1樓：月亮
當太多的情緒都像你湧來時，你會感到害怕焦慮彷徨，所以不要讓自己像海綿一樣吸收了太多的情緒。
2樓：心理諮詢專家劉老師
時間向海綿裡的水，只要纖缺願擠，總是會有晌李的。把這裡的水變成情緒，同理，只要願意擠，情緒也是無止盡的存在，那麼我們應該學會控制自己的情緒，不能像海綿一樣，一擠就毀謹辯出來。
3樓：帳號已登出
告訴自己只要自己做的問心無愧，無論別遊消人怎麼不理解，自己都不要擔心神態知，因為自己從來沒有做閉豎過對不起別人的事情，這樣就會讓自己的心情有所好轉。
4樓：網友
此時人高度情緒化，智商也降到很低，他根本就聽不懂你在說什麼，更別提答應你複合的要求了。
5樓：匿名使用者
努力奮鬥，天空依舊美麗，夢想仍然純真，放飛自我，勇敢地飛翔於夢想的天空，相信自己一定做得更好。
6樓：小小人物
可以通過數顏色法和數數法處殲遲豎理自我負面情緒，讓自己持續思考，保持理性。在孩子生氣。同時家長也應該學著去理解氏大並接納孩子情緒，多旦埋用「你是說」「
7樓：匿名使用者
少一點抱怨，多一點積極。
你也有過這樣糟心的時刻吧：有時在工作上，遇到難纏的客戶和吹毛求疵的老闆；有時在感情裡，因為一點小事就爭吵冷戰……我們很容易鄭鉛簡因為一點不如意，就陷入巨大的情緒起伏中。
激遲 可是你有沒有發現，負能量的話說得越多，就越難看到事情積極的喊褲一面。而越是聰明的人，越懂得包容糟糕的部分。接下去的日子，糟心事還會出現，但好在我們可以選擇面對它的方式。
當你不再一味抱怨，而是用更積極的態度去面對，生活自會有驚喜出現。
什麼叫拒做情緒的海綿？
8樓：月亮
好處是：可以幫助別人，讓你感覺很好。成為乙個值得信賴的朋友是一種榮譽和優待。這表明你是乙個可靠的好人。這大大提公升了你的自尊。
它培養了乙個幫助者的個人身份。作為乙個給予者，而不是索取者，它反映了一種傾聽、認同、理解和同情他人的能力。
它有助於更深入地思考心理健康問題。花時間去幫助別人不僅是乙個瞭解他們的機會，也乙個瞭解自己的機會。最終的結果是社會情感意識談孫的增強，這有含吵鏈利於培養自己的適應力。
同伴的支援已經被證明是有幫助的。簡單地說，交談是有幫助的。因此，在不需要進行臨床**的情況下，同伴諮詢實際上可能有助於填補大學生心理健康校園服務的空白。
甚至那些致力於在學校環境中培養同輩支援的組織也為相關的年輕人提供專業的督導。
風險是：感覺不知所措。心理健康專業人員接受過如何管理自己對病人的情緒反應的培訓，而其他大多數人是沒有的。
支援乙個有嚴重情緒健康問題的朋友，可能會導致對那個幫助她的朋友要「隨叫隨到」，以及承擔持續的擔憂和焦慮。
求助的朋友的問題太棘手了。一些精神疾病，如重度抑鬱症、雙相情感碰察障礙、創傷後應激障礙、物質濫用和進食障礙，可能會非常嚴重，不是朋友幫助就可以應對的。年輕人們（和大多數成年人）都不是受過專業訓練的心理健康專家。
朋友不應該處於「 **師」的位置。這不僅會讓你感到緊張或害怕，還會很危險。
害怕尋求幫助。有時候，乙個朋友會明確地要求你不要告訴任何人他們和你說過的話。於是有時候，幫助朋友的年輕人可能會覺得如果向父母、老師或心理健康專家求助的話，像是對信任的背叛，而這種背叛足以讓他失去朋友。
但在乙個有潛在危險的情況下，年輕人向乙個成年人尋求幫助，才是真正關心和照顧朋友健康的表現。讓朋友獲得安全，好過冒著朋友傷害他或她自己的風險並感到自己要對此負責。
為自己過得好而感到內疚。把自己和別人比較是很自然的。當你的朋友在苦苦掙扎而你卻不用承受的時候，你可能會因為自己沒有經歷生活中的任何嚴重問題而產生內疚感。
9樓：帳號已登出
朱迪斯·歐洛芙 「相較於生性不敏感的人，敏感者的人生多出許多磨難，但他們要世兆如是能理解並昇華自己的苦難，將發生不可思議的。
情緒海綿可以怎麼理解？
10樓：網友
海綿效應指的是這樣一種角色：他能清晰感知別含睜舉人情緒上的波動，如緊張、擔憂、沮喪、悲傷或憤怒，像海綿一樣默默吸收周圍的不良情緒。
如果平時你非常敏感，能感受到空氣裡微妙的氣氛，能注意到房間裡幾乎無法察覺的細節，就能感受談碧到別人情感上的細微早虛變化，此時你就主動擔負起「情緒海綿」的角色。但如果這樣的話，你的負面情緒也是需要有人去吸收的，所以對方就被迫承擔起你情緒的海綿角色。久而久之，他也會變得敏感，不高興還要吸收，這會讓你們的關係越來越痛苦。
11樓：滿暗離碎光
海綿式思維：像海綿亮碧一樣，把外部資訊都吸收進去。 兩個優點：1吸收的資訊越多，越能理解這個世界的千頭萬緒，這些知識塵野可以為以後進一步複雜的思考敬兄舉。
什麼是海綿心態
12樓：檸檬心理
海綿心態（空杯心態）空杯心態屬於心理學概念，象徵意義是做事的前提是先要有好心態。如果想學到更多學問，先要把自己想象成「乙個空著的杯子」，而不是驕傲自滿。
空杯心態」並不是一味的否定過去，而歲拿是要懷著否定或者說放空過去的一種態度，去融入新的環境，對待新的工作，新的事物。
空杯心態是一種挑戰自我的永不滿足。就是隨時對自己擁有的知識進行重整，清空過時的，為新知識的進入留出空間，保證自己的知識總是最新；就是永遠不自滿，永遠在學習，永遠保持心的活力，將這種心態喻為「尋覓更高的山峰」。
海綿 英文單詞是什麼，海綿用英語怎麼說
sponge sp nd n.海綿，海綿狀的東西。海綿英文 海綿英文 sponge 讀音 英 sp nd 美 sp nd 釋義 n.海綿 海綿狀物 vt.用海綿 擦拭 vt.vi.騙取 敲詐。變形 過去配渣式 sponged過去分詞 sponged現在分詞 sponging第三人稱單數並辯 spon...
什麼刀可以整齊地裁切膠皮和海綿
中學學物理時講到過電阻，切割膠皮和海綿比較整齊的就是用低壓電熱絲切割器切割！現在一般都用簡單的，就是根據乒乓球拍子的大小製成切割模具，粘上膠皮後直截手壓槓桿就切割好了。也有好多拍子是廠家經過兩次粘合，就是說海綿和膠皮是分開粘上去的！上面說的用美工刀切割，那如果熟練的話還可以，不熟練了就把好好的海綿和...
電腦可以不做固定資產嗎，電腦不做固定資產可以嗎
對所有行業企業持有的單位價值不超過5000元的固定資產，允許一次性計入當期成本費用在計算應納稅所得額時扣除，不再分年度計算折舊。出自關於完善固定資產加速折舊企業所得稅政策的通知 財稅 2014 75號 其可關注兩點 1 不超過5000元的固定資產 2 不再分年度計算折舊 第一句話，明確了該資產仍是企...