1樓：網友
男的是身高減去體重乘以2，屬於標準體重，左右10%都可以。女是身高減去體重乘以2再乘以90%
微胖身材是指什麼體重和身高？
2樓：
微胖身材通常指身高與體重之比（bmi）值介於之間的體重，具體數值要根據個人身高和體重相應計算，由此可知，人們通常所說的微胖身材並不是乙個明確的數值範圍，而是相對而言，它表示某個人所處的身體狀態。但總的來說，個人的體重偏胖時，應當及時加強鍛鍊身體，均衡飲食；當然，改善生活方式、合理飲食也十分重要，積極多運動的同時，保持身心的平衡。最後，祝你健康！
我身材算標準還是偏胖？（感覺最近胖了點）
3樓：晨莘雨璅
你的身材勻稱，但是體重較高，屬於微胖。
4樓：情感諮詢
覺得你的這個身材有一點偏胖 那你如果感覺自己的身材不完美 你就**呀 鍛鍊身體。
5樓：網友
我身材算標準還是偏胖，感覺最近胖了點兒。
6樓：99626久
您這個身材說實話確實有點兒胖，嗯，您自己有公式可以。
7樓：尋夢桃花源
你身高1公尺56，這個體重肯定是有些胖了。趕緊抓緊時間**吧，控制飲食，然後多運動。堅持下來會有乙個不錯的效果。
8樓：銀虎添翼
156的姑娘體重一百三十二斤是偏胖了一些，可以在滿足自身營養需求的前提下少吃多餐，但不要節食，適當運動就可以減重了。
9樓：書曉山
這個身材一般來說是偏胖一點的，如果說要瘦一點的話正常來說體重應該是不過百。然後標準的話也是在一百零幾斤左右。
10樓：星月傳奇好
看你這個身高和你這個體重，我覺得的確有些胖了，需要靠運動**。
11樓：演繹陌路
個人覺得你的身材應該是微胖吧不過挺不錯的。
12樓：生活情感找***
這樣的題型按照健康標準還是有點超標了吧？如果是放在國外，也許是正常範圍之內的，但是中國女孩子大都比較小巧玲瓏，這樣的看起來有點生猛。
13樓：木木木頭朲
感覺有點微胖，可以適當的減點肥，在100斤左右。
14樓：網友
應該算是標準（個人感覺）
15樓：網友
我身材算標準，還是偏胖，感覺最近胖了，按照你的個頭和體重，你的身材還是有些偏胖。
16樓：黑色微微
你好，156身高，132斤有點胖了。建議可以在家跳繩乙個月，可以瘦下來。
17樓：被偏愛的人
你這個身材是屬於微胖的吧，但有些卻比較喜歡微胖的身材，然後你這個身材也比較旺夫。
18樓：農凌蘭
偏胖叭 115才是標準的。
19樓：第二個吧闖天涯
這個根據身高體重標準演算法來說，肯定是偏胖呀。
20樓：哀韓餘方
這個身材肯定不算標準啊！像一公尺五六的身高標準，身材應該在100斤左右。
21樓：關君豪
那麼你的身材的話，個人覺得還是屬於偏胖的啊，那麼這個身材比較偏胖，他們主要是你的本身，你的就身材就是這個樣子的，那麼看上去還是很**的。
22樓：情感諮詢安老師
如果身高是一公尺五六的話題，重132斤，那麼是偏胖了，需要減掉一些脂肪才可以，如果一公尺五六的話，大概也就是110斤左右是正好的。
23樓：赫赫飛翔
有點偏胖，多多運動吧！
24樓：貳玖柒
體重有點胖體重有點胖身高還可以其他還行主要體重就可以了。
身材好不好，真的是看體重嗎？
25樓：菲飛老師
已經 41歲的劉濤，上熱搜的方式卻是網友在好奇為什麼在熒幕中的她還是像個少女。緊緻的**和可愛的笑容，和國外女星們站在一起也是氣場兩公尺八，完全不輸。
其實，早起的劉濤，也被網友調侃吐槽她**黑、身材差、小腿粗。就連現在的劉濤本人，也會在微博中說自己的身材。就在前幾天的夜裡，她就發微博說自己的體重已經達到了146 斤，成了乙個完完全全的中年人，但是在的眼裡，這樣子的劉濤完完全全是個女孩而已。
你看看人家的146斤是是什麼樣子？人家的146斤，是完美的肌肉，和強健的骨骼等形成的體重，沒有絲毫贅肉。
都說運動是最好的整容方法，女人想變美，不管幾歲都還來得及。所以在別人過年吃吃喝喝的時候，劉濤在游泳、跑步、練拳。這也是為什麼劉濤可以永葆青春，而其他人卻老得很快。
今天介紹一組體式，邀請你一起來鍛鍊身體，讓自己永葆青春~！
1.幻椅式：
幻椅式，英文：chair pose，梵文：utkatasana，utkata意思是強大的，asana意思是體式。
這是乙個幻想坐在椅子上的體式，所以被稱為是幻椅式，體式主要在於鍛鍊腿部力量和肌肉，幫助身體更好的**能量。
體式效果： 習練幻椅式可以幫助拉伸腿部肌肉和韌帶，柔韌腿部肉帶，讓腿部肌肉更具力量，鍛鍊腿部骨骼。同時延展脊柱，靈活脊柱，幫助去除身體僵硬。
靈活肩部，去除肩部堵塞；拉伸手臂，靈活手臂，去除手臂的贅肉。按摩 腹部器官，改善消化不良。
練習方式： 兩腿併攏，山式站姿開始，身體挺直，脊柱延展，兩手放在身體兩側，頭部擺正，眼睛直視前方。兩膝收緊，慢慢屈膝下蹲，讓大腿平行於地面，膝蓋不要超過腳尖，身體挺直，脊柱延展；兩手舉起，過頭頂，掌心相對，手臂伸直，讓身體軀幹和手臂成一條直線，肩部開啟向後，胸腔上提向前，維持體式30秒，重複練習。
體式注意事項：手臂位置：掌心相內相對或是掌心相扣，手臂伸直；胸腔上提挺起；腹部內收，核心發力； 啟用會陰穴，收束會陰；膝蓋併攏收緊，大腿肌肉繃緊；身體軀幹與手臂成直線； 臀部加緊，臀肌收緊； 尾椎骨朝向地面，恥骨前推，保持背部向下延展生孩子；身體重心放在腳跟上，腳掌著地，小腿支撐身體維持平衡。
26樓：上海電信網上營業廳
我認為體重是相對個人而言的身材好不好，還是要看身材的，如果你滿身的肌肉身體很重的話，身材也是好的。
27樓：胖泰迪
身材好不好主要看的是體態和體脂，有一些看起來瘦，但是因為肌肉多，體重也不會輕，所以說身材好不好看體重是不對的。
28樓：數位技術小輝
不是。因為身體好不好不是體重決定的，而是身體素質決定的，所以身體好不好，不是看體重。
我這身材算哪個標準呢？瘦，偏瘦，中等，偏胖還是胖？
29樓：粉紅鳳凰
恩。標準的。就是身高還能再長，一定要多吃，多運動。
你這個身材就是標準身材的。
30樓：網友
稍有些偏瘦。還可增重5kg左右。
31樓：匿名使用者
才14身材就這麼好了？！！身材很棒。
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