為什麼有的人吃了飯長力氣有的人吃了飯長肉?

2025-07-22 07:25:20 字數 2914 閱讀 1400

1樓:啟程寶貝

存在個體差異,取決於每個人的消化吸收能力和基礎代謝水平。喝水都胖的人一般就是消化吸收能力強而基礎代謝低的,怎麼吃都不長肉的一般就是消化吸收能力差而基礎代謝高。

2樓:懌枔頤搤

長力氣的運動、鍛鍊,長肉的不動。

3樓:萬洪亮

長力氣靠運動靠鍛鍊,長肉靠多吃多睡。

吃同樣的飯,為什麼有人瘦有人卻長肉

4樓:結婚狂結婚狂

有可能是體質的關係,也有可能跟運動有關係 ,,**的話最好是飲食上清淡一些,和運動結合起來。

人吃的是飯為什麼長出來的是肉

5樓:忻雋妍

你好,這個對於混合性食物胃的排空時間一般需要3~4個小時左右,食物一旦進入小腸後就會別逐步消化,消化後的營養成分片段就會被小腸粘膜吸收供機體消耗合成所用。食物殘渣一般在24小時左右達到大腸稱為糞便。意見建議:

建議日常生活中一日三餐葷素搭配均衡營養攝入,規律作息,適當參加體育鍛煉這樣才能保持健康的體格。

6樓:華子寶個蛋

飯通過消化,分解成蛋白質,蛋白質重組變成肉!

7樓:蟲蟲小甲

食物進入口胃中,得到暫時的儲存。並收到胃壁機械性研磨和胃液化學分解作用,然後逐步通過幽門排入十二指腸……最後排出體外。

食物通過人體的消化器官吸收轉變成能量,給人體提供動力。人體在經過運動後,肌肉得到長時間的拉伸鍛鍊,從而改變進化生長。若不運動,那麼吸收的能量轉變成脂肪蛋白質作為儲存。

8樓:在素山寺學畫畫的蜜李

您可以去鑽研人體生物學。

有的人吃再多的飯為什麼就是長不胖呢?

9樓:匿名使用者

● 紫菜。

紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。

芝麻。芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,**收腿就輕鬆得多。

香蕉。香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是**時候的理想食品。

蘋果。蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。

紅豆。紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。

木瓜。木瓜它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積 聚。

西瓜。西瓜它是生果中的利尿專家,多吃可減少留在身體中的多餘水分,而且本身的糖分也 ,多吃也不會致肥。

蛋蛋內的維他命b2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。

西柚。西柚大家早早便知西柚卡路里極低,多吃也不會肥,但原來它亦含豐富鉀質,有助減少下半身的脂肪和水分積聚。

蒟蒻。蒟蒻完全不含脂肪又美味,說到底也是**必食之物,原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通,防止腿部腫得松泡泡。

菠菜。菠菜因為它可以促進血液迴圈,這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分,平衡新陳代謝,排毒瘦腿就話咁易。

西芹。西芹一方面含有大量的鈣質,可以補「腳骨力」,另一方面亦含有鉀,可減少下半身的水分積聚。

花生。花生含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸,一方面帶來優質蛋白質,長肉不長脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。

奇異果。奇異果除了維他命c是它的強項外,原來其纖維亦十分豐富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部積聚過多的脂肪。

番茄。吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊,減少水腫的問題,如果是生吃的話,效果就更好。

10樓:匿名使用者

因為他們可能有消化方面的疾病。

比如甲亢 吸收不好 不消化 所以也不會胖。

為什麼有的人特愛吃肉飯量也大卻不胖?有的稍微多吃些就長肉?

11樓:網友

這主要跟人的腸道吸收有關,有的人腸道吸收營養不好,吃再多好東西也長不胖的,有的人腸道吸收營養特別強,所以容易長胖啊。

12樓:沒得失

體質問題 後者是吸收系統不好。胖的人不是吃的多 是排的少 體內垃圾堆積 就有了贅肉。

13樓:蘇州夜雨

這個要怎麼說呢,俺屬於前一種,我乙個同學卻喝水也長肉。

為什麼有的人吃多了肉就會長胖、而有的人不管怎麼吃都不會胖、

14樓:匿名使用者

其實,這個和多方面因素有關,首先吃一點就長肉,說明你的腸胃吸收比較好,這是沒辦法改變的,總不能把腸胃弄壞了,自殘自己吧,儘量少吃點,大約7成飽。其次,調整正常的飲食起居,很多人胖跟平時的生活不規律也有關,保持規律的起居,按時睡覺,按時起床,按時吃飯。保持自己生理的規律性。

再次,保證每天必要的活動。現在的人座辦公室,有可能一天也不起來活動一下,吃了就座著,肯定養肉。要是公司離家不是很遠,最好走回家,要是遠的話,就晚飯以後沒事出去溜達溜達。

時間最好在半個小時以上。最後,調整心情,每天保持乙個愉快的心情也很重要。放鬆的心情會讓你身體很好的運轉。

吃什麼都不長肉,就是相反的,腸胃消化的不好,或者甲狀腺激素分泌的多一些,吃了就分解了。而且瘦的人說的通俗一點,象猴子,非常易動,活動的多自然就不會胖了。

這就是我對胖瘦的一點見解。請大家多多指點。

15樓:匿名使用者

那是因為他們的消化系統不好。都不能被人體吸收,然後吃的東西就被排掉了,相反人容易胖的就是消化系統好的,一般消化系統好的人比那些消化系統不好的人要健康``

16樓:匿名使用者

那是天生的體質,沒辦法。

為什麼有的人長的健壯有的人長的單薄

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