1樓：柳柳來聊汽車
可以試下先找工作，如果拿到offer再好不過，如果被裁員，也有賠償不是，沒有我們想象中難，當然也沒有那麼輕鬆，如果真的休息了手上還有錢，就去把平時沒有時間，但是很想去的地方好好玩一下。
隨著經濟社會的高速發展弊碧，新事物不斷推陳出新，技術經驗高速折舊，我國租敏舉的失業現象越來越普遍。求職的空白期裡，如果不能通過學習自我強化，難免會再次在激烈的人才競爭中處於下風，重新面臨類似的局面。
<>乙個人的命運掌握在自己手上，如何在未來寫出讓自己滿意的答拿嫌卷，就需要你自己做出人生規劃。規劃思維對於職場人士而言十分重要，我們無法讀出目前失業的真正原因，但這次的失業或許就完全在你的意料之外。失業所給予你的衝擊和傷害無疑是巨大的，不過你很好地從中轉到了通過學習度過這段空白期的狀態，這是值得肯定的。
然而，你沒有想好自己究竟該學哪些內容，這也就明示你規劃思維的缺失，也是你在這段空白期所需要學習培養的。
富蘭克林曾說過：「命運的變化如月亮的陰晴圓缺，無損智者大雅。乙個真正能做好人生規劃的智者，即便進入碰壁失敗、失業求職的低谷，也能夠坦然自若地面對，明白自己的每一步該如何走好，直到進入理想的崗位，開始新的工作。
任何缺乏規劃的瞻前顧後、猶豫不決都只是浪費自己的時間與精力罷了，它們不會帶給你任何助益，反而會將你鎖入焦慮的囚籠。趁現在還不算晚，學會制定適度而具體的生涯規劃，一定能幫助你在職場路上走得更高更遠。
專業技能主要是指從事某一職業的專業能力，它不僅僅是職場的准入門檻，還是勝任崗位工作、你所賴以生存的基本能力。可以說，身在職場，專業技能是乙個職場人士吃飯的物什，缺乏專業技能的職場人士，那麼便失去了最為基礎的價值。
2樓：秋訾說娛樂
一、坦拍冊然面對，心態擺正，二襲如巨集、總結問題，過好當下。三、積蓄實力，靜待轉機，職場中的低谷期橡配，有的靠心態翻篇，有的靠實力突圍。當我們職場失意的時候，反而有更多的時間進行深度思考，提公升自己。
3樓：可追憶
即便進入碰壁失敗、失業求職的低谷，也能夠彎畝坦然自若地野散面對，明白頌鬧氏自己的每一步該如何走好，直到進入理想的崗位。痛定思痛，儘快安撫好自己的心情。全面覆盤，利用難得的低谷期。
4樓：幸福小豬豬
都是熬過來的虛歲羨，不差拍要放棄，要不斷的去學習，讓自己變得更優秀，相信付出都會有收穫，一切都會朝著更好的方向發展，低谷時期雀敏拼的就是人的意志和堅持。
5樓：喜歡毛蟲蟲
我在職業低谷的時候，基本上每天都不會出門，把自己關在家裡面一週稿模，低谷時期拼的就是你曾經掙的錢絕並，你並敬跡存的錢越多心裡就越不不會慌。
處於職業低谷期的人，該如何走出職業低谷期呢？怎樣判斷是否已走出來呢？
6樓：小龍兒說說事
在自己的企業中找到個榜樣，向他的方向努力。在努力中關注榜樣的能力，同時發現自己的不足，不斷提公升自己。如果沒有這個榜樣，那就研究怎樣吧自己的工作做得卓越，想想怎麼才能做些同崗位的同事做不到的事情，不要急於去做，先規劃流程，然後讓運營部的人看到你所動的心思，讓他們給出意見。
從這個過程中你會發現自己存在的意義。如果還是不行，那就要換個思路了，想想自己還能做些什麼，自己喜歡什麼。然後想想能不能做自己喜歡的，想象一下，如果做了，會有什麼利弊，你的生活會變成什麼樣子，如果能接受這個結果就努力去做。
許多不可避免的事情，讓職場人處於焦慮、浮躁的境地，如果不妥善處理，必然會造成他們情緒低落，精神萎靡，工作質量下降，甚至出現失誤，受到各方批評，從而陷入難以自拔的 "惡性迴圈"。特別是一些暫時處於事業低潮期的夥伴，面對諸多被迫的地方，難免會滋生退縮、逃避、忍耐的負面情緒。
<>改變是唯一不變的。只有改變自己，主動調整自己，才能儘快走出低谷，迎接事業的高峰。結合支林軍的皮高納觀察、思考和實踐，希望對暫時處於低谷的夥伴們有所幫助。
有些人喜歡底層，但沒有人可以避免底層。如果職業軌跡是相連的，那麼它一定是一條連續的拋物線。巔峰時，意氣風發；低谷時，困難重重。
沒有人喜歡底部，但沒有人可以避免底部。有的人將職場底層當做洪水猛獸，而投身其中，乾脆躺平放爛；有的人把它當作 "暫停鍵"，給自己暫停的機會，重新思考自己的職業發展。還有人把它當作勝利的號角，越戰越勇，越戰越強。
不管怎麼看，低谷都伴隨著低落，壓抑，讓人感覺不舒服。那麼，我們為什麼會陷入職業的低谷？面對低谷，我們應該怎麼做？
自我燃沒暗示是一種有效的方法，這也是支林軍經常使用的。特別念陸是在面對困難時，在信心不足時，在情緒低落時，常常通過自我暗示的方法，讓自己振作起來，輕裝上陣。
7樓：不扎褲腰帶
要積極的調整肆指返心態。當自己不再為此煩惱的時候就是走出來了。每個裂飢人都會遇到職業逗謹低谷期，此時要儘快調整自己的心態和狀態。
當你不再把這個當回事兒的時候，說明你已經走出來了。
8樓：邂逅浪漫
需要對扒旁廳職業有一定的規劃春隱，自啟敗己確定乙個小目標，放空自己，自我暗示斷舍離，重拾信心，堅持自己的選擇，休息減壓。
9樓：可追憶
處於職業低谷期的人，職場上遭遇低谷和困難都是打掘納坦工人常有的事。判桐首先需要的是積極的態度，不能逃避，更不能破罐子破摔。一是工作缺乏成就感，看不到前景，無法突破茄歷。
二是人際互動不良。
10樓：夏理
在職業低谷期的時候，一定要多學習相關慎仔專業知識，並且積極參加一些活動就可以慢慢走出低谷期；判斷乙個人是否走出來，主要還是看對待工作的積極性，如果非常樂觀，衡皮不怕遇到挫折的話，我個人覺得他應該是寬攔汪走出低谷期了。
如何度過職業低谷期
11樓：秋憨憨不是撲街
我曾經遇到過事業上的瓶頸期，那段時間對我來說非常困難，經過艱苦努力才度過了這段困難時期。……當自己熬過了這段困難時期以後，自己懂得了要想成功就必須付出辛苦、事業發展必然伴隨著各種困難，以及只要自己努力奮鬥就一定能取得成功這三個道理。
1，熬過困難期，自己懂得了要想成功就必須付出辛苦這個道理。
當自己通過努力奮鬥度過了事業上的低谷期以後，自己明白了乙個道理，那就是在工作中沒有輕輕鬆鬆就能獲得的成功。要想取得事業上的發展，並最終備判取得成功，就必須付唯裂出辛苦。……只有付出辛苦，才能有所回報。
這個道理對我來說非常珍貴，使自己在經歷事業低谷期的時候能夠堅持努力，從而最終取得成功。
2，事業上的低谷期讓自己懂得了發展事業必然伴隨各種困難。
在經歷了事業上的低谷期以後，自己明白了事業上的發展必然伴隨著各種困難這個道理。……在自己發展事業的過程中不可能一帆風順，而是必然會伴隨著各種各樣的困難。只有克服了困難，自己才能做出業績，並最終取得事業上的發展進步，為自己最終的成功打下基礎。
3，度過困難期以後，自己懂得了只要努力奮鬥就一定能取得成功。
當自己通過努力奮鬥度過了事業發展的低谷期以後，自己明白了在職場上，只要自己努力奮鬥，就一定能取得成功的道理。……雖然自己在工作中仿山改會遇到各種各樣的困難，但是隻要自己不怕困難，努力奮鬥，就一定可以最終突破瓶頸，取得最終的成功。……懂得了這個道理，自己的信念更加堅定，工作起來也更加自信，自己的事業發展也變得更加順利。
在職業生涯中的低谷期應該如何熬過？
12樓：情緒勝任師心韻兒
釐清願景：在低谷期釐清自己的奮鬥方向，最終要成為怎樣的人，理想的工作和生活是什麼樣的。
發展能力：帶著這樣願景看看現在需要發展什麼樣的能力，才能實現心中所想。
梳理障礙：現階段要發塵鏈大展能力實現願景，面臨怎樣的障礙。
行動計劃：為了克服以上障礙接下來將開展的行動計劃。
以上四個步驟，希望能喚橡給低谷期的你一些幫助。
我是一派豎名績效教練，如果有個人發展的困惑，歡迎聯絡。
近心韻兒者幸運️
在職業生涯低谷期應該如何熬過？
13樓：網友
在職業生涯低谷期，不管我們如何努力，似乎依舊於事無補，反而越想挽回點什麼，卻失去得越多，自己也變得更加茫然。身處低谷，一切看起來都那麼糟糕，越是如此，我們反而更應該讓自寬蘆己安靜下來，細細思考：在職業生涯低谷期，應該如何熬過？
一、坦然面對，心態擺正。
在職場中，只有利益上的對錯，沒有是非上的黑白，這就是職場人性的體現。因此在職場中發生的所有事情都有其發生的本質原因，不必過分自我否定，不必過分怨恨直屬領導，不是說善良的職場人就不會遇到壞事情。
既然事情已經發展至今，與其思考那些不可能發生的「如果」，我們不如照單全收，坦然接受。用樂觀的心態，去面對一切苦難，然後相信「相信」的力量，不論當下的自己如何不堪，都是暫時的，一切終將過去，「明天是新的一天」！
很多情況下，越是不願意承認，不願意接受，我們反而更痛苦。當我們懂得坦然面對，接受生命中一切饋贈的時候，我們也會發現，事情並不是我們想象得那麼糟糕。我一直認為，工作和生活是兩碼事，工作中的情緒不該影響正常的生活和我們找尋快樂的本能。
二、總結問題，過好當下。
不得不承認，在職場中，經歷低谷期，多少都有一些我們自身的原因。
可能是工作完成不夠完美，導致領導對我們不滿；可能自己站錯了隊伍跟錯了領導，導致錯失晉公升的機會；可能自己識人不清，被同事擺了一道，才讓局面失去控制；也有可能，不過就是大環境所迫，企業不得不做出一些取捨，而自己恰好就在被拋棄名單裡。
希望大家明白，就算問題在於自己，我們也不必過分自責。工作是可以更換的，生活是自己的慎皮帶。為此不好好吃飯、不好好睡覺、不愛惜自己是愚蠢的行為。
因為，再怎麼自責已握稿經於事無補了，越是低谷期，我們反而更應該照顧好自己的身體、照顧好自己的情緒，總結前情種種，活在當下，讓自己有力氣重新出發。
如何度過職業生涯的低谷期？
14樓：愛無語凝
1 找人聊一聊。
低谷期的時候很容易陷入自己的消極思維中，這時候找人聊聊有助於緩解自己的情緒，他人的建議還可能給你帶來一些新的視角。
你可以找那些你喜歡的並讓你感覺安全的朋友或者家人，在他們面前你會感到輕鬆。也可以多換幾個人聊一聊，他們或許能帶來一些不同的感悟。
2 不要停止自己手頭的工作。
在低谷期保持工作狀態確實有些困難，但如果可以，儘量不要停止自己手頭的工作，哪怕做些很簡單的內容。
因為低谷期會有嚴重的「失控感」和「無力感」，而工作能最大程度上幫助我們維持日常生活的秩序。曾經我也經歷過一些困難的時刻，但我沒有請過一天假，因為在辦公室裡做點簡單的事，至少會產生一種「我還能做些事」的成就感。
3 記錄下那些感到開心的小事。
心理學有種觀點認為，我們更容易記住失敗而非成功，這樣的思維方式會大大降低我們生活的滿意度。事實上，生活中有許多簡單的快樂值得我們珍惜，比如下班路上看到很美的落日，比如無意間聽到一段悠揚的**。
試著觀察這些生活中值得歡呼雀躍的小事，每天睡前回想一下，你會發現，生活如此美好。
4 想象你的理想生活。
可以嘗試去盡情地想象自己的「理想生活」，比如你理想的一天要怎麼度過？你想和什麼樣的人呆在一起？你希望自己看起來是什麼樣子？
不用帶氏逼迫自己立馬去做，只是想象就好。對理想生活的憧憬能夠帶來「希望感」，甚至給你帶來一點向前進的「動力」，這是低谷期的人最缺少也最需要的東西。
5 相信困難只是階段性的。
人在低谷期時，很容易滋生「絕望感」，好像痛苦是無邊無際的。但低谷期就像乙個隧道，你可能覺得眼前一片黑暗胡行顫，看不到一點光亮。事實上，只要褲敗生活一天一天向前，隧道總會走到盡頭，迎接你的將是一片光明。
所以不妨給低谷期設乙個明確的期限，比如一週、兩週……具體多久不重要，重要的是這種期限會給你一種控制感。
你每天都是怎樣解決吃飯的問題的，大家都是怎麼解決吃飯問題的？
在工作日的時候，基本都是 吾日三省吾身，早中晚吃什麼 但最終都是以填飽肚子為目標 在平時休息的時候，就會約上好朋友，去外面吃一頓好的或者買新鮮的食材回去自己煮著吃。我覺得自己很滿足很幸福，大概是有 吃福 吧。公司是提供早餐和午餐的。所以我一般早餐和午餐在公司解決，順便還能順路送孩子上學。晚飯家裡婆婆...
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