1樓:匿名使用者
香腸豆子湯的用料。
帶殼扁豆 (whole lentil)1 杯 混合蔬菜 (胡蘿蔔,西芹,菜花)2 杯。
義大利香腸(去腸衣)2 根 洋蔥 (切碎)1/2 只。
蒜瓣 (切碎)3-4 瓣 熟透的番茄 (攪拌成糊狀)或 1/2 罐 的 罐頭番茄泥2 只。
有機雞湯 (organic chicken stock)4-5 杯 調味春弊/香料:
幹歐芹 (parsley flakes)1/2 小勺 幹奧勒岡葉 (oregano flakes)1/2 小勺。
辣椒粉 辣椒粉/chilli flakes1/2 小勺 孜然粉 (cummin powder)1 小勺。
鹽 適量 (大約 1 小勺) 帕爾馬乾酪適量。
黑胡椒粉適量。
香腸豆子湯的做法。
義大利香腸豆子湯】的做法**1
步驟1把豆子洗乾淨,加兩杯水,一點食鹽用高壓鍋煮至出氣一次,然後自然出氣 。(如果沒有高壓鍋扒鏈族,可以用普通鍋子煮15-20分鐘,然後熄火加蓋燜10分鐘)。
義大利香腸豆子湯】的做法**2
步驟2把所有蔬菜切丁備用。
義大利香腸豆子湯】的做法**3
步驟3熱好一口鍋,加入1大勺的橄欖油,加入香腸然後用鏟子把香腸切小塊,義大利香腸豆子湯】的做法**4
步驟4當香腸開始有點焦黃時,加入切碎的蒜和蔥,煸炒至香味出來後,加入歐芹,孜然粉,辣椒粉和奧勒岡。
義大利香腸豆子湯】的做法**5
步驟5把蔬菜,豆子和煮豆子的喚汪水,雞湯和番茄糊一起加入鍋內,義大利香腸豆子湯】的做法**6
步驟6大火煮滾轉小火燉煮至你喜歡的濃稠層度(大約 2個小時)。加鹽調味。
義大利香腸豆子湯】的做法**7
步驟7吃的時候可以撒點黑胡椒和parmesan cheese。配上一塊蒜蓉麵包更好吃哦!
2樓:網友
德式香腸扁豆湯的做法如下:
原料:德式香腸 2根。
扁豆 100g
土豆 1個。
胡蘿蔔 1根。
洋蔥 1個。
月桂葉 2片。
藏紅花 少量。
香芹 適量。
鹽 適量。水 適量。
步驟:洋蔥切丁,土豆和胡蘿蔔去皮切塊,香芹切碎。
鍋中加入少量橄欖油,放入洋蔥丁煸炒至變軟。
加入土豆塊和胡蘿蔔塊,翻炒均勻。
加入扁豆,翻炒均勻後加入月桂葉和藏紅花。
加入德式香腸耐慶,並冊悉加入足夠的水淹沒所有材料。
大火煮沸後轉小火慢慢熬煮1-2小時,直到扁豆軟爛,州畝乎湯變得濃郁。
加入鹽調味,加入香芹碎,稍微攪拌均勻即可。
德式香腸扁豆湯就做好了,可以享用了。
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