1樓：孔秋芹迮癸
那你用用我老公用的紅蓮荷葉茶吧，他以前的肚子就很大，和酒喝念餘旅的，天天犯愁怎麼減下去，後來朋友給推薦的紅蓮荷葉茶，效果很不錯仔凳，是純毀純天然的花草茶，不拉肚子也不**，**上就s有，你可以去看看，希望可以幫上你！
2樓：夷傅香齊申
給你提蔽李好供乙份**食譜。
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒。
2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感。
5、晚擾慶上六點以後拒絕吃任何東西。
6、多巨集鉛吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於**的食品。
7、多運動，像仰臥起坐。如果有條件可以去練瑜珈的。
3樓：泣淑英霍釵
新婷美**膠囊讓您脂肪極速減。
新婷美燃脂：快速分解體內多餘脂數蔽唯肪，減少脂肪細胞數量，縮小脂肪細胞體積。
新婷美薯培清脂：並轎促進脂肪的代謝，將脂肪分解物、代謝物排出體外。
新婷美阻脂：晚上，新婷美的阻脂因子在您休息時，抑制脂肪合成。
4樓：幸玉花冒棋
我是健身人士！每週在健亮弊身房起碼有10小時！我認為想防止變胖，最好的就是健身！當然，這需要毅力！
生命在於稿鍵唯運動，如果樓主對運動鍵培堅持不下來就吃**藥吧，建議你去**產品排行榜看看。
cn我買過，效果不錯，3天成功減下來5-8斤。希望對樓主有用！**產品排行榜2010是最有效**藥排行榜，並且通過**專家和消費者的一致好評，分析出當前是****藥排行榜中最有效**藥！
有什麼方法減皮酒肚
5樓：癮大技術差
是啤酒肚吧，俺和你一樣，不算太胖，可就這肚子，象個大肚婆一樣，如果是老闆也就算了，可偏偏俺又是個窮人，只好減了。每天早上30個仰臥起坐，晚上睡前100個，其它時間有空就做深蹲（就是雙手抱頭蹲下去，站起來）。
堅持了乙個月了，還算有點效果。
偷偷告訴你，我可沒戒啤酒哦，這天太熱了，不喝點冰凍啤酒不行啊！
6樓：吃糖的小綿羊
1、不喝啤酒。2、不吃晚飯、3每天50個仰臥起坐。做得到就能瘦，不要找任何藉口！
怎麼瘦皮酒小腹
7樓：王思聰他表弟
男人減肚子首先要控制啤酒的量，如果不喝就更好了，然後就是生活習慣，比如說必須吃早餐，而且要吃好，中餐可以葷素搭配，但肉食主要以瘦肉，或者魚肉為主，少吃肥肉或者不吃，晚餐要注意用量而且還要最好宜清淡為主。如果再加一點粗糧，高纖維累食物就更好了。 然後就是運動量的控制，早上運動**，晚上運動健身，建議您早上根據自己的體制制定仰臥起坐之類的健身操，參考十二籃體重管理方案提供合理的飲食方案和運動方案更好地幫助你健康**。
8樓：網友
我喝過乙個南韓的**茶，肚子就小了不少，
有什麼最快最好的方法能減掉5 10斤
酸奶加紅糖.酸奶本身就可以清理腸胃，而紅糖和酸奶混合起來就可以充飢，而且味道還很好，喝起來很舒服.喝了以後就不會餓，如果餓了就喝，一個周就能瘦4到7斤，我同學經常用這種方法 再就是你每天要保證走路的時間加起來等於大於30分鐘，人每天運動30分鐘以後就能保證體內沒有多餘的脂肪.我告訴你一種方法很瘦臉和...
用什麼方法可以減肚子，有什麼方法能快速減掉肚子上的肉？
下面就是減肚子上肥肉的方法，這裡介紹的方法也很簡單，就是有氧運動和無氧運動交替相結合的訓練。具體方法如下 1 跑步3分鐘 仰臥起坐 主要鍛鍊腹肌 1分鐘 2 跑步3分鐘 徒手深蹲 主要鍛鍊腿部肌肉 1分鐘 3 跑步3分鐘 俯臥撐 主要鍛鍊胸肌 1分鐘 4 跑步3分鐘 仰臥舉腿 主要鍛鍊腹肌 1分鐘 ...
減肚子的食物，吃什麼食物能減肚子
大清早 喝杯暖水清腸胃 一早起床，在吃個豐富早餐前先喝一大杯暖開水，有助推動腸臟蠕動，令你產生便意，幫大腸來一次大掃除，肚腩當然不再驕傲。這招喝水 keepfit法有不少明星都效法，成功指數極高！午飯時段 餐前飲水減食量 嘗試每餐前儘量飲一杯清水，一來可以填飽咕嚕咕嚕響的五臟廟，降低飲食分量 二來補...