1樓：伽藍雨無悔
意思就是體脂低，不能太低，也不能太高，維持在12%左右就可以了。
2樓：匿名使用者
就是體脂太低，也就是說身體的脂肪很少。
肌肉率偏低什麼意思
3樓：墮落之後的繁華
肌肉率偏低是指身體脂肪的比例高，肌肉相對較少的意思。
肌肉率只是肌肉占身體總比率，並不必然代表有健康的身體和好看的身材，有些乾瘦的人因為體脂非常非常低肌肉量就顯得很高，但身材幹扁 肌肉質量也很差。
肌肉率是根據人體肌肉總量和人體體重、身高等相結合得到的人體的乙個比例值，這個值的範圍決定乙個人的身體健康狀況以及力量的多少。
肌肉率計算公式：肌肉率=(肌肉重量/體重)×100% (備註：女性肌肉率的標準值約為27%)
4樓：我是劉翔
主要是說身體脂肪 的比例高，肌肉相對較少的意思。
體重重，脂肪率低，肌肉重量偏低，怎麼回事？
5樓：火火愛運動
不太可能吧，那可能是水腫？
6樓：西西的姐哦
如果乙個人過於消瘦，肌肉量減少將帶來多種危害。首先是人的基礎代謝降低，熱量消耗隨之降低，攝入的過多熱量便轉化成脂肪堆積於體內，形成肥胖。同時，肌肉還是心臟的可靠助手，肌肉衰弱必然累及心臟，成為誘發心血管病的「**」，這也是人到中老年易患冠心病的因素之一。
此外，腿肌力量下降，上**階就會感到吃力。走路步幅會變小，而且容易被絆倒，易遭受骨折之苦。再者，肌肉少了，關節的負擔就會加重，產生關節痛，進而出現姿勢變形而導致腰痛。
骨骼肌偏低是什麼意思
7樓：匿名使用者
骨骼肌是肌肉的一種，由許多細長的肌纖維組成，肌纖維上橫列著許多明暗相間的條紋。這種肌肉的兩端附著在骨骼上，它的活動可以由人的意志來控制。也叫橫紋肌或隨意肌。
骨骼肌低標準是指肌肉量不足。
所有運動都會增加骨骼肌，多做運動，運動就有肌肉參與。
另外飲食也很重要，蛋白粉和富含蛋白質的食物更有助於達到目的。
8樓：從此博覽群書
就是體無縛機之力，建議您合理膳食 在飲食上調整好飲食結構，多食用些有益於養肝的食物，做到飲食多樣化、均衡化，以及時全面地補充 機體的營養所需，多 吃些牛奶、奶製品、雞蛋等富含蛋白質、礦物質、維生素、脂肪的食物。
這張表說明我的脂肪含量偏低，肌肉還有待增進。請問具體的飲食應該怎
9樓：網友
這個不瞭解，去搜尋下吧，沒錯，我又來搶二樓了，最近有好多人問我說：你為什麼老搶二樓呢，我總是摸摸他的頭語重心長的，孩子，你還小，有很多事你還不懂，搶二樓要並不只是技巧，同時這在磨練乙個人的心態，意志，反應能力，良好素質，就拿我說吧，見到那些小嘍嘍，從未有過一絲畏懼，從容面對，搶二樓不僅僅關係到乙個貼的內涵，還有可能關係到各國與各國的和平，所以，搶二樓不能帶一絲惡意，更不能帶有侮辱性，不能有粗口，你要記住，你是搶二樓的，那麼就必須要溫柔，素質，有愛，孩子，這一點很重要，別看現在搶二樓並沒什麼，其實，這是在考驗你，搶二樓事關到你將來的路，你的人生，搶二樓可以看出乙個人的文化修養，搶二樓可以知道乙個人的素質程度，例如我，從不計較某些人的粗口，一如既往守護二樓，不讓任何圖謀不軌的人佔奪，搶二樓重要的是心態，在你繃緊神經的那一刻就註定這場戰爭不可避免，當然，搶二樓更講究的是快，準，狠，就說我吧，我搶二樓總是毫不猶豫，下手果斷，要做到樓不出我不復制，當然，你看到了那個遍體前的回覆和點選了嗎，抓緊時機，當你看到0這個字眼你就該感到敏感，果斷點選標題，進行復制，當然，f5 ctrl+v鍵都必須是南非真鑽，耐磨度高，不易受損，以上所說的都是搶二樓必備的，此時或許三樓會對你有些許憎恨，但不必在乎，因為搶二樓令三樓憎恨是不可免的，調理好自己的心態才是最重要的，想要做到世界頂峰級的搶二樓高手那是不可能的，一山更有一山高，雖然如此，不能放棄，雖然做不到頂峰，但至少超越自己 。
體重，脂肪偏低肌肉偏高是怎麼回事？
10樓：葵花籽
說明體內肌肉含量高啊，這是好事。
11樓：天使貝貝
你是不是平時鍛鍊的過於積極了。
12樓：柯南公
說明你的身體挺棒，不必**。
肌肉量過低的危害性
13樓：day豬豬女俠
1、身體bai衰老快。
基礎代謝下降，du**鬆弛。
zhi，脂肪容易堆積。dao
2、抵抗力免疫回力下降，肌肉答耐力，身體核心力量較弱，生活容易疲勞。
3、腰椎和頸椎得不到保護，患腰肌勞損和肩頸勞損機率較大。
4、體姿表現含胸弓背，駝背，翼狀肩胛骨，導致壓迫周圍神經和血管。
5、中老年時期易得骨質疏鬆症，容易骨折。
6、千萬不要盲目抵制骨骼肌，以科學的健身獲得適當的肌肉，是美麗更是健康。
肌肉量過低的影響是什麼？
14樓：變啦
當人體肌肉量過低，代謝水平也會很低，減脂也會變得困難；一身肌肉的人，做任何動作消耗的都比肌肉量少的人要多得多。
15樓：快刀如風雪
身體衰老的快，基礎代謝下降，**鬆弛，脂肪容易堆積。身體得抵抗力免疫力下降。肌肉耐力身體核心力量弱，生活容易疲勞。
16樓：天滴水
增強體質，加強身體鍛鍊，抗免疫力。
減重過程中去脂體重和肌肉量偏低是什麼原因
17樓：a山巔之最
運動和合理的飲食才能快速的**：
一、運動：1.有氧運動是最有效、最健康的**方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完，保證每天累計40分鐘以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3.運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。
二、飲食。1.拒吃油膩、重口味、甜度高的食物，像是雞排、泡麵、蛋糕等皆屬之，這些食物多半含大量鈉、油脂及糖份。
2.烹調簡單、天然清爽的食物，能避免加重腸胃負擔，熱量若能控制在 100 大卡左右更好。
3.吃東西滿足感很重要，與 其多吃幾口，不如多咬幾下。不妨選擇那些有咬勁的食物，增加咀噘的時間，體重就沒有增加的機會了。
肌肉與脂肪有什麼直接的關係嗎，脂肪和肌肉是什麼關係,可以互相轉化的嗎
肌肉和脂肪分別是不同的細胞，不可能在體內轉換的，肌肉與脂肪完全是兩碼事體型偏瘦，一個是吸收率低代謝速率較高，合成肌肉機率小些 另外骨骼偏細偏 小也決定了附著上面的肌肉不容易增加。瞭解自已的情況，選擇適合您的訓練方法 對於普通健身愛好者來說，我們不用刻意去長很多的脂肪，男生的體脂肪百分比在正常值15 ...
白蛋白偏低是什麼意思，總蛋白低是什麼原因？
當肝細胞壞死時，白蛋白降低，白蛋白還是人體內一種重要的營養物質。白蛋白在血漿中也不斷地進行著餘攔代謝更新，血漿白蛋白分解產生的氨基酸，可用於合成組織蛋白，氧化分手廳解以 能量或轉變成其它含氮物質。只有正常的肝臟才能合成白蛋白，因此出豎薯胡現白蛋白偏低說明肝臟有一定的問題必須加以檢查和 總蛋白低是什麼...
多月寶寶抽血檢查肌酐偏低什麼意思有問題嗎
肌酐偏低一般說明營養狀況不是很好,蛋白質攝入的太少了,要加強營養。肌酐高了說明腎臟受損傷了。指導意見 肌酐偏低一般問題不大的,是營養不良的表現,需要加強營養。要多進食蛋白質的飲食。驗血中肌酐低是什麼意思?血肌酐高於正常範圍,說明腎功能已受損超過50 血肌酐 低可初步說明腎臟排毒功能好,對疾病的診斷意...