1樓：染指無流年
心理壓力即精神壓力，現代生活中每個人都有所體驗，心理壓力總的來說有社會、生活和競爭三個壓力源。壓咐敬力過大、過多會損害身體健康。現代醫學證明，心理壓力會削弱人體免疫系統，從而使外界致病衡橋慎因素引起肌體患病。
現代生活的壓力，像空氣一樣無消餘時無刻不在擠壓著人們。
簡述現代心理壓力的要素及含義？
2樓：小小問答會交流
心理壓力被定義為個體在生活適應過程中的一種身心緊張狀態，源於環境要求與自身應對能力的不平衡。通俗的說，當我們感覺到焦慮、繁忙、沮喪、害怕的時候，會說有壓力，而工作、家庭、健康問題等都可能成為我們生活中的壓力源。有時候，我們用壓力來描述內在狀態，例如我們的想法、情緒感受和身體反應；有時候，則用它來描述面對的問題。
說到心理壓力，我們每個人都會遭遇和體驗到。如果乙個人長期面臨高強度的壓力並處於緊繃狀態中，那麼其免疫力會被削弱，也會更容易生病。因此對於壓力的看法，在我們的觀念中可能更傾向於認為：
壓力是有害的，應該規避、減輕和管理它。我們也聽到過許多減壓的建議，例如深呼吸、保證睡眠、鍛鍊身體、冥想、社交等。總之，會盡我們所能的去減少生活中的各種壓力，降低其對我們的影響。
這些都是我以前對心理壓力的一些理解和聽到、看到的相關資訊。有意思的是，最近我接觸到了關於壓力的新論斷，就是：壓力有益，應該接納、利用和擁抱它。
心理學研究發現，只有當森臘你認為壓力是有害的時候，壓力才有害；改變對壓力的看法，會使你更健康和幸福。這提示了我們，如何看待壓力至關重要，當更主動積極地應對壓力時，你就強化了應對壓力的資源，會更有信心面對生活中的挑戰。
重要的是，幸福生活並不是沒有壓力。如果仔細想想，會發現我們生活中最普遍的壓力源和最大的意義**往往是重合的。也就是說，壓力和意義是無法分此豎滑割的：
對於我們不在乎的事情，不會感到有壓力；而不經受壓力，也無法開創有纖喚意義的生活。
新傳播的三個本質，傳播的本質是什麼？
傳播的本質是什麼？胡汝聰隨談。傳播的本質是什麼？傳播簡棗埋螞單理解就是資訊的傳遞，日常生活中最常見的就是 語言交流 當然不一定非得靠聲音，例如聾啞人的手語，都是在進行資訊的傳遞。再比如 閱讀 日常生活中我們看的書籍 廣告 新聞 資訊等。再現代化一些，網際網絡本身就是乙個巨大的資訊交流載體，其上的軟體應...
心理問題的三個層面，解決心理問題的三個層面
解決心理問題的三個層面是包括 核心 觀念和表象察坦禪。心理是人類在情感世界裡流動的過程和結果。具體指生物對客觀物質世界的主觀反映，心理的表現形式叫做心理現象，心理比較脆弱的人，會更容易體會到敗塵別人的情感體驗 情緒信州變化，從而也會更善良，更會去幫助那些需要我們幫助的人。包括人的心理過程和心理特性，...
高考因心理壓力大沒考好，只能走一般的二本，要不要選擇復讀
我覺得能不復bai讀就不du 復讀，幅度很痛苦zhi，而且你自dao己也說了怕再出現 你如果是應屆的我強烈建議你復讀，復讀一年沒什麼，我復讀了兩年，今年考了 版一本，權別怕，學著學著就有狀態了，別為了不會發生的事情擔心，這是在提前預支自己的痛苦，你不是說自己的實力沒發揮出來嗎，那你有好大的空間進步 ...