1樓：必達匠
不會的，個人經驗，**期間一天兩到三個蘋果都沒有問題。
晚上吃什麼水果又養生又**
2樓：小蘑菇歐耶
您好：蘋果無疑是**最佳之選。補充人體最需的營養元素同時，消化乙個蘋果的能量，比吃乙個蘋果獲得的能量多。
聖女果、西紅柿也可以~~~每天吃的量不能過多哦，水果也僅僅是降低攝入量的作用）橘子、獼猴桃、火龍果等維生素也很豐富，輪流著吃。
3樓：簡單de幸福
山楂山楂能有效降低血清中膽固醇含量以及甘油三酯，讓人變得更加苗條。山楂果中含有的果膠可以吸附腸壁上的脂肪、毒素等，然後將其排出體外。另外，山楂中還有能促進脂肪類食物消化的解脂酶，以及多種維生素、山楂酸、檸檬酸、蛋白質、鈣、磷、鐵等礦物質。
士多啤梨其實士多啤梨是一種營養價值很高的水果，其果肉中含有大量的蛋白質、糖類、有機酸和果膠。同時，士多啤梨裡的維生素c有助消化，維生素b群和大量的纖維素能潤腸通便，預防便秘。
蘋果蘋果中豐富的蘋果酸和維生素c能有效促進消化，避免過多的熱量堆積成脂肪，而果肉中的膠質能保持血糖的穩定，還能有效降低膽固醇。乙個蘋果中能含有5g的膳食纖維，是一天所需量的20%，能很好的保持「飽腹感」
蘋果**有毒害嗎
4樓：聖冰夏侯
多吃水果沒什麼害處！ **不是靠快的，減的快胖的也很快。 一定要找乙個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的**辦法。
蘋果很有營養，對身體不會有害的，不過要成天吃蘋果的話，你試試就是知道，還是很難受的，不過三天就會有效果，單必須只吃蘋果，什麼都不能吃，不會傷身體，不過不好堅持，到第2天就基本覺得很難受了，效果還是有的。
5樓：網友
熟蘋果沒有危害，但是青蘋果中含有大量的鞣酸可以抑制鈣鐵吸收。另外大量吃蘋果，蘋果裡的膳食纖維具有陽離子交換性，也可以抑制鈣鐵吸收。時間長了，可能會導致營養不良。
蘋果**沒有毒害，注意一次吃的不要太多就行。
不是關於**的情況下，僅僅關於健康養生方面來說：我聽朋友說：「早上吃蘋果是最保健養生的，是「吃金蘋
6樓：網友
早上吃蔬菜水果都好的，早餐營養要豐富對身體好。
7樓：天下英雄
民間有這樣的傳說，但是不是有科學依據暫時不知道。
蘋果**有用嗎
8樓：資深專家卡羅特
我那時候很胖，因為天天熬夜又天天坐著，夜宵也吃，所以就**，用蘋果**。
具體的流程如下，按照這個流程，可以瘦臉瘦肚子。
早上喝酸奶+燕麥+乙個蘋果，中午正常吃飯，下午多喝點水，晚上吃蘋果和蔬菜，喝水。
按照這個辦法，乙個星期瘦3-10斤沒問題，如果實在餓的受不了，可以吃些玉公尺。
祝你早日成功！採納噢1
9樓：薄荷健康
一日三餐只吃蘋果可以。
10樓：網友
**的時候可以吃蘋果，對**很有用！
11樓：尚兒麗
有用，但作用不大，還是要通過鍛鍊和控制飲食才能真正快速**。
12樓：匿名使用者
文明就在我們平時生活中的細心瑣事中。
13樓：果
效果不大！**可以穴位按摩**！
14樓：睿爸育兒記
吃蘋果有利於**嗎？#星知計劃#
請有過經驗的人回答 如果每天晚上不吃飯只吃乙個蘋果 早中飯照吃 體重大概120一週差不多瘦幾斤
15樓：天枰傻呆呆
看個人的體質。好的話瘦3-5斤吧，不過還是要多運動，不能靠節食來**，對身體不好。
16樓：我是你紫軒哥哥
你這個方法可以，不見建議你吃碗粥！和具體能瘦多少得看你身高如何 ，胖在什麼部位，胖了多久等等。
17樓：網友
我是乙個專業的醫生。
你這樣做是非常不好的。
極其容易得膽結石。
而且這樣**沒有科學依據。
18樓：網友
這對身體有很大的危害。
19樓：徵奇悠悠
這樣對身體不好，容易膽結石的。
20樓：網友
看體質咯！你不運動嗎？
蘋果**後多久可以吃飯
21樓：顯擺小狂人
**不能就光吃蘋果，這個可以在飯前半小時吃，之後吃飯吃七分飽就行。
22樓：網友
天天都可以。
**要堅持。
23樓：海涵壘
親蘋果只能幫忙消化的。
24樓：我就是我
怎麼個減法的呀，有效果嗎。
三日蘋果**法能吃全麥餅乾嗎
25樓：我叫張小花阿
不要惡意節食。你會營養不良的。只吃蘋果的話。
26樓：曾喜歡的海
不能，不然就前功盡棄了。
養生蘋果、辣椒、蜂蜜榨汁?
27樓：需要月亮的擁抱
你好，可以的，可以補充維生素、蛋白質等營養，建議適量服用，以免影響消化。
星期只吃蘋果喝牛奶不吃飯會不會死
不會，但那樣 沒有效果。我認為要想 要從三個途徑來進行 1 放鬆精神，不要老是把自己很胖放在心上 2 飲食 少吃含糖類的食品，糖類食品含有的熱量太高 3 多做健身運動，保持每天有一定的健身時間。另外，合理的作息時間也很重要。去健身房請教專業的老師吧，他會根據你的體質和其它的實際情況給你量身定做一套 ...
是不是吃蘋果無論怎樣都不會變胖 那晚上吃呢
呵呵，只有高脂肪高熱量的東西吃了才會胖，香蕉中的卡路里雖然不少，但不至於發胖的地步了，放心吃好了。蘋果晚上儘量少吃，蘋果含有糖分，晚上吃可能對牙齒不好，並且蘋果不叫硬，晚上吃了有時胃不是很舒服，所以儘量控制下，想 的話出了注意飲食，運動一定要跟上哦，為了我們充滿魅力的迷人身材還有我們的健康拼啦！哈哈...
吃紅豆和薏米會不會越來越瘦，紅豆薏米喝多久會減肥
會不會瘦我不知道哦，但是這紅豆調節氣血的，薏仁水，兩個星期左右就能讓你白上一個程度 每天早上都吃這個，就是清淡點咯，不過瘦不了很多 不會 運動會有效果 不會，薏米有除溼效果 紅豆薏米喝多久會 紅豆也是一種很好的食材，紅豆裡面富含維他命蛋白質以及各種礦物質。多吃紅豆，薏米具有補血利尿 促進心臟活化等功...