孩子身高進入「瓶頸期」，用哪幾招一樣能幫他多長5公分？

1樓：小貓的射手座

現在的孩子都不缺營養，所以旁正世在孩子長高的瓶頸期，光給孩子增添營養是遠遠不夠的，主要還是要靠孩子自己多去運動鍛鍊，多做一些長運肢高的運動，比如跳高，跳繩，打籃球等清悄等。

2樓：一張不夠花歲月

要讓孩子吃一些有營養的食物，保持充足的睡眠，多帶孩子做一些運動，保持心情的愉快。

3樓：時間帶給我們的快樂

如御帆果孩子的身高進入瓶頸期，這個時候家長一檔讓定要有信心，行拆局要讓孩子補充充分的營養，然後一定要讓孩子加強體育運動。

秋天，孩子身高進入「瓶頸期」，有哪些方法可以讓孩子秋季長五公分？

4樓：劈山裂地

家長對於孩子的身高都是很重視，做父母的都希望自己的孩子能夠「高」人一等。秋天來了，孩子的身高進入了「瓶頸期」。如何讓孩子突破這個瓶頸期長高一點，已經成為了很多家長關注的問題。

1，促進孩子長高的方法之一：督促孩子加強運動

運動可以促進骨骼的生長，長期堅持運動可以讓孩子長個。家長一定要給孩子制定乙個鍛鍊計劃，讓孩子跑跑步、打打球等等，這對孩子長個有很大的幫助。

2，促進孩子長高的方法之二：適當的給孩子補鈣

鈣元素可以促進骨骼肌的生長。日常生活中，家長可以給孩子多吃一些鈣元素含量高的食物，比如：海鮮、大豆、海帶等等。還可以給孩子吃一些鈣片，讓孩子體內的鈣元素保持充足。

3，促進孩子長高的方法之三：讓孩子養成良好的作息習慣

人體內的很多激素都是在晚上分泌的，促進身高的生長激素就是其中之一。如果孩子經常熬夜就會影響生長激素的正常分泌，時間長了肯定會影響孩子的身高。如果孩子能夠早睡早起，不僅能夠保證生長激素的正常分泌還會讓孩子有個好的精神頭。

孩子的身高除了和遺傳因素有關外，後天的生長環境也起著很大的作用，家長一定要引起相關的重視。孩子的個子高了對他會有很多積極的影響，他肯定會變得特別自信，畢竟誰都不願意做班裡被人嘲笑的「小蘿蔔頭」。

5樓：dj林林

這個時候就應該加強孩子的鍛鍊，平時讓孩子多吃些有營養的食物。

6樓：做最真de自己

多給寶寶燉點山藥排骨湯喝，不僅營養還是滋補身體，多帶孩子戶外運動。

7樓：農家小妹婉兒

秋天要加強孩子的運動量，多給孩子補鈣，這樣孩子就能長高了。

8樓：11夭夭

多吃一些含鈣量高的營養價值高的食物，平時多讓孩子參加身體鍛鍊。

9樓：天才人物我無敵

可以增加孩子的營養，另外也要增加孩子的戶外運動，這樣才能讓孩子長高。

10樓：肖先森

秋季長高一定要注意運動，合理的運動可以促進孩子的骨骼發育。

11樓：落

秋天孩子如果想要長高一定要注意營養均衡，多吃一些補鈣的食物。