1樓：烏罐
可以從良好習慣的培養，減壓，自我調節的培養三個方面來嘗試。
首先，良好習慣的培養。
1.培養良好的生活習慣。
調整好心態，積極、樂觀、陽光是良好生活習慎悄慣的基礎，開心後的笑，生氣後的罵街，受到委屈後要適當發洩，避免情緒的壓抑導致心態失調。
2.堅持一件小事，成為一種身體習慣。
培養習慣是在不停的改進自身，堅持才能成為本能，下意識的行為是習慣表現的基礎，從小事開始培養，有利於身體的接受，同時積少成多，很多小的習慣可以幫助乙個人逐漸養成良好的品格。
3.總結與反思。
習慣的執行是需要經常後頭看看的，是不是真的成為了自己的小習慣，有沒有寬遲渣可以改進的，如果可以更為省力的養成，也不是不能接受；如果效果不好，那就想想其他的思路，好的習慣能幫助乙個人，習慣的養成也需要使用者的不停的呵護。
其次，減輕生活壓力。
1.宣洩自我，痛哭、大罵、跳腳，在不影響他人的情況下宣洩情緒，避免負面情緒影響自身過長時間。
2.與孩子交談，有沒有保持一種情緒很長的時間？又有沒有長時間想著一件事耿耿於懷？
如果它還正好是負面的，那就會給乙個人很大的生活壓力。這個時候，其實只要和其他人普通的聊聊天，甚至只是說說話，內容僅僅是超越了打招呼時說的幾句問候就足夠了。
3.轉移注意力，注意，當孩子為一種情緒困擾，需找其他體驗來緩解時，並不是說之後就完全不管現在的困擾了，而是類似於，考試答題時一道題卡殼了，停下先答替他的，回過頭來再處理說不定就會豁然開朗。
最後，保持心理健康。
1.張持有度，心理健康也是需要維護的，不僅身體在長久運動後需要休息、拉伸、緩解，心理也是一樣的，長久的困擾、長久的開心、長久的迷失都是不合算的，都可以在轉移心情的情況下旦鋒進行調節。
2.一定的物質保證，充足的睡眠、可口的食物、喜愛的收藏等等，足夠就好，只要幫助自身能夠不沉溺，就不會影響到孩子的心態。
3.奮進的心，不是追求多莫高的要求，只是想要改變不好的生活，只是想要出門逛逛，只是想要得到認可，就足夠了。
2樓：金泉水叮咚響
過不了日子那就分手 她是來消耗你的。
如何引導女兒不要亂發脾氣？
3樓：大白兔奶糖土豆
孩子不懂事也是一種很正常的現象，孩子從一無所知到以後的大有作為，期間起到最大作用的恐怕就是自己的父母了，好的家庭教養方式不僅可以培養孩子的獨立能力，還可以使得孩子明辨是非，善解人意。
1、借第三者之口讚美孩子「借第三者之口讚美」原本是社交禮儀中的乙個術語。因為經由第三者的表述更容易使人感覺具有真實的客觀性，也容易使人神如信服。雖然孩子小，但他也知道當面讚美含有客套的成分。
2、用溫和的語調交談回想一下在親子對話中，當孩子表現不聽話時，父母多數的表現是不是衝孩子大吼？有甚者還動起了手……此時切記父母要學會收斂情緒，放平心態。試問世上哪個孩子在面對父母的斥責時心裡還能充滿樂意？
父母控制不好情緒，語氣就不可能溫和下來，這時的親子對話就毫無意義！當你用溫和的語調跟孩子交談時，談話的環境就變得輕快和諧。孩子就會產生平等的心理、尊重的感覺，進而他才能認真思考自腔襪己想的和做的，樂意表達自己的意見。
如此一來談話效果必事半功倍！3、及時讓孩子知道錯在哪沒有人不會犯錯，更別說孩子了。孩子犯了錯，父母不要責罵首當其衝，諸如類似「說了多少次了，不要……」怎麼不長記性……」等等。
孩子可能屈於父母的壓力，害怕慌張一時認了錯，但實際上他並不清楚自己錯在哪了。這時父母需要理性對待，要先及時幫助孩子指出錯誤來，方是上策。4、及時糾正孩子不良的生活細節在伍瞎激孩子幼年時期，總有一些小細節如挖鼻孔等。
孩子愛發脾氣怎麼引導？
4樓：青藤下的木椅
1、表揚和鼓勵孩子：不要總是批評孩子，要儘可能多地鼓勵和表揚孩子。例如，如果孩子今天發脾氣少了，家長要及時表揚，這樣孩子就會得到鼓勵，為了家長的表揚，會儘可能控制自己的脾氣，這樣慢慢就可以改變愛生氣的毛病。
2、為孩子做乙個好榜樣：家長想培養孩子有乙個好的脾氣性格，首先應該注意自己的行為，父母教育孩子要言傳身教，自己不要在孩子面前隨意發脾氣，生氣罵人，否則會給孩子做了乙個壞榜樣，孩子喜歡模仿，如果家長經常發脾氣，孩子也會跟著學的。
3、不要打罵孩子：孩子發脾氣的時候雖然會讓家長很生氣，但是家長要儘量控制自己，不要體罰和打罵孩子，而且這樣做並沒有多大的效果，反而會給孩子造成心理的傷害，導致孩子產生叛逆心態。在孩子發脾氣的時候，家長可以按時忽略他，做乙個冷處理，等到孩子冷靜下來再進行溝通。
4、培養多孩子的良好愛好：要培養孩子乙個好的脾氣，應該讓孩子有良好的興趣愛好，家長要鼓勵孩子多讀書，多運動，或者畫畫、學**，這些良好的愛好可以影響孩子的脾氣性格。同時家長要給孩子足夠的自由和信任，尊重孩子，這樣孩子會更尊重父母。
5樓：澄澈還博學的薩摩
孩子發脾氣的原因。
1，控制型的父母，父母的態度，經常打罵，指責，批評孩子，只會表達自己，不會傾聽，2，父母喜歡拿孩子跟別的孩子對比，缺乏對孩子的信任，沒有給到孩子掌控感，空間感，3，孩子不會表達情緒，把發脾氣變成了要挾父母的一種方式，在用叛逆喚醒父母。
解決方法：1，父母改變錯誤的教育方式，2，接納並識別孩子情緒背後的需求，3，幫助孩子疏解情緒，合理表達，4，父母以身作則。
我老愛發脾氣怎麼辦？總愛發脾氣怎麼辦
人的脾氣的好壞和人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝的出來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的。脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多。脾氣暴躁的人...
為什麼我老是會心情不好，總愛發脾氣怎麼辦
生活不如意，心情差，脾氣大，這是惡性迴圈，想改變還是要先從自己入手，保持積極樂觀的狀態，出去跑跑步，放鬆一下心情，覺得要發脾氣的時候暗示一下自己控制一下，生活會慢慢好起來的。心情不好，老愛發脾氣，是一種敵意和憤怒的心態，這是一種消極的情緒反應，經常這樣，對健康不利，有患病的可能性，如果有心事你可以學...
為什麼女人總愛無緣無故的發脾氣，為什麼女人會無緣無故的發脾氣
男人還不懂女人生氣的意思嗎？她主要看你的一個態度 女生生活中總是因為一些小事就生氣可以 首先要強大的是自己的內心，作為女生，遇到事情就生氣，首先是自己的定力不夠，耐力不足，歸根到底還是自己的內心不夠強大，女孩子發脾氣有原因嗎？如果是在自己喜歡的男孩面前的話，多半是沒原因可說的，一切很自然也很正常？是...