1樓：匿名使用者
正常情況下每個人每天都是會掉頭髮的，每天掉髮超過100根就是脫髮了，脫髮需要注意一些生活習慣，這樣才能從根本上解決問題，建議：
生活習慣方面：保持心情愉快、睡眠充足、合理飲食。
外在養護方面：溫水洗頭，洗頭髮不宜頻繁2-3天一次為好，不用劣質的洗髮水，水中可以適量加點鹽。
當然對於脫髮關鍵也是要**，在選擇產品方面可以用繕絲緣絲木精華液，可以促進頭髮生長，沒有***，對於防脫髮的效果也是不錯的。
2樓：養生一點
腎臟虛，掉髮嚴重，煮上1道黑豆湯，補腎生髮，頭髮更濃密！
掉頭髮如何調理
3樓：網友
你是脫髮多長時間了？我以前也有一次可能是經常熬夜，然後家裡事情比較多，壓力大，有一天起床發現後腦勺禿了一塊硬幣大小，沒有在意，過段時間居然發展成好幾塊，最大的直徑有20釐公尺，那時候還是很害怕的，各種託人找辦法，後來是單位的同事給我說了《翁霖密發路》一文，照著裡面說的做，現在斑禿已經好了，幾年了也沒有**，開心。
1、吹風機出風口離頭髮要有一定距離 ,在保證安全的前提下，對頭髮的傷害也小，因為吹出的熱風會破壞毛髮組織；
2、每天保持適當的運動量，慢跑也不錯，經常做一些放鬆的體操，可以消除疲勞；
3、多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等食物。
4樓：網友
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
5樓：健十**官方客服
別以為脫髮是中年發福男人該擔憂的事情，女性脫髮的頻率也越來越高，工作壓力、情緒緊張、平時對頭髮護理不當，都會導致你的頭髮大把大把往下掉！不想貌美如花的年紀卻要頂著髮量稀疏的「地中海」，那麼平時就要預防脫髮！ 脫髮的原因有哪些呢？
6樓：栽跟頭司鄧
自己平時掉髮就挺嚴重，有時候縷一下頭髮，就會掉很多，後來還是吃發特濃營養素，調理了幾個月，掉髮才慢慢減少了，現在幾乎都看不到掉髮了。
7樓：迷失在寂寞的街
平時多注意保養，改掉生活中的一些惡習還是可以恢復的，不用太緊張。就我個人而言還是覺得陸丁巨集鳥窩鬥爭史裡的一些關於頭髮保養問題寫的挺好的，多對自己上點心，畢竟頭髮這東西沒了的話還是有點影響形象的。
8樓：發單去互贏站
多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、
9樓：胖姜說事
可以多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭髮、延緩老化有好處。但是如果掉頭髮仍然嚴重，有可能是其他原因造成的，建議去正規醫院檢查。
10樓：匿名使用者
掉頭髮很有可能是內分泌失調還有營養不足，平時要注意對頭髮的護理，少吃糖類和脂肪類的食物。如今這社會頭可斷血可流，頭髮可不能禿，作為祖國的花朵是堅決不允許這種事情發生的，我上學的時候已經開始掉頭髮了，不過經過我多番的努力終於找到了解決辦法，按照 ( 馮霖/回憶 )裡的方法調理了幾個月，現在基本已經好的差不多了，希望同時也可以幫到你。
養陰涼血方：生地、女貞子、澤瀉、山楂、黃岑、白芷、桑葉各9克，首烏、旱蓮草各24克，龍膽草、黃柏各6克，丹皮12克。
掉頭髮應該如何調理？
11樓：深圳膚康**專科
頭髮的生長與脫落，潤澤與枯槁，都和飲食有關。這是需要查清原因再進行調理的保持頭部**的清潔，飲食要清淡，增加全面的營養，另外是要保持良好的心情，有充足的睡眠，有利於調理上述情況的。
12樓：網友
如果脫髮嚴重，那直接去靚首，就是靚首織發。
13樓：網友
放鬆心情，作息規律，保障睡眠質量，營養成分豐富均衡，再配合著體育鍛煉，慢慢地就會好轉了。
人體缺少什麼會掉頭髮，需要補充什麼
14樓：小付付
缺維生素b族、維生素c、維生素d、維生素。
1日常飲食中：應多補充一些蛋白質、鋅、鐵等食物，多吃海帶、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃些水蜜桃、奇異果、金錢橘等。
2.健發食物：應多吃一些含維生素a的鐵質的食物如：奶製品，黃綠色的蔬菜（特別是紅蘿蔔、菠菜）、肝臟、蛋黃、海帶等。
3.髮質細軟者多攝取含鈣質的食物：小魚、紫菜、菠菜、捲心菜等。
4.髮質發黃或發灰者：可多食含碘的食物，如海帶、紫菜等。
5.防止頭皮屑的食物：頭皮屑有乾性與油性之分。
乾性的頭髮，是皮脂腺分泌不足的結果，以營養不足的人和中年女性為多，宜多吃含維生素a、維生素b群（特別是維生素b1、維生素b2、維生素b3、維生素b6）而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、麵食等。
6.防止脫髮的食物：以含有硫磺的亞公尺諾酸最為有效。這種亞公尺諾酸，以動物性蛋白質，特別是牛奶、蛋黃、肉類所含量最多。應多吃這類食物。
15樓：菰絾薊
自從我生過乙個寶寶今後，頭髮是每天的掉，每次洗頭和梳頭的時分都掉了一大把，由於我的頭髮很長，所以就想剪掉，乙個朋友告訴我了《重哯青絲》一文，講到了許多護髮的常識，我也照 著用了後我的頭髮確實掉的很少了，現在幾乎不掉了，很高興。就撿一些重點的敘說給咱們，殺要堅持頭皮清潔，額頭掉髮之後，必定要搞好頭髮衛生，堅持頭髮清潔，可是也要丟掉一些對頭髮有害的洗髮習氣。
頭髮每天要記住整理，由於整理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，一起也能夠增強頭皮細胞的生機，能夠使頭髮快速成長。土洗頭髮時要邊洗邊按，讓頭皮活血，這樣頭髮才能長的快。牽如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助於睡眠哦。
16樓：匿名使用者
頭髮營養跟不上就會掉髮，可以嘗試吃發特濃營養素，由內而外給頭髮補充營養，就不會再掉髮了。
17樓：蘇州膚康**專科醫院
大量掉頭髮可能是患上了脫髮的疾病，患者可以來**科檢查**。
18樓：網友
今年用廣藥洗劑微組合倒是掉少了些。
19樓：迎著風就飛
蛋白質、微量元素、維生素b
20樓：瑞麗詩丶蛹
維生素微量元素。
蛋白質缺失這些都會影響頭髮生長。
21樓：中國新發現植髮
脫頭髮是缺少以下營養，應當補充。
1、維生素b裡的b1、b2、b6、b12都是能夠促進頭髮生長的重要營養，對**禿頭十分有效。主要食物**有麩皮麵包、黑公尺、粗麵粉、動物肝臟、蛋黃、魚肉、豬肉、牛奶、水果、綠葉蔬菜、黃豆等。
2、維生素d有利於毛髮正常發育，不會過於纖細柔軟。主要食物**有動物肝臟、蛋黃、各種魚類、幹香菇等。
3、維生素a能夠****粗糙還能夠解決頭皮屑比較多、毛髮乾枯等問題。維生素a的主要食物**有很多，比如說紅蘿蔔、牛肉、蛋黃，還有水果：鳳梨、柿子、香蕉等水果。
4、多補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等。
5、多食維生素e豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。
6、多補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。
22樓：網友
現在人的生活壓力是前所未有的大，許多人因為這樣那樣的事情愁苦不展，情緒一直不好都可能會引起掉頭髮的狀況，我以前特別多的頭髮，又黑又亮的，非常有光澤，後來可能是因為工作和生活的壓力太大，或者是長期用電腦的原因吧，有了掉頭髮的情況，要不是「重¨現＇青絲」紋中講到的，不然現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下，正確洗髮，正確的頭髮清洗同樣起著重要作用，主要包括刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
平時要注意頭部**的保養，避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品，勿將洗髮水直接倒在頭上，多用溫水洗頭。不必尼龍梳子和頭刷，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，新增頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。正確洗髮；正確的頭髮清洗同樣起著重要作用，主要包括刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
23樓：網友
吃點黑芝麻黑豆不知道有沒有用。
掉頭髮頭髮癢，掉頭髮頭髮癢
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，平時不要經常處於精神緊張狀態，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻，最主要的就是搭配吃發特濃營養素，補充毛囊營養素，止癢防脫。還有以下幾個方面也是需要注意的 1 充足的睡眠 建議儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡...
掉頭髮數量很多如何調理
首先找到掉頭髮的原因，一般都是腎虛，女人就愛掉 現在很多年輕人還沒有變老就已經開始步入了脫髮的步伐了，究其原因無非是現在生活壓力大，想要的東西太多而現實是沒有能力。如果真的平時掉頭髮太多了，首先我建議可以先內調是最好的。因為平時生活習慣不是特別好，所以很容易導致內分泌不調導致的脫髮。一般情況下全國都...
掉頭髮,頭髮變白，掉頭髮頭皮發白還癢是怎麼回事
川島機械裝置製造 打火機市場的需求 隨著市場經濟日新月異的發展，中國打火機市場出口量日益增加，打火機事業發展前途無量。目前已是打火機替代傳統火柴點火時代，是每個家庭不可或缺的日用品，同時也是飯店酒樓塑造形象 擴大宣傳的必須品。有些有品味的人，他們的手頭經常有一隻精緻漂亮的名牌打火機，勿庸贅言，這是他...