1樓：沉夜孤星
冬天的話可以喝桂棗山藥湯，我自己雹談是比較喜歡的。這個湯主要是有山藥和紅棗，是液迅一種常見的家常菜湯。山藥補脾和胃，紅棗有益氣血，非常適合脾胃虛弱者源埋碰進補前食用。
2樓：花開31057鬥淘
冬天我個人比較喜歡坦液喝湯，冬天的話可以喝蘿蔔羊排兆唯骨湯，俗話說「族信培冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」， 蘿蔔可以清熱解毒、有助消化，冬天吃的油膩，蘿蔔能行氣潤腸。
3樓：5102滅韓椎飯
冬天來了，我是比較喜歡喝湯的，因為冬天容易著涼，又寒冷，喝點湯會感覺脾胃會比較舒服，溫暖之類的。
4樓：星塵同行
冬天的話我是比較喜歡喝湯的，像紅棗阿膠烏雞湯，紅棗、阿膠、烏雞三沒消謹樣食材對女性而言都橋埋是上好佳品，一起煲湯可以補氣血，讓膚色更紅潤。枯基另外，煲湯後的阿膠更有利於人體吸收。
5樓：小知04239燙刺
我們大部分中國人的腸胃就是冬天喝點熱的才舒服，所以冬天來了的話，是會比較想喝湯的。
6樓：挺拔且舒心灬桃花
冬天的話我是比較喜歡喝湯的，因為冬天想要補補，清凱也就只埋正廳需一碗熱氣騰騰的靚湯。隨著現在城市生活水平的提高，人們在解決溫飽的基礎上，更多的是講究享受、養生。一日三餐，餐桌上基本都可以看到靚湯，尤其是冬季。
冬季喝湯不僅可以抵禦寒冷，而且湯的營養價值很高，可彎隱以很好的補充人體所需的營養。
7樓：網友
冬天我比較喜歡喝蓮藕排骨湯，蓮藕運簡卜健脾開胃，排骨提供人體豐富的鈣質，咐裂適宜於氣血不足，陰虛納差者的人群。但是需要提旁穗醒的是，如果是體質虛寒的女性，最好是用蓮藕來煲綠豆。
8樓：銘刻
冬天的話脊唯我是喜歡喝湯的亮野輪，我覺得紅蘿敬信卜玉公尺排骨湯，這應該是最為常見的例湯，可功效卻是很驚人的。不僅可以提供優質蛋白質，還有益精補血的功效。
為什麼都說冬天要喝湯
9樓：用長順達書
冬天是滋補的最好季節。
1、喝湯的時間很有講究。
俗話說「飯前喝湯，苗條又健康；飯後喝湯，越喝越胖」，所以喝湯選擇飯前喝櫻搜。
2、早、中、晚哪一餐更適合喝湯呢？
為了防止長胖，不妨選擇中午喝湯。而圓頌啟晚餐則不宜喝太多的湯，否則快速吸收的營養堆積在體內，很容易導致體重增加。
3、選擇湯料要科學。
如果有一些魚肉類的可搭配蔬菜或者搭配一些蘑菇、冬瓜、絲瓜、蘿蔔、魔芋、番茄、紫菜、海帶、綠豆芽等，都是很好的低脂肪湯料橘如。
4、喝湯速度越慢越不容易胖。
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