孩子作息不規律家長怎麼辦

2021-03-03 21:25:43 字數 471 閱讀 6207

1樓:一老夫

這位知友,copy孩子不能按時作息生活,往往影響孩子的睡眠,而睡眠是人體恢復精力和體力的必須要件,是人的生命活動的一個有機組成部分。對孩子來說,養成按時睡覺、早睡早起的習慣就能夠保證孩子足夠的睡眠。

在現實生活中,應該說大多數爸爸媽媽都能夠注意孩子按時睡眠習慣的培養。但不可忽視的是,也確實有不少孩子養成了熬夜的習慣。究其原因,有些孩子是因學校佈置的家庭作業多,爸爸媽媽又要求孩子學琴、練書法、繪畫、寫日記、背誦等,致使孩子熬夜;有些是爸爸媽媽每天晚上帶頭看電視,子女也跟著看,直到看到「祝您晚安」;有些則是爸爸媽媽習慣睡前讓孩子背一首詩、講故事、背誦外語單詞、要求孩子躺在床上對一天所學習的功課「過電影」,造成孩子大腦興奮,不能按時入睡。

所有這些使孩子熬夜的原因,都是不符合科學要求的,對孩子的健康和成長都極為有害。

做爸爸媽媽的必須記住,生長激素成長最盛的是晚上11時至半夜,超過這個時間睡覺,對孩子健康必然會產生負面影響。

作息不規律,可以嗎?怎麼調整作息規律?

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如果家長打孩子怎麼辦,家長打孩子,孩子怎麼辦

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兒子早戀家長怎麼辦,孩子早戀了家長怎麼辦

1.不要過分約束。孩子早戀我們過分約束或者強制干涉的話不僅管不住孩子,還可能引起對方的叛逆,甚至會與我們發生更大的矛盾。所以,應該尋找合適的 平和的溝通方式。與孩子談心。可以在合適的機會,與孩子在一起談談心,瞭解一下喜歡對方什麼,為什麼喜歡,對於所謂的愛情有什麼計劃。如同朋友似的去聽孩子訴說,然後給...