身邊的人都對自己有很大的意見,總是這樣認為怎麼辦呢?

2025-06-15 10:35:22 字數 2843 閱讀 9297

1樓:天才人物我無敵

我覺得你衡和應該做的就是調整好自己的心老攔遊態,沒有必要太在乎其他人的感受,任何事情只要做到問心無愧就可以不侍銷必太自責了。

2樓:云云呀

我認為你不要太過於在意橘臘別皮伍喚人的眼光,做好自己的事情,並且從自己的身上發現一些缺點和不足,並且改燃凱正就可以了。

3樓:冀北小靈通

身邊的明塌人都對譽襪自己有很大的意見,總是這樣認為可能是因為慶槐激你太敏感了,應該開朗一些,多和別人說自己的感受。

4樓:柳鶯話斛

1.低價值感帶來不自信,甚至自卑,很容易產生自我懷疑和自我否定友老。你的擔心和害怕,是人際關係方面的煩惱,之所以會有這些擔心,是因為低價值感所致。

價值感是自己對自己的主觀評價,和他人無關。這種主觀評價,源自於成長的早期,通常來自於父母對孩子的肯定、接納、承認、讚美、表揚、鼓勵等方式慢慢建立起來的。

從小就得到很高評價的孩子,他的「心理營養」充足,抗壓能力會很強,因為他堅信自己是值得的,就算遇到一些挫折,他也認為那些都是暫時的,他裂悉有極強的抗挫折能力。如果乙個孩子在乙個處處都是差評的家庭成長,從小沒有得到父母的肯定、鼓勵,他的「心理營養」就會不足。他會潛移默化中形成乙個對自己極低的評價,特別是一些留守兒童、從小缺少父母陪伴的孩子,他會內化為乙個自我評價「我不夠好,我不值得擁有。

長大後,因為對自己的價值不確定,碰到一點風吹草動就能夠在心裡引發狂風暴雨,因為他不相信自己,他自己的價值就會依賴別人的評價。所以,他對別人的評價會無比的在意。「心理營養」不足,可以後天彌補。

成年後的我們可以自己做自己的「重要他人」,給自己提供身心健康成長所需要的「心理營養」。

2.變「向外求」轉為「向內修」。當我們價值感低時,很容易「向外求」,通過外在的(著裝/長相/工作福利)、物質的(車/房/票)、他人的(肯定/讚美/認同)來提公升自己的價值感。

只是,一旦這些外在的支撐被抽走,自己會再次落入失落的境地。而真正的自信,是對自己這個人充滿信心,他不會因為別人怎麼說、何種負面評價而否定自己。他是發自內心相信自己,確信自己的價值。

無形中,就拿回了自己人生的選擇權和決定權。

平時,可以通過讀書、學習、冥想來培養自己的價值感,保持乙份「覺察」,感知自己的能力。只有自己認可自己,與自己有著很好的連線,才能與他人保持連線,因此享受人際關係帶來的快樂。孤獨的根本原因,是自己與自己沒有連線,依然還是缺少對自己的好評與認同所致。

可以從最簡單的方法做起:不斷給自己好評,試著每天肆告乎寫3個對自己的「欣賞」——肯定讚美認同自己,理解與接納自己。這個世界充滿很多美好,關鍵是需要你自己去開拓,找到屬於你的那份美麗人生。

為什麼感覺身邊的人都對我意見很大

5樓:

親愛的 您好,為什麼感覺身邊的人都對我意見很大,方法如下1. 自我反思:首先,您可以自我反思一下,是否有一些行為或者言語惹怒了身邊的人。

如果有的話,可以嘗試改正這些問題,局姿減少對他們的影響。2. 溝通交流:

如果您不知道具體的問題所在,可以主動和身邊的人溝通交流,瞭解他們的想法和看法。通過交流,可以更好地理解對方的指臘啟需求和想法,從而減少誤解和矛盾。3.

增強自信:如果您感覺身邊的人對您意見很大,可能會影響到您的自信心。可以嘗試增強自己的自信心,例如通過學習、鍛鍊、交友等方式,提高自己的能力和魅力,從而獲得更多的認可和支援。

4. 尋求幫助:如果您感覺自己無法解決問題,可以考慮尋求專業的幫助,例如諮詢師、心理醫生等,他們可以提供一些專業的建議唯如和支援,幫助您更好地應對問題。

總之,如果您感覺身邊的人對您意見很大,可以考慮以上幾種方法來處理問題。希望我的能夠幫助到您,祝您生活愉快!

為什麼對自己意見很大?

6樓:小西

為什麼對自己意見大,我覺得有以下幾點。

1、其實有些時候不是對自己意見大,而是覺得自己被某件事影響了粗判,有時候因為一件事,但是自己和別人的看法都不一樣,就會影響自己的心情,有時巖李改候覺得是自己錯了,別人都覺得那件事怎麼做才對,只有自己不同意,最後自己發現結果不是自己想的那樣,就會有一點情緒。而這種情緒,會讓我們覺得這件事因為自己才變成這樣,自己不聽別人的建議,這個時候,就會對自己產上一種意見,覺得自己是錯的。

2、還有遇到誤解的時候,我們本身是想表達善意的,但是最後的結果讓人誤解成我們是發生惡意去對待這件事。這個時候一般我們都是主動解釋,但是當你解釋沒有用,告知你身邊比較好的朋友,也不信任你的時候,我們這個時候就會思考真的是我們自己的錯的嘛,我們明明是想表達善意是想做件好事。這個時候我們會想是不是不要去做好事,不要去表達善意了,從而也會對自己的意見很大。

3、和朋友相處的時候,發生了某件事,意見不和,最後兩個人分道揚鑣的時候,可能當時真的覺得沒什麼重要的。氣頭上什麼話都說的出口,什麼都罵的出口。可是當自己冷靜下來的時候,才發現其實很多東西,是我們想的太複雜了,本來可以很好的關係,卻因為自己的情緒失去了乙個很好的人。

我想這個時候才是對自己意見最大的時候吧,也是自己後悔的時候!

所以其實很多時候我們覺得對自己意見大,還不如說是因為情緒導致了我們。我們因為這些對自己影響的情緒變得對自己意見很大,覺得自己做錯了,覺得自己不是這樣的呀。

所以不管怎麼樣,希望大家都可以,控制自己的情緒。當有事發生的時候,所有人都站在對立面的時候,與人發生爭執的時候,讓自己冷靜幾秒鐘。就是這幾秒鐘,我們會改變很多東西。

也會擾銷考慮的更全面怎麼去做。冷靜下來做出的決定,總會,比情緒下要好的多。即使最後失敗了,心裡也不會有壓力,不會對自己意見。

有情緒。

7樓:網友

我覺得並不是對自己的意見很大,而是對自己的要求特別的高,希望能夠自己更加優秀。

8樓:帖曼雲

可能你做了什麼事情的話,讓他不開心嘛,所以說才會這樣子。

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