如何讓寶寶接受和喜歡蔬菜呢？怎樣讓寶寶不偏食安靜的吃飯呢？

1樓：小文育兒堂

1、最先小孩不喜愛吃蔬菜得話，很有可能和自己日常生活習慣相關，平常做的飯菜裡邊蔬菜特別少，那樣家長能夠言傳身教，平常多做一些蔬菜的飯食，多吃一些蔬菜，耳濡目染去危害寶寶，那樣時間長了，寶寶會迷上吃蔬菜的。

2、在日常日常生活，觀查寶寶不適合什麼樣的蔬菜，大家去菜市場買菜時，何不帶上寶寶一起去，摘菜的時候也可以給寶寶一些機遇，讓寶寶一起幫助，那樣寶寶會對自身參加做出來的蔬菜對你有好感，還會嘗一嘗，那樣不知不覺的會迷上吃蔬菜的。

3、現在大多數課程內容，教家長們怎樣給寶寶煮飯，能做不同型別的好看的造型，寶寶看到之後也會非常喜歡吃的，家長們何不也學習一下，怎樣把蔬菜製成不一樣造型，是寶寶自己喜歡的，那樣寶寶都比較想要去吃一下，那樣漸漸地不便會迷上吃蔬菜了。

4、有一些寶寶可能不太喜歡吃做熟蔬菜，覺得做熟味道不好，家長們何不平時要多買一些能做涼拌菜的蔬菜，像黃瓜西紅柿，紅蘿蔔等可以直接生吃的，做一些涼拌菜也可以的，再慢慢協助寶寶喜歡吃熟食，終究不可以一直吃涼拌菜。

5、家長們在教育孩子吃蔬菜的時候還是必須方法的，由於做飯時很有可能做不同型別的菜，能夠把菜分為好多個菜盤，讓寶寶把一些喜歡吃的吃了，才能夠吃喜歡吃的，那樣寶寶為了能吃喜歡吃的東西了，都要把菜盤裡邊的菜吃完。

家長的飲食結構也需要改正，實際上，讓權威專家覺得更為擔心的通常是外界因素，即撫養自然環境對小孩飲食行為帶來的影響。現階段上海家中多鹽、高油炸工的食譜耳濡目染決定著小孩的愛好，也對於孩子生長發育起到負面的功效。

權威專家還提到，針對寶寶偏食和挑食問題，用用藥**起到的作用實際效果不大，給寶寶開展行為干預才是重要的。現如今祖上跟祖輩意見不同的局面也會造成給寶寶飼養的疑惑：祖上的老人用的是根深蒂固的傳統式老意識，而年輕的父母則是愛遵照育兒教育教材。

2樓：網友

想要讓寶寶接受和喜歡蔬菜時間，在平時生活當中，我們就應該把素菜做得更加具有口味換一些，而且要鍛鍊寶寶喜歡吃蔬菜的能力，想要讓寶寶不偏食時間，像平時生活當中我們就應該嚴格地要求寶寶，還要給寶寶製作出規矩，自己也要嚴格地遵守。

3樓：糖tang說數碼

我們可以把胡蘿蔔、切片瘦肉和青椒等可搭配在一起，盤子裡五顏六色，會引發寶寶食慾。平時讓孩子參與做飯的過程，通過孩子的參與瞭解食物的製作過程，此時會增加孩子的興趣，解決偏食的現象。

4樓：車長長車

可以把蔬菜做成多樣化的食物，也可以把它炸成蔬菜汁，這樣的話也能夠起到補充蔬菜營養的物質需求；給寶寶準備一些比較好吃的食物，食物種類儘量要多樣化，做到色香味俱全。