手上長「倒刺」應該怎麼辦,吃什麼

1樓：可康泰卿媚

手長倒刺怎麼辦？

雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素c。倒刺一般檔桐長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。

因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的**受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的**變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮。

小資料：問：

不知為什麼，近段時間，我的每個手指夾周圍都長有一些一條條的小刺，有些又像脫皮的樣子，撕又非常痛，這是什麼原回呢，是缺少什麼嗎？謝了。

答：這種情況多與區域性的磨擦等原因所致，注意手部的保護和護理，不要撕扯，以免引起感染。手上長了倒刺，可將雙手經常放在溫熱的橄欖油(用微波爐加熱)中浸泡，如果還不見好轉，應及時補充維生素b6或維生素c。

另外可服鋅半個月觀察是否有效。

手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所，太久還不癒合是缺乏維他命c或維他命b的表現。

處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。或者在加了果汁(如檸檬、蘋果、西行納坦柚)的溫水中浸泡10至15分鐘，有營養肌膚的作用。

飲食要小心。

手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所致，太久還不癒合是缺乏維茄液他命c或維他命b的表徵。

處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養肌膚的作用。

缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠養分補充。紅羅卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a；維他命e可自乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。

缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠的養分補充。紅蘿蔔、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a.

手長倒刺吃什麼食物好

2樓：悅動圈記步

手指長倒刺，並非缺營養，而是。-

3樓：完顏經綸蓋柔

倒刺可以用剪刀修剪，但是不要亂吃藥，可以多吃水果蔬菜補充維生素。

4樓：匿名使用者

多吃一些蔬菜水果，保持手部溼潤，手指乾燥缺水就容易出倒刺，倒刺千萬不要去揪，你可以用指甲剪剪短一點，當然你的技術足夠好的話可以用削鉛筆的小刀把倒刺那一部分的外皮（角質層）削掉，放心只要不削到真皮層是不痛的。

5樓：威武大中華

這是缺vc，多吃蔬菜，水果，獼猴桃，橙子。

6樓：網友

推薦小施爾康一種兒童維生素，吃了就不會長倒刺了。

7樓：網友

寄揚州韓綽判官(杜牧)

8樓：網友

多補充維生素，抹護手霜。