1樓：信陵君魏無忌
經常看書的人，有更強大的自制力。
在流動互聯網時代，我們身邊好玩有趣的東西實在太多了。
在現實生活中，你可能過得並不如意，但是在**的世界裡，你可以盡情發洩自己的不滿，你想要的都能實現。
這些好玩有趣的事情都有乙個特點：短平快。
你想要的東西，很快缺局晌就能實現，只要用手指上下左右滑動，就能帶給你各種新奇的體驗，簡直是「低投入，高回報」啊。
相比之下，看書就「遜色」得多。
首先，你要把注意力從手機那裡拉回來，找個安靜的地方，沉下心來閱讀。
然後，讀書帶來的反饋還有較長的延遲，不會馬上帶來變化，通常需要幾個月，甚至幾年的時間，才能看到明顯的改變。
最後，還有巨大的不確定性。
你付出了時間精力看書，卻不見得有起色。
努力了卻看不臘飢到回報，這是最打擊人的。
說到底，這都是由大腦決定的。
在「低投入，高回報」和「高投入，低迴報」之間，大腦會下意識的會偏向於及時享樂。
所以，我們能看到，很多人沉迷於手機，無法自拔。
正因為如此，那些能夠靜下心來看書的人，更顯得難能可貴。
他們會剋制自己及時享樂的慾望，選擇那些反饋很慢，但是長伏鋒期有益的事情，這就是我們常說的延遲滿足。
心理學上那個著名的「棉花糖實驗」早已說明了這一點，延遲滿足感強的人，為了長期的目標而放棄短期享樂的慾望。
因此，他們更容易在社會上脫穎而出。
2樓：網友
經常看書的人自制力更強可能是由於以下幾個原因：
1.閱讀鍛鍊了大腦的認知能力和思維能力巖粗，提高了人的自控能力。通過閱讀，人們需要集中精力，掌握資訊，理解概念，這一系列的過程需要進行深思熟慮和自我調節，有利於增強自制力。
2.閱讀有助於提高人們的情感控制力。閱讀時，人們往往會沉浸在書中的故事情節中，理解書中人物的內心感受，併為他們情感起伏所感染。這種體驗對於人們的情感調節和自我控制有很大的幫助。
3.閱讀可以降低壓力，增強情緒調節和情感穩定性。人們在閱讀過程中，可以放鬆身心，調整情緒，減少壓力和焦慮，從而增強情感穩定性和自控能力。
4.閱讀能夠提高人們的智商和知識水平。智商和知識水平的提高可以友棗凳幫助人們更好地認識問題，理性地分析問題，並制定更明智的決策，這些都需要具備較強的自制好旅力。
總之，經常閱讀的人更有可能增強自制力，引領更健康、高效的生活方式。
經常看書的人是不是比較自律？
3樓：夜下小雨愛婷婷
經常看書的人並不一定鏈絕會自律，因為看書的話乙個是學習知識學習內容，另外乙個可能是消棚州姿遣，所跡橡以說並不是說跟自律有關係。
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經常看書有以下好處 增強知識儲備 閱讀可以幫助我們學習新知識，增加我們的知識儲備，提高我們的認知水平。豐富想象力 閱讀可以幫助我們拓展想象力，讓我們更好地理解自己和周圍的世界。改善情緒 閱讀可以帶來愉悅的體驗，促進放鬆和減輕壓力，從而改善情緒和調節情緒。提高思考能力 閱讀可以幫助我們鍛鍊思考能力，了...
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