最近跑步,心跳開始每分鐘78至跑步結束還是78是什麼原因

2025-07-29 04:06:26 字數 1522 閱讀 4063

1樓:

不可能的。

就算是快走心率也會有變化。

78也不是跑步的心率。

2樓:異度空間

1:測試儀器異常,2:你跑步強度太低,相當於慢走,第二種可能最大,要想心率加快要加強跑步強度,

心跳保持在1分鐘78會有什麼問題嗎

3樓:sto饅頭

如果年級小,或是女生 那就沒什麼問題,很正常啦。

實在有問題去醫院做個心電圖 二三十塊錢就可以排查你的顧慮,不然你思來想去會得病的哦。

4樓:匿名使用者

不會,一般常人的心率75次/分鐘左右。

5樓:陳麗媛

正常的,成年人60到100都是正常的~

每小時8公里速度在跑步機上跑步心跳78左右正常嗎?

6樓:**順達跑步機

跑步機上的心跳測試只是個模擬功能,並不能夠達到很準的結果,你只以作為乙個參考,你可以在跑步後停下來再雙手握著測試,會準一定。

7樓:請你相ws丫

請問,你上摟一口氣上五樓氣喘厲害嗎?

跑步6周後,靜態心率從原來的78降到多少算合理?

8樓:網友

你好。需要指出的是:不是要靜態心率降低多少,而是要向著正常數值65左右努力。哪一天練到了就好了。

平時鍛鍊的時候要注意加大強度,而不是一直的速度跑,這樣心臟才能更加強健,心肌強壯之後,每一次幫浦出的血液才多,心率才會下降。

220-實際年齡)*(65%至80%)+靜態心率。

算一算這個數字,跑的速度要讓心率達到這個數值,心肌才會強健。跑得太慢,就是消耗熱量而已。

跑步機8速乙個小時心率85正常嗎

9樓:捷智明

你經常運動嗎?經常運動的人心跳都會降下來的,而且測試應該會有誤差吧,平時沒有感覺身體有什麼不妥就沒問題了。據說阿姆斯特朗每分鐘才35呢,

最近買了心率表,我的運動最佳心率是114~152.可是我經常跑步,速度肯定會超過這個心率了,難道要

10樓:烏煦

運動是要有氧與無氧結合。最佳心率也是根據體質變化的。按你自己計劃來。

11樓:let子彈

沒必要的。我跑步的時候從不管心率。

我在跑步機上跑步時跑步機上的心率檢測是145每分鐘。是不是太快了?求大神指點!

12樓:抗陽飇

跑步機上面的心率值是不準的。除非是用心率帶帖胸口上的那種要準些!手抓的那種如果手動的頻率也會被誤計入!

心率是否過快要看你的年齡,220—年齡就是最大心率。一般運動保持在百分之六十到八十比較好。

13樓:健康丁新宗

只要不超過160就可以。

每分鐘47次心跳怎麼樣?

建議可以自測手腕外側,邊對照手錶秒針數數,一般正常人的心率在60 100次 分,心跳不一定要放在胸部測量,可以放在手腕的脈搏上和脖頸的動脈處測試,跳動次數就是心跳次數,但在測量過程中必須保持內心平靜,身體放鬆,這樣才能測出準確數字。我的心跳是57次一分鐘正常嗎?57次一分鐘的心跳是有點不正常的。正常...

心跳速度慢好還是快好,心跳每分鐘多少最好是快好還是慢好

心跳太快太慢都不好。一般來說,靜息心率控制在次左右比較理想,此時心血管死亡 心肌梗死或中風的發生率最低。而科學的鍛鍊有益身心健康,常常參加各種強度適宜的有氧運動,如慢跑 騎自行車等,心臟可以得到鍛鍊,從而保持年輕活力。每分鐘心跳 次健康風險最低。心跳每分鐘多少最好是快好還是慢好 你好。健康成年人的心...

心跳每分鐘90左右,心臟有問題嗎??

成年人只要靜態時在以下就是正常的,不用太擔心了。拿出來看看,我想只要不是黑心,心跳的快慢沒有關係。從心率看沒問題,很健康,而你自己測心跳的時候一些輕微的身體動作也會引起心跳的快慢變化,劇烈的情緒波動也可以引起,這都是正常的,請放心。實在不放心可以去社群醫院做個心電圖,也不麻煩,但我個人認為沒必要。成...