慢跑的鞋應該穿寬鬆點的還是剛剛好的？

1樓：匿名使用者

慢跑穿著舒服就行了，不需要很嚴格的要求的。鬆緊無所謂，只要穿著合適，舒服，就完全沒問題。

2樓：小坤坤愛遊戲

慢跑的話肯定要寬鬆一點嘛，因為如果太緊一旦跑的距離長了就會對雙腳造成磨損，或是鞋內空間太小對雙腳進行擠壓時間長了就會有疼痛感時間長了會影響到雙腳發育，導致腳趾變形。當然也不能太鬆，穿上跑幾步鞋就掉了肯定是不行的，具體怎樣要因人而異，做到不緊繃，稍寬鬆就行了。

運動鞋應該穿寬鬆點還是正好

3樓：運動用品鑑定

運動鞋一定要穿正好的！

因為是運動鞋大了容易拌腳、摔跟頭，也不利於運動。

小了擠腳運動腳痛，不可能進行正常運動。

所以只有正好運動才順利，才能安全，才能更好的去運動！

謝謝採納~

4樓：夕顏無暇飛

運動鞋一定要穿剛好的。建議買鞋子時，試鞋選好寬度先，腳頂到最前面，後面留一中指。

因為是運動鞋大了容易絆倒，摔跟頭，還行動不便。小了擠腳運動腳痛，還會阻礙腳部血液迴圈，不能進行正常運動。所以只有穿正好的鞋子運動才順利，才能安全，才能運動起來！

想問一下跑步買跑鞋稍大一點好還是剛剛好好

5樓：

通常要大個碼，因為運動時腳部充血腫脹，會比平時稍大一些。最適合的情況是傍晚試穿，腳指頂到鞋頭，然後後跟處能塞入一指最好。

怎麼選擇慢跑鞋？要大一點還是剛好和的？

6樓：匿名使用者

尺碼可以和自己運動鞋進行對比，一般美津濃大半碼或者1碼。

跑步鞋選擇剛剛好還是偏大半碼

7樓：找到一切

剛剛好就可以了，跑步鞋會越穿越大的。因為它使用的料子彈性好，不會像皮鞋那麼沒彈力。

8樓：匿名使用者

跑鞋的話，最好還是穿正好的，不緊不松，運動就是要舒服麼。

9樓：3一家之主

建議剛剛好吧必將跑步穿的大一點穿起來會不舒服。

跑鞋試穿時候是感覺正好還是稍微緊一點的

10樓：面朝大海路途

寬鬆的跑步鞋會導致在跑步的過程中，鞋與腳之間產生空隙，從而會產生小幅度的摩擦，這種摩擦既加速了鞋的破損，由會引起跑步過程中的動作的不協調，容易跌倒，而且鞋也容易飛出，所以應該穿得緊一點，剛好感覺能包裹腳面，又不會有壓迫感的最為合適。

跑步鞋是要大一點還是剛剛好最好

11樓：陳旭東摩羯

當然是剛剛好，大一點的話擺動的時候腳與鞋子的前後有碰撞影響發揮。