1樓：以情深韻
打控衛，就把控球練好。鍵鉛遲別的不多說。還有，身高的激讓身材不代表全部，看看艾佛森，看看吳悠吧稿李。
要是按照你說的。右手運球，左手投籃，建議看看crossover，可以在一瞬間晃動下，就可以出手來。
2樓：網友
無冒犯之意譁唯，172公分，只能打野球，打不了專業陸告。
如果是打野球，要想運動生命和週期長（意思就是40歲了還能上早蘆明場），就要走地板流，不拼速度、彈跳，重點聯絡投籃、擋拆配合、傳切意識，用腦子打球而非身體，這樣，能成為乙個優秀的業餘選手。
3樓：這個爛手機
看看高水平的籃球比賽 學習掌握比賽的節奏 多練習 你就會打的很好的。
本人是以前學校的校隊控衛。。。打過省比賽 得了第好橋虛八。。。呵呵 以上只是本人消祥拙見 如果有幫助 給個好評。
4樓：網友
加強運球練習，開闊視野在球場上，投籃不行就加強傳球。
5樓：網友
學學艾弗森吧，練練運球的感覺，不快就練節奏，投三分的話，可以平時多做點指臥撐有很好的效果的。
我今年17了，想當個控球后衛，我應該還要練點什麼？
6樓：魏雪黎妝
我覺得控球后衛是籃答洞廳球裡面所有位置最不好打的乙個，首先．身為控球后衛就要有乙個熟練的控制球的能力，而不是控球能力，為什麼說是控制球而不是控球呢，清隱作為乙個控球后衛，在比賽當中有時需要將球在你的手中輸送到最需要球的位置！而有的時候又需要將球穩穩的控制在你的手中而調節和控制比賽的節奏，而只單獨膚淺的談控球能力我覺得有點太小看控球后衛了，但是作為乙個控球后衛要作到能夠將球及時的傳遞到最需要的地方，是不容易的！而且控球后衛手裡的球，要象根線，而控球后衛要象根針，將其他4個人穿插在一起，形成乙個不松不散的團隊．那麼如何能夠作好乙個控球后衛．第一，就要加強自己對籃球運動一些戰術上的顫指理解．比如擋拆啊，空切啊，無球擋拆啊等等，當你理解了這些戰術．而這些戰術又能夠運用到我們平時的訓練和比賽當中，你就可以明白球應該如何傳，怎麼傳！
當你在乙個團隊當中傳出了幾個好球的時候．就取得了隊友對你的信任．這種信任就會使他們主動的把球穿給你，這樣你的持球時間增多，對球的處理權利增多了，也就鍛鍊了你的傳球和控球能力！當然，如果你再具有一定的遠投和突破能力的話相信你會是一名很著對手討厭而你的隊友又很喜歡的控球后衛了．因為有你在大家就不怕球會打的沒有章法．你就是乙個戰術．所有的籃球戰術和技術都在你的頭腦裡．就看你如何運用到實際對戰當中了！
我喜歡打籃球，由於身高，我打算打控衛，請問打控衛有哪幾方面要求？還有如何練控球
7樓：網友
需要投籃能力，傳球能力，突破能力！
170的控球后衛要具備哪些技術和身體才能打好籃球？大神們幫幫忙
8樓：某賴某
控球后衛往往是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員，是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。乙個合格的控球后衛必須要能夠在只有乙個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。
然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間裡，將球傳到球應該要到的地方：有時候是乙個可以投籃的空檔，有時候是乙個更好的導球位置。
一般擔任控球后衛的隊員都是隊內控球能力最好，助攻能力最強的球員。控球后衛往往在球場上擔任領導者的角色，很多球隊都由控球后衛來決定進攻套路。控球后衛需要很強的控制比賽的能力，需要掌握比賽雙方的進攻時間和比賽時間，控制比賽的節奏，將球輸送給位置最好的得分手上。
所以控球后衛又常常被稱為是場上的教練。
需要掌握的基本技術：
1、空中接力。
協助同伴空中接力，可以在球筐邊傳出高球，接到這個傳球的同伴就可以空中接力得分了。
2、through傳球。
往裡傳球，協助同伴在跑動中抓球。
3、高位技巧。
通常指高位接到隊友掩護（擋拆），切入罰球線附近吸引包夾傳球或中投（在不違背控衛準則的情況下），有時可以反打回擋拆的隊友，甚至可以空中接力。
4、參與快攻。
可以充分展現控衛的速度優勢。
5、遠投。在隊友一籌莫展時你必須有這樣的能力，一擊必殺。
身體條件：1、足夠健康，健康的身體是一切的本質。
2、有一定的彈跳力，後衛在籃球運動員中本來就是個子較矮小的，所以，良好的彈跳可以一定程度上彌補身高不足的現象。
3、身體強壯，可以具有對抗性。
9樓：育體育心
身高較矮的控衛身體素質一定要出色，尤其是速度。速度在籃球場上是很大的優勢。
投籃能力和傳球能力都要好。首先投籃是控衛的立身之本，乙個優秀的控衛一定要具備很強的得分能力，有了進攻的威脅，組織傳球也更得心應手。
我想打控球后衛 該怎樣練習？
10樓：網友
要想練習打籃球，就不要有討厭的球星，每乙個球員都有你要學習的東西，而且任何乙個人的技巧都不一樣，科比的突破能力，保羅的傳球、大局觀，詹姆斯的力量和無私，杜蘭特身高2公尺10，也能夠和後衛一樣運球突破，分球，這些都是要學習的。
控衛不是乙個好打的位置，精湛的運球和傳球技術，開闊的視野，非常好的閱讀比賽的能力，突破能力和中遠距離投籃能力是必須的，樓主刻苦練習吧。
11樓：昌白易
就你 為什麼討厭 詹姆斯 伊巴卡 杜蘭特啊。你有什麼資格討厭他們。 還打籃球。 他們拿年薪都砸死你。
12樓：潘道廟流氓
控衛第一責任是控球，練習控球能力是最基礎的；控衛的核心作用是，串聯球場上的其他四個隊友，發揮他們更高的效率，其中當屬保羅，納什，比盧普斯，這需要自己有良好的傳球意識；第三在隊友無法跑出空位的時候自己要挺身而出，分擔隊友的得分壓力，如果能做到上述三點就是乙個比較完美的控衛了。
13樓：網友
先練練你的中投吧，然後再練運球，這兩樣好了，再說其他的吧。
14樓：網友
控球后衛主要是控球。大局觀，培養意識。
15樓：冷漠的冷傲
首先是基本功，我也是練籃球的。
16樓：網友
你98年的 為毛現在才想起打籃球呢？
17歲，172cm，60kg誰能給我制定乙個計劃，乙個寒假就能出肌肉？謝謝 40
歲，cm，kg誰能給我制定乙個計劃，乙個寒假就能出肌肉？謝謝 根據你的年齡，簡單給你個計劃，開始慢跑三十分鐘，然後做俯臥撐，個一組，做 組 根據能力提高漸漸提公升 之後仰臥起坐一組，做 組 同上 最後在慢跑三十分鐘，多吃高蛋白食物，例如雞蛋 牛肉等等，肌肉的鍛鍊在於對蛋白質的吸收程度，所以鍛煉出肌肉的...
話說17歲172cm53kg瘦麼
應該算瘦吧，你可以算一算 一個人的身高和體重是有一定比例的。一般認為身高 釐米 減去105為標準體重 公斤 超過標準體重10 為 超重 超過標準體重20 可以認為是肥胖 也有人認為超過標準體重30 才算肥胖 還有人用身高在150釐米以下者減去100，身高151 165釐米者減105，身高在166釐米...
我17歲，能幹什麼，我今年17歲，我能幹些什麼呢？
打工夠了,法律規定16週歲以上可被僱用.雖然打工要比上學苦得多.汽車修理,廚師,美髮師等,都是不需要學歷,收入還不錯的崗位.當老闆是否成功與學歷無關.當兵需要父母幫忙.當兵的好處是可以有個好身體還能學會拍馬屁.這兩者都很重要.如果沒有一技之長的話只能做體力活了 但是勸告不要走犯罪的道路,短期的學門技...