身體瘦了，而體重沒變，怎麼回事呀

1樓：用士恩屈凰

體重沒有變可能是脂肪轉換此如手成肌肉了。脂肪的密度比肌肉小，體型瘦了，體重不變。假如沒有鍛鍊身體的話，飯前的體重和飯後的體重也是不一樣的，早上的體重和晚上的體重不一樣，上過廁所和沒上廁所前的體重也不同。

不知道你在意森嫌的是體重還是體型。都在意的話，鍛鍊就好酌情鍛鍊了。鍛鍊過度，可能會比以前更重，但是體型肯定會變好看的。但橡運是鍛鍊要有適當的方式。錯誤的鍛鍊會適得其反。

2樓：郯新蘭袁鶯

需要注意的是，體重不代表肥瘦程度。

感覺瘦的同時，體重並沒有減輕，原因也許如下：

憔悴；肌肉開始收緊，結實起來，變得光滑有彈性。

運動**是長期性的，要三個星期以上侍雀敗才歲神可以看到**效果，最開始運動**的時候，肥肉會變成肌肉，所以人的整體看起來瘦了，但是體重上是沒有太大變化的，有些人會覺得肌肉不好看，但是不要在意，因為當人有肌肉的時候老顫，肌肉比肥肉在**的時候快倍，只要堅持運動下去，就可以看到明顯的效果。

3樓：經萱潛子

應該就通過節食和鍛鍊減了脂肪，並長了肌肉，恭喜你。

為什麼感覺瘦了體重沒變

4樓：網友

樓主你好：

我副業從事體育工作，對人體的運作還算了解。

你的這種情況，有下面這幾種可能：

1、原本身體裡含有的水分比例較高，後無意間讓多餘水分排除，身型瘦下去了，也就是你有水腫，2、體質的自然變化，有些人本來很胖，但到了乙個年齡階段，會突然變成瘦子，但體重並未下滑。

3、你是「虛胖」體質，脂肪較為鬆散，無意間飲食變動了一下就稍微改善了，讓體形變化，但體重不會下降。

4、心理或視覺上造成的。

樓主是水腫或者虛胖的幾率比較大。

樓主不要認為自己不可能是水腫或虛胖，這兩種情況專門發生在平時不愛運動、成天都是坐著的人身上。

希望對你有幫助，祝樓主身體健康。

感覺自己瘦了可是體重沒變化怎麼回事

5樓：一絲陽光雙魚

那是因為你的脂肪變成了肌肉，肉變緊實了，所以體重沒有變輕。但是你會發現自己的身體線條比之前要好看多了，堅持下去，你的體重也會變輕，線條也會變得更美。希望能幫到你。求！

6樓：a山巔之最

需要注意的是，體重不代表肥瘦程度。

感覺瘦的同時，體重並沒有減輕，原因也許如下：

憔悴；肌肉開始收緊，結實起來，變得光滑有彈性。

運動**是長期性的，要三個星期以上才可以看到**效果，最開始運動**的時候，肥肉會變成肌肉，所以人的整體看起來瘦了，但是體重上是沒有太大變化的，有些人會覺得肌肉不好看，但是不要在意，因為當人有肌肉的時候，肌肉比肥肉在**的時候快倍，只要堅持運動下去，就可以看到明顯的效果。

7樓：冰峪天使

是脂肪轉換成肌肉了，所以身體瘦了，體重沒變，堅持下去體重會掉一些，但未必會降到你滿意的程度，不過體重多少並不重要，重要的是你能穿漂亮的衣服了。