戒菸後身體的一些生理反應多久後會恢復正常

1樓：小咪談娛

經常吸菸的人在戒菸後，身體會恢復正常嗎？今天總算知道了。

2樓：大牛談生活

成功戒菸包括兩方面：第一是剋制煙癮，第二是解除心癮。你的情況只是完成了第一方面，但如果第二方面你沒有解決好，總有一天會復吸的，這一天也行是在乙個月後，或者一年後，甚至幾年後。

戒菸後各天的生理反應會有什麼感覺

3樓：健康達人雷恩

1、戒斷反應，這是身體在戒菸後的最初反應。戒斷不適症狀包括易怒，疲勞，流感症狀，口乾，胸悶，喉嚨痛，頭痛，以及口腔和牙齦疼痛等。這些症狀只是暫時性的，並且會持續24-48小時。

還可能出現對香菸的渴望，這種感覺通常在戒菸後持續幾周時間，而且未必能徹底消失。

2、感覺，長期吸菸的人往往在嗅覺和味覺方面發生改變。戒菸後，身體通過清潔和癒合味蕾做出反應，並且大多數正常氣味能夠在兩天內恢復。

3、血壓，身體在戒菸後的生理反應大多數都是積極的。血壓降低這一最初的反應甚至發生在戒菸後的20分鐘以內。吸菸會導致高血壓，並因此而誘發心臟病和其它心血管系統問題。

4、一氧化碳，吸菸者血液中的一氧化碳水平高於氧氣。在戒菸後10小時內，一氧化碳水平會降低一半並用健康的氧氣替代。

5、血液迴圈，經常吸菸者的血液迴圈會經歷戲劇性下降。身體依賴血液迴圈獲得氧氣和營養，並給予需要的能量。戒菸的結果是促進血液迴圈，通常在幾周內就能明顯感覺出來，並且還會發現精力也比以前充沛。

6、風險，吸菸者患心臟病發作，肺病和癌症的風險高於其他人，這是因為香菸毒素會給心臟和肺造成損害。然而，人體有自我癒合能力。實際上，戒菸10年後的肺癌風險與不吸菸者一樣；15年後，心臟病和心臟病發作的風險也會變的和非吸菸者一樣。

戒菸後的生理反應是什麼？

4樓：戒菸大學

我不知道你以前吸菸量和節奏。這是普通人尼古丁的變化：

一、半小時後，體內尼古丁含量剩50%；一小時後，體內尼古丁含量剩25%。（這就是一般人，每隔40-50分鐘點一支菸，一天一包煙的原因）

二、一晚上不吸菸，體內尼古丁含量剩1%，一覺醒來，我們成為半個不吸菸人。（早上的第一支菸，既難抽又好抽的原因。心裡想抽，身體排斥。）

三、一次感冒或生病，三天不吸菸，體內尼古丁含量消耗殆盡，身體達成無煙平衡，在生理上我們已經成為不吸菸者了。三天後再吸菸就是重新學習吸菸，所有你一定會感覺特別難受，就是我們年輕時學吸菸一樣。我們這時在生理上應該擺脫了煙癮，只是沒有擺脫心理煙癮，所以我們抽幾支就又走回老路上去了。

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戒菸後身體會出現的各種變化

5樓：北網域名稱醫

1、當徹底戒菸之後，頭腦會變得更加清醒，思維也會變得敏捷，心率就會開始恢復正常。在吸菸的時候，煙裡面的尼古丁物質會控制情緒和慾望。

2、身體會慢慢修復你肺部所受到的傷害，肺部的炎症也會慢慢減輕，肺部的清潔系統也會開始自我修復，用不了多久，它就能完全恢復正常工作。

3、口腔裡面也會更加乾淨。吸菸還會影響到人體的新陳代謝，這些在禁言之後都會慢慢的恢復正常。