1樓:小丞丞兒
六號位 一般是自由人站的位置 他基本上要盡力負責起所有的一傳 讓攻手有更充足的時間去撤位準備進攻 還要負責接起 通過攔網手的扣球及吊球 甚至隊友一傳接飛了的球他得具備靈活機動的移動、撲球、翻滾等能力去全力救起 自由人得具備很好的心理、身體素質去做好一切的防守 要具備良好的大局觀意識 時刻知道要站哪、補哪、防哪。
如果一般攻手站到六號位時,具體就看教練分配的防守任務,是防哪片局域~直線、斜線 對方的吊球也要能及時、靈活、快速跟上處理好。
至於接扣球需要大量的練習及實戰磨合~降低重心,判斷好落點,用力恰當,將扣球的猛力卸掉轉換成合適高度無旋轉的墊球而且需準確朝二傳位置墊去,以便及時的組織反擊。
排球多說無益,一句話多練。
(標準)排球中正規比賽中如何組織防守與進攻?如何進行扣殺以及接扣殺後場6號位置的扣球
2樓:胡靜峰
正規比賽的前提是個人技術的具備,組織進攻要看一傳、二傳是否到位,然後才能組織起有效的進攻,如快攻,梯次攻,二次攻。接扣球就要依靠自由防守球員了,滾翻救球是高難的的,不好掌握,還有6號位的扣球是後排進攻,一般的比賽好像還沒到這個水平吧。
氣排球如何才能大力扣球
3樓:網友
氣排球最忌諱的就是大力扣球。因為氣排球有一項規則叫做三公尺線以後才能扣球,的身高跳起扣球不可能扣的像競技排球和軟排球一樣能夠直接扣死,所以我建議你們要學會打扣結合,一般來說氣排球獲勝的隊伍都是那些具有耐心的隊伍。如果你非要扣球,那我可以告訴你,氣排球的扣球要找好更合適的擊球點,一般來說盡量高的點扣球,扣球的時候主要推腕,使球有乙個明顯的下降弧度,同時使球旋轉。
這樣就能增加扣球的威力。
4樓:網友
你得充分起跳,要有助跑,再者,二傳的球也要味的舒服。可以自己多練練扣球。
5樓:網友
要想練好扣球 首先要先練好基本功 發、墊、傳 然後好好練包球 對扣球很有用 還有就是彈跳 和上不節奏。
怎樣接對方扣球?
6樓:愛桌球
接扣球,首先思想上不能害怕。一定要睜大眼睛,盯著對方球拍觸球的瞬間,從而預判出來球的大致落點。做到主動接殺,有目的的接殺。具體為:
對手在後場殺,我放回他網前,迫使對手移動以消耗其體力。手法以擋放為主,以不太慢的球速過網就行,不太需要自己加力。通常的擊球點在身前或者和身體平行。
接扣球,應該以回網前為主,不過偶然也可以插入回乙個平高以打亂對手的節奏。但注意高度一定要能過頂,以防對手截擊。
如果對手反手後場有技術缺陷,在對手正手殺斜線後,可以順勢回他的反手後場然後跟進封網,成功率相當高。這種接殺回球要求平、快、長,手法和發平快球類似。
7樓:網友
三樓說的很好,給他再補充一下,既然都是高中生,那打直線的幾率不是很高,因為打直線不是那麼容易的。重點是防守斜線,尤其是大斜線,注意和攔網手進行配合,還要小心防吊球,尤其是中心點。加油!
祝你們勝利。
8樓:網友
三條線是直線,大斜線和小斜線。對於高中生的聯賽,小斜線出現的情況應該是比較少的,快攻和背快應該也很少了。通常是攔直線,防斜線,這裡的斜線一般指大斜線。
因為斜線的線路比較長,有較多的反應時間,也就比較容易接起來了。還有就是看手腕,如果對面的攻手手腕用的特別好你就要小心了,他可能會往近的邊線上打,那種球是很難防的,這就要靠經驗來判斷了。
9樓:mi甜
(1)二號位的扣球,一般都會打到六號位,也就是大長線,直線和小斜線的球也會有。
2)三號位的快球,因為球很快,所以不好說他會達到**。
3)四號位的重扣,一般會打到五號位,長線,直線和小斜線也有。
總體來說,接扣球一定要蹲低防守,這樣起球質量會比較高。
10樓:網友
預判很重要,比如和攔網得隊友協調好 她們攔直線 那麼 斜線就暴露了 你就在 攔網隊員得 空擋後面 防守就好了哦 ~
高手得話 也會看攻手得 手腕 來預先判斷防守位置的。
經驗很重要。
11樓:網友
看對方的揮臂方向,低水平的運動員,一般就是衝那兒打哪兒,一般還沒那本事手腕變線。所以,觀察好對方就行啦!!!
估計力氣也不會大,站遠一些試試,注意界外球哦。
12樓:格仔裡的回憶
要球不要命~~有點誇張了,呵呵。不過接扣球要的就是你敢拼命去要那個球,心裡別恐懼,告訴自己要往上頂~~
再說技術:如果是拉開球,超過標誌杆了,那必然是斜線球,月拉開月容易打到小斜線,絕對不會在打直線了~~如果球傳的到位直線就能打了。
高中比賽隊員們都不會有太強的技術性,你要觀察這個有沒有習慣性的動作,愛打直線,或者他就習慣性的打一條線。那你就蹲位防守,**乙個大概的範圍就好了。希望你能理解我的意思~~我也是過來人了haha
13樓:火庸
搞笑版:看日本經典電視劇集《排球女將》
打氣排球如何大力扣球?
14樓:合訪彤
兩腳自然開立,兩膝蓋微曲,利用助跑靠近球,起跳時,兩膝彎曲並稍微內扣,上體前傾,帶動整個身體騰空而起,然後用力擊球!建議多加練習效果更好。
具體扣球的原理是什麼?有哪些需要注意的呢!我們把它分解成幾個碎片!
一:定(第一步定方向)
二:跨/邁(後面兩步快速連線,大力蹬地面!)
三:擺剎(後面兩步起跳時協同手臂向上擺,記得最後一步要有剎車的動作,讓身體垂直向上跳!)
四:轉/扭(稍微是側身的了,身體先發力,知道為什麼打排球的人身材好了吧!都是這個動作帶來的好處!)
五:揮/甩(帶動手臂)
六:鞭打(放鬆用力鞭打的動作)
把自己的手想象成鞭子吧~
扣球的原理你可以想象一副圖:
身體就像擰緊的毛巾→釋放鞭打)
碎片一:(核心)
扣球的時候,核心力量的強弱決定你騰空的時間,善於運用核心力量。出了在封閉的健身房之外,練習拍球扣球也是非常有用的哦!
碎片二(上肢)
扣球瞬間的鞭打動作,肩膀,臂(手肘),手腕力量如何提高你的鞭打速度,多練習這個動作吧!你也可以換成啞鈴!收起的速度越快越好!
同時,最後乙個不走就是手腕的隨揮一定要放鬆的去,女生有用巴掌打過男生吧!就那個動作「啪」一聲,很疼,比捏的更疼。
碎片三:(下肢)
起跳瞬間爆發力,記住,是擺臂瞬間,步伐剎住轉換為向上垂直的力,向上跳起,小肌肉群的調動,看到第乙個動態圖了沒有,手臂也要擺動的,很多人就是不知道用手臂帶動你的身體起來!導致非常的不協調!你也可以多練習蛙跳!
蛙跳會擺臂了,就簡單了!然後是收腹跳,增加你在空中停留的時間!扣球手最渴望的,就是起跳時,俯視對手的場,然後狠狠的一擊!
排球扣球感覺扣不出大力球怎麼辦?
15樓:風紀社
首先上步一定要準,(右手選手,先上右腳,三步上步扣球。第一步找方向,第二步定步幅,下蹲加力,第三步變前衝力為向上的力量。 二三步時使身體經由略轉向右後,以便起跳後有多的發揮空間) 一定要看準球起跳,使球在自己的合適位置(跳起後在頭頂右上方20~30cm處),主要是掌握好節奏(這要多練習才行).
其次起跳要有力起跳挺腹充分揮臂,以達到更好的滯空和有更多的揮臂緩衝,並且要使身體在起跳後略向左轉。 再次揮臂時一定要象甩東西一樣甩出去,才能有力, 另外就是看手!一定要包在球的後上方,手型有多種變化!
可以向多個方向扣殺!這樣才能讓對方不宜攔網!
排球扣殺為什麼不用腳接?
扣球的速度快力量大,用上肢接球時,正確的接球動作是以兩前臂形成的乙個接觸面 來球,所以理論上只要判斷正確方向,球是一定會 向正確方向的,所以可以說明乙個問題,就是用上肢接一傳,效果要好於用腳,這也就是為什麼很多比賽中可以看到很多時候自由人或者防守球員在接球之後總會做出翻滾,倒地等動作,其實就是為了保...
框架樑鋼筋搭接位置,框架樑鋼筋搭接位置
一般在圖紙沒有特別註明的情況下,地樑上下鋼筋搭接位置是與框架樑上下鋼筋搭接位置一樣的。但也有設計者根據地質的不同而設計了相反的受力筋,那他就會在圖紙上註明。框架樑中間在跨中斷開的鋼筋,在專業術語上叫支座負彎矩筋,而在俗語上通稱支座挑筋。從受力上分析,連續樑上部彎矩最大的地方是樑端,彎矩為0的地方一般...
排球9號選手是誰 ??
姓名 趙蕊蕊。生日肆神肆 年月日。身高 釐公尺。體重 kg 籍貫 江蘇南京。專案 女子排球。位置 副攻手。扣球高度 公尺。攔網高度 公尺。效力球隊 八一女排。最喜歡偶像 喬丹。最喜歡顏色 黑色 白色。運動經歷 年歲時開始在江蘇省少年體校練籃球,教瞎毀練張小紅。年進入八一青年排球隊,教練韓雲波。年進入八一排...