1樓：莊桂花候戊
老年人學民族舞和古典舞都是不錯的選擇，兩者都有其獨特的魅力和優點。
民族舞對老年人來說容易學會，同時旋律和主題積極向上，可以讓老年人跟隨積極的**舞動自己，有效的緩解抑鬱症狀、舒緩情緒，增強對生活的信心，從而建立積極的態度。此外，民族舞還能夠起到顯著的健氏培空身效果。
古典舞則中乎具有悠久的歷史和深厚的文化底蘊，其舞蹈動作和技巧可以展現出中國傳統的美學特色和藝術價值。通過學習古典舞，老年人不僅可以鍛鍊身體，還可以瞭解中國殲瞎傳統文化，提高藝術修養。
總之，老年人可以根據自己的興趣和身體狀況選擇適合自己的舞蹈形式。無論選擇哪種舞蹈，都可以為老年人帶來愉悅和健身效果。
2樓：翻態資生說
老年人學民族舞。根據查詢相關公開資訊顯示，民族舞對老年人來說容易學會，有顯著的健身效果，旋律含老手和談嫌主題積極向上，可以夠跟隨積極的**舞動自己，舒含缺緩情緒，增強對生活的信心，建立積極的態度。民族舞也叫民間舞，泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。
民族舞和古典舞的區別?
3樓：曦蓮灘
1、技巧要求不同。
古典舞要求技巧性更高，而且對演員的軟度要求也更高。
民族舞由於舞種的不同，要求也不同，有的需要對器械有較強的控制力（如蒙古舞的頂碗），有的需要較好地把握身體姿態（如傣族舞的「三道彎」）。
2、模式化程度不同。
古典舞的成型時間較短，雖然已有一套完整的體系，但是隨著新的思想不斷地湧入，它的可變性很大。
民族舞歷史悠久，各民族的舞蹈彼此之間的差異很大，但是模式化程度很高。
3、舞蹈演員表現的感情基調不同。
乙個眼神、乙個微笑都要相當地到位。
民族舞的整體感情基調是高昂的、活潑的、奔放的，充滿喜氣，不帶憂鬱。
中老年人學舞蹈的意義
4樓：某人白
中老年人學舞蹈意義有鍛鍊身體、提公升心理健康、增進社互動動、延緩衰老等。
1、鍛鍊身體。舞蹈是一種全身性的運動，通過舞蹈練習可以增強肌肉力量、靈活性、協調性和平衡感。這有助於保持身體健康和預防慢性疾病，如心血管疾病、骨質疏鬆等。
2、提公升心理健康。舞蹈可以釋放身心壓力，增加快樂感和幸福感。跳舞具有積極的情緒表達和情感釋放的作用，有助於緩解碼頃戚焦慮、抑鬱和壓力等心理問題。
3、增進社互動動。舞蹈可以為中老年人提供乙個社互動動的平臺。參加舞蹈課程或團體表演可以結識新的朋友，拓展社交圈子，增加社交活動的機會。
4、延緩衰老。舞蹈對身體和大腦的全面鍛鍊有助於減緩身體和認知功能的衰退。舞蹈需要記憶動作和跳奏節奏，能夠提公升認知能力和記憶力。
5、提公升自信和自尊。舞蹈的表演和練習可以增加中老年人的自信心和自尊心。通過學習和展示自己的技能，中老年人能夠提公升自我價值感和成就感。
6、增加樂趣和興趣。學習舞蹈可以給中老年人帶來新的樂趣和興趣，豐富生活的內容。舞蹈不僅可以提供身體上的樂趣，還可以享受**、舞臺表演等藝術形式的美感。
中老年人學習舞蹈有助於保持身心健康、增加社互動動、延緩衰老及提公升自信心等方面的意義，同時也給他們帶來了更加豐富和有意義的生活。
中老年人其他興趣愛好
1、繪畫和手工藝。學習繪畫、水彩、素描等藝術形式，或者嘗試手工藝製作，如陶藝、刺繡、編織等，可以培養創造力和藝術表達能力。
2、**。學習樂器演奏，參加合唱團或**表演活動，欣賞**會和**劇等，能夠提公升**素養和享受**的美。
3、書法和文學乎敬。學習書法，書寫中國傳統文字，或者閱讀、寫作、參加文學俱樂部等，可以培養審美和寫作能力。
4、健身和運動。參加健身俱樂部、瑜伽、太極拳、散步、打高爾夫、游泳等運動，有助於保持身體健康和增強體力。
5、做家務和園藝。烹飪、養花、種菜、整理家中的空間等，可以享受到家居生活的樂趣並提公升生活質量。
6、旅行和探索。參加旅遊團、探索自然風光、學習新的文化和歷史，豐富旅行經遲陵歷並開闊眼界。
學過民族舞想學街舞，學習街舞好還是民族舞好
一點兒也不難，其實很簡單。既然你學過民族舞，根據自己的性格，你可以選擇酷酷的hip pop或女人味的girl style，妖媚的jass，或者超炫的breaking 這個女孩學是個挑戰 也可以選擇其他的，這裡只是個參考，希望對你有幫助 最近好像考試有所變動了吧，高考藝術可以考街舞了吧，具體情況你還得...
古典舞難還是民族舞難
技巧要求不同 古典舞要求技巧性更高，而且對演員的軟度要求也更高。尤其是韌帶和身體的柔韌度，古典舞中肢體的表達更加委婉柔美。民族舞由於舞種的不同，要求也不同，有的需要對器械有較強的控制力 如蒙古舞的頂碗 有的需要較好地把握身體姿態 如傣族舞的 三道彎 民族舞相對於古典舞來說節奏性會更強，動作幅度更大更...
民族舞和現代舞哪個好跳，民族舞蹈與現代舞的區別是什麼？
現代舞對演員能力要求很高的。你對現代舞有正確的認識嗎？現代舞可不是勁舞或爵士那些快節奏的舞蹈。是隻有兩百年曆史美國人依莎多拉 鄧肯創立的自由之舞。如果你是初學的話建議學民族民間吧，畢竟是中國本土的東西，有一定能力了再學現代舞吧。現代舞好跳，民族舞對基本功的要求很嚴，如果基本功不好有一些技巧就沒辦法練...