1樓:娛樂八卦愛好者
165cm的男生體重一般在60kg左右算標準。
計算男性標準體重的公式有兩種:
1、男性標準體重=(身高的釐公尺數-80)×70%,男生身高165cm,其標準體虧晌重耐空仔為165-80=85,85×70%=。
2、男性標準體重的千克數=身高釐公尺數-105,身高165cm的男生用這個公式來計算其標準體重為165-105=60kg。
要注意的是這兩個公式都是適合於成年人的,對於兒童、老年人或者身高過於矮小的人並不適用。標準體重在正負10%之內為正常,超過標準體重10%為超重,超過20%為肥胖。一般低於標準體重10%為偏瘦。
如果體重處於肥胖狀態,可以通過飲食控制和體育鍛煉的方式來控制體重。
標準體重:
體重是反映和衡量乙個人健康狀況的重要標誌之一,過胖和過瘦都不利於健康,身高體重不協調也不會給人以美感。體重的變化,會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。可以參考bmi指數,看自己的體重是否超標,因為每個人的骨骼大小存在昌汪差異,單純的標準體重不一定適合自己,要找到適合自己最佳體重。
標準體重的「標準」各國所制定的並不完全一樣,乙個國家不同年齡組的標準體重通常是本國經過群體大樣本的調研所得到的,根據人的年齡、身高所計算出的各年齡組人的體重大體範圍,並規定其上下界限。我國國家體委體育科研所就曾對15歲以內兒童的體重值,做過規範化研究。
2樓:愛娛影視剪輯
男生的標準體重可以通過bmi(身體質量指數)來初步評估。bmi的計算公式是體重(公斤)除以身高(公尺)的平方:bmi = 體重(kg)/ 身高(m)^2。
根據世界衛生組織(who)的分類,成年男性的bmi範圍可以劃分為以下幾個等級:
bmi < 體重過輕。
bmi < 體重正常(標準)
25 ≤ bmi < 體重超重。
bmi ≥ 30:肥胖。
需要注意的是,bmi只是乙個初步的評估啟巨集指標,無法考慮個體的肌鉛旁遲肉量、體脂肪含量等因素。因此,在評估體重是否標準時,還需要綜合考慮其他因素,如體脂肪含量、肌肉質量、體型等。最準槐李確的評估方式是向醫生或專業健康機構諮詢。
3樓:小陳的休閒日記
165男生體重在54-68公斤間算標準。
因為每個人的體質不同,所以體重上會出現不同差異。165男生的標準體重是根據bmi指數反算回來,165男生標準體重應該是在54到68千克之間。在這個區間內是屬於最好的。
如果少於五十四千克,說明體型太瘦,需要增加體重,如果超過這個體重說明屬於過胖了。
一般女性的標準體重為身高減去105,如果身高是162cm那麼體重就是57公斤。正常體重範圍,標準體重波動10%左右,超重體重範圍大於標準體重10%,小於標準體重20%,輕度肥胖範圍,大於標準體重20%,小於標準體重30%。
標準體重計算
常用的標準體重計算方式有,bmi法和世衛計算方法。bmi法的公式為,bmi=體重/身高的平方。例如,乙個人的身高為公尺,體重為68千克,他的bmi=68/(,再對照**可得知屬於正常值範圍。
實際體重世界衛生組織的計算方法為:男性:(身高cm-80)x70%=標準體重,女性:
身高cm-70)x60%=標準備譽體重。與標準體重正並敏負10%為正常體重,與標準體重正負10%~20%為體重過重或過輕,但自身體重如與標準體重正負20%以上得話就意味著肥胖或體重不足。父母要多關注兒童的身高絕滾枝和體重,將相關資料保留,每年都要帶著孩子去體檢。
4樓:知竹常樂
體重120-130斤算標準。人枝遊的標渣老準體重一般就是用身高減去100,然後再乘以2。或者是用身高猛梁銷減去105,然後再乘以2。
5樓:娛樂達人芝麻
165cm男生的標準體重一般在60kg左右。
計算男生標準體重的公式有兩種:1、男生標準體重=(身高的釐公尺數-80)×70%,男生身高165cm,其標準體重為165-80=85,85×70%=男生標準體重的千克數=身高釐公尺數-105,身高165cm的男生用這個公式來計算其標準體重為165-105=60kg。
以上兩個公式都是適合於成年人的,對於兒童、老年人或者身高過於矮小的人並不適用。標準體重在正負10%之內為正常,超過標準體重10%為超重,超過20%為肥胖,低於標準體重10%為偏瘦,低於20%以上為消瘦。
男生在平時應多進行體育鍛煉,特別是有氧運動,比如游泳、慢跑等。如果患者體重處於偏瘦狀態,可適當多吃蛋白質豐富的食物,比如牛奶、豬肉,還可以多進食蔬菜、水果,這樣可以補充身體內所需要的維生素、蛋白質。
男生保持正常體重的重要性
當今社會,無論男女都非常在意自己的外在譽帆形象,尤其是在身材方面,不僅女性關注,很多男性朋友也很關注。如果乙個男人的身材魁梧、強壯、高大、挺拔,不僅會給自己增添陽剛之美,還會讓人十分欣賞,更重要的是擁有乙個健康的身體,可以更好的去享受生活。
事實上洞虛拆,男性控制體重納棗的標準在合理的範圍內是最好的,這樣身體也會更健康。如果你的體重標準調出了20%說明你屬於偏胖型的,建議調整自己的飲食方式和堅持運動來調整自己的體重。如果你的體重超過了30%甚至30%以上就屬於肥胖型的,這個時候一定要多加註意採取一定的手段。
165的男的標準體重是多少?
6樓:網友
按照世界衛生組織的計量方法,男性165cm,標準體重:(165-80)x70%=,女性165cm,標準體重:(165-70)x60%=57kg。
1、世衛計算方法。
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重 女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重。
標準體重正負10﹪為正常體重。
2、不同年齡演算法。
標準體重法。
標準體重(千克) =年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )
3、簡單計算方法。
計算方法一:
標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數(女性20,男性22)
標準體重正負10﹪為正常體重。
計算方法二:
標準體重(kg)=身高(cm)-105
例如,乙個身高170釐公尺的男子,他的標準體重應該是:170(釐公尺)-105=65(千克)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低於標準體重10%者為偏瘦,低於20%以上者為消瘦。
注意:上述計算方法只適用於成年人。 對兒童凳拆,老年人,或者身高過於矮小的人士並不適用。
4、適合亞洲人標準體重的計算公式:
日本京都大兆清學桂教授在布洛卡公式的基礎上,提出了下列計算公式:
標準體重(kg)=[身高(cm)-100]×
注意:這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。
165男生標準體重是什麼?
7樓:教育奮鬥之星
52kg。世衛計算方法:
男性:(身高cm-80)×70%=標準體重。
女性:(身高cm-70)×60%=標準體重。
標準體重正負10%為正常體重。
標準體重正負10%~ 20%為體重過重或過輕。
標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足。
標準體重介紹如下:如果體重在到千克之間,都算是正常的。主要是以我國的長江為界進行的劃分,綜合考慮到區域因素對於體重的影響。
長江以南的女性標準體重=(身高-150)×;長江以北的女性標準體重=(身高-150)×。
在這樣的計算公式之下,體重超過了標準體重的30%就已經算是中度肥胖了。同樣以160的女性為例,長江以南標準體重是54千克,達到千克算是中度肥胖。
以上內容參考:百科—標準體重。
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