女生吃糯公尺好不好？有什麼作用？

1樓：

糯公尺主要有健脾胃的作用，與性別沒有什麼關係。

2樓：容嬤嬤的貓

都是澱粉，會長胖的，營養價值也不是很高的。

3樓：網友

這個沒什麼將就吧。東西都一樣適可而止。

女性常吃糯公尺有什麼好處

4樓：

糯公尺又叫江公尺，是大公尺的一種，常被用來包粽子或熬粥。中醫認為，其味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在冬天食用。

糯公尺的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的**效果。此外，它還能夠緩解氣虛所導致的盜汗、妊娠後腰腹墜脹、勞動損傷後氣短乏力等症狀。

中醫典籍《本草經疏論》裡對糯公尺的養生保健作用做了充分的說明，說糯公尺是「補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利，則中（指人體胃部）自溫，力便亦堅實；溫能養氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之。」

冬季不同病症的人吃糯公尺主要有以下幾種方法：由陽虛導致的胃部隱痛，可用糯公尺、紅棗適量煮粥食用；若脾胃虛弱、腹脹、倦怠、乏力，可用糯公尺、蓮子、大棗、山藥一起煮粥，熟後加適量白糖食用；由脾胃虛導致的腹瀉、消化不良，可用糯公尺酒煮沸後加雞蛋煮熟食用。

由於糯公尺黏滯、難於消化，所以吃時一定要注意適量，兒童最好別吃。

5樓：網上有隻蜘蛛

樓主你好。糯公尺是一種營養價值很高的穀類食品，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素b1、b2等。中醫認為，糯公尺性味甘溫、入脾腎肺經，具有益氣健脾、生津止汗的作用。

對中氣虛脾胃弱，甚至在夏季經常腹瀉的人來說，糯公尺有很好的補益作用。與山藥熬粥，可強健脾胃；加蓮子同熬，可溫中止瀉；食慾不振的，可將糯公尺與豬肚同煮而食，方法是將糯公尺浸泡半小時後，裝到豬肚內，燉熟後吃肉喝湯，內裝的糯公尺取出晾乾，分次食用。

糯公尺含鈣高，有補骨健齒的作用。可將黑糯公尺浸泡後裝入布袋，用線紮緊，然後與豬骨等一起燉煮，熟後喝湯，再將袋中糯公尺取出，分數次煮粥吃，還有養胃的作用。

糯公尺是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。

糯公尺具有溫經活血、滋陰補腎的作用，如果將糯公尺搭配其他一些中藥，可以**女性痛經還有產後身體疼痛的症狀。治痛經：醪糟2湯匙，紅糖1勺，帶核龍眼肉6粒，打碎的雞蛋1個，同煮，煮熟即可食用。

經前1周服用2—3次，睡前2小時服用，經期可繼續服用。治產後身體痛：醪糟2湯匙，紅糖1勺，雞血藤10克，煲10分鐘後，放入打碎的雞蛋1個，至雞蛋熟即可食用。

月經乾淨後開始每週服用2—3次，睡前2小時服用，哺乳期慎用。

女孩子每天吃糯公尺玉公尺有什麼好處和壞處?

6樓：葆嬰

糯公尺含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。

有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果，但其性黏滯，難於消化，不宜一次食用過多，宜加熱後食用。老人、小孩或病人更宜慎用。糯公尺年糕無論甜鹹，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對於有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。

玉公尺是一種常見的糧食作物，主要生產於北方，有黃玉公尺、白玉公尺兩種，其中黃玉公尺含有較多的維生素a，對人的視力十分有益。其營養價值超過麵粉、大公尺，經常食用能預防動脈硬化、心腦血管疾病、癌症、高膽固醇血癥、高血壓等病。

任何食物只要適量都不會有壞處。如果長期大量食用過多就會造成這種食物裡富含的某種維生素、微量元素、礦物質中毒，或食物中沒有含有的維生素、微量元素、礦物質缺乏。

對於健康飲食主要還是均衡多樣化為好。

7樓：壹在華

吃糯玉公尺有什麼好處？這6個好處，不是每個人都知道_1

吃糯公尺對身體好嗎。什麼病不可以吃？

8樓：rebecca已註冊

糯公尺不易於消化，消化功能不良的不要吃。

9樓：淺笑悲傷

我只知道消化不好的人少吃，