公尺家跑步機如何連線手機？3步驟走起

1樓：日隆家居商場

第一步：跑步機的電源開機按鈕一定要啟動，不然手機無法搜到。

第二步：**公尺家app並安裝。不管你的手機是什麼牌子，都可以**公尺家app。人們開啟自己手機的應用市場或應用商店，搜尋「公尺家」，之後選擇公尺家app進行**安裝。

第三步：公尺家app安裝好之後，人們開啟公尺家軟體，點選頁面右上角的「+」然後按照賣老公尺家軟體提示新增中派公升公尺家跑步機。需注意，由於公尺家會不定時的更新，所羨侍以提示會有所不同，但大體上不會差太多，人們只需要跟著提示選擇就可以了。

公尺家跑步機成功連線手機後，人們就可以用手機來控制了。

2樓：融雙冀萍雅

公尺家跑步機連線手機可以通過以下三個步驟實現拿碧：

通過以上三個消信舉步驟，您就可以成功連線公尺家跑步機和手機，享受智慧型跑步體驗。

小公尺跑步機怎麼使用的啊

3樓：茫茫人海一亮星

小公尺跑步機怎麼使用？隨著社會生活的發展，家庭生活中很多有氧運動的地位越來越高，其中最容易入門的運動方式，就是仿蔽使用跑步機進行慢跑。跑步雖然簡單，但是對備碰州於不少從未接觸過跑步機的朋友，使用跑步機也不是一件容易的事情。

工具原料跑步機運動裝及鞋子。

方法/步驟分步閱讀。

前期準備：首先使用跑步機時，最好能夠穿著運動服和跑鞋，最好不要穿著牛仔褲，沒有伸縮性的褲子容易影響步幅。另外，跑步前請檢查穿戴，避免有線頭、鞋帶、布條等懸掛在跑步機上。

登上跑步機：走上跑步機後可以先手扶跑步機的握把，檢視身處位置是否合適，不要太靠近跑步機的表頭，也不能離跑步機尾端太近，否則容易因為踩到跑步機前板或尾部而甩出跑步機。站立在跑帶中間位置即可，雙腳可以踏在跑步機兩邊的臺階上。

開啟跑步機：跑步機的表頭各不相同，但是一般都會有乙個開啟按鈕，開啟後，跑步機的跑帶會開始緩慢移動，此時你可以開始跟隨跑帶慢走熱身，逐步習慣在跑步機上的感覺。

加速：跑步機上會有加速按鈕，跑者可以根據自身的身體情況，由低到高的增加跑步速度，然後選擇乙個合適的速度固定下來。

增加坡吵敏度：適應跑步速度後，可以通過按坡度按鈕，來增加跑步機的坡度，此時跑步機的跑帶前端會輕微抬起，與地面形成一定的夾角，對於跑者來說，增加坡度後跑起來會更累，也更有訓練效果。

資料監測：部分功能齊全的跑步機會有心率和卡路里消耗監測功能。心率監測裝置一般在跑步機前端的握把上，雙手握住金屬握把，則能在表頭上檢視即時心率，卡路里消耗則會直接顯示在跑步機表頭上。

降速和停止：在跑步機上運動了一段時間之後，如果想要停止跑步，切勿直接停止跑步機，而應該由高至低逐步減速，降速到2km/h以後，再點選停止按鈕。高速跑動時如果突然按停止按鈕停止，可能會因為突然減速造成摔倒受傷等事故。