1樓：壹拾壹學姐
目前，網球運動在我國正在逐漸普及，在高校中也開設了網球選修課，選修學生數量也不斷增加。但是由於場地設施不足等因素，難以滿足多人教學要求。網球教學和練習當中，對實踐效率的提高有助於幫助學生提公升技能，而合理運用網球牆訓練法，能夠發揮出很好的作用。
在場地不足的情況下，對牆練習是網球教學中的乙個重要途徑，網球牆能夠發揮的輔助作用也是非常明顯的。學生可以利用網球牆訓練各方面的技術運用，進而對各種網球技巧熟練掌握。
一、網球牆訓練法的應用策略。
一)基礎技術訓練中對網球牆訓練法的應用。
應用網球牆訓練法可以培養球感，幫助初學者快速找到球感，領悟球性。具體方法上，首先，練習者站在與網球牆距離1～2公尺的位置，面對牆拋球，用拿李謹中等力量將球拋向牆體公尺標誌點，球撞牆落地後雙手接住，熟練後單手接球，反覆練習。其次，站在相同位置，用中等力量將球拋向標誌，球撞牆後不等落地，在半空直接用雙手接住，熟練後單手接球。
再站在1～2公尺位置，用球拍向網球牆來回推擋球練習，儘量保證動作連貫完整，力量適當，從而培養球感和對球的控制感。
二)技術提高訓練中對網球牆訓練法的應用。
應用網球牆訓練法，練習挑高球及高壓球技術。挑高球技術屬於網前技術，能調整比賽節奏，調動對手前後跑動。挑高球練習中，保證網球牆高度符合練習高度要求，站在網球牆距離10～12公尺的位置，向牆體5～6公尺標誌拉上旋球，擊球強度適中，讓球回彈後落地一兩次，連續練習。
三)賽前強化訓練中對網球牆訓練法的應用。
賽前強化訓練中，應用網球牆訓練法，可以練習發球與接發球技術。利用網球牆練習發球之前，做好相關準備，按照數學及物理知識，判斷正常發球軌跡，找準球在牆上的落點。對方發球區設定在網球牆高於地面1～公尺兩條標誌線中間左右兩個區域，發球落點控制在對角區域。
二、網球牆訓練法的應用優勢。
網球牆訓練法能夠有效解決高校網球教學中場地不足的問題。網球運動最早屬於貴族運動、紳士運動、高雅運動、時尚運動的範疇，而隨著網球在我國不斷普及，逐漸開始去貴族化，朝著平民化的方向發展。在高校中就有網球選修課。
但是由於學習網球的消基學生人數不斷增加，高校網球場地資源有限，難擾氏以滿足教學要求。而網球牆訓練法能夠有效解決這一問題，通過對牆練習的方式，能夠使網球場的利用率得到提高，使用價值也得到更加充分的發揮。
2樓：沒結婚呢
要注意理論與實踐的相結合，在課堂上首先應該向學生擴充套件一些網球上的理論知識，最後再進行實踐課程教學，這樣能夠幫助學生更好的理解網球，更加容易掌握網球運動的規輪缺則，網球牆的訓練可以讓學生在沒有陪練員的情況下做纖，也能夠得到很好的訓練，基礎設施的完善臘胡辯能夠提高學生學習網球的積極性和主動性。
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網球強訓練法現在是網球高校教學種常告陸見的一消亮種方式，能夠幫助學生提高網球運動的靈拿友寬活性和技能性。應該不斷的強化和考核。
4樓：生活達人徐胖妞
這樣的訓練方法在高校網球教學當中的應用是非常好的，而且一定要有生活記錄，這樣才能夠有特別好的效果。
多球練習法在高校網球教學中的應用有哪些？
5樓：殷琬
多球訓練法作為一種科學有效的訓練，得搜轎到了充分的應用，幫助學生快速掌並旅握網球的基本知識，吸引更多學生且比賽具有世蔽肆挑戰性，建立良好的運動定型，有利於學習網球技術。
6樓：小團團飼養員
高校網球 教學中，對多球訓練法的應用，則是枝巨集弊以 教師為主導，通過訓練強化和內容充實 等手段，對學生不規範行為動作進行糾 正，促進學生擊球穩定，能夠在促進自絕凳 信心強化的猛族同時，推進高校學生網球技 能的提公升。
簡述網球課對牆練習的注意事項有哪些
7樓：最愛依菲依菲
對牆打網球是練習基本功的最好方法之一，牆是理想的陪打者。不但初學者進行練習對牆練習，即使職業選手也常對牆練習！
1、對牆練習打球更能集中思想。幾乎所有擊球技術都能對牆練習。注意，對牆擊球不能太用力。有人喜歡猛力擊球，結果球回來得太快，以致沒有時間作好下次擊球的預備姿勢。
2、單人對牆練習時，應站在離牆9公尺處，手握拍站後場擊球，每次擊球后，都要心中記住落點，以逐步提高網球命中率和穩定性。也可以和同伴一起對牆練習，用近似於網球比賽的節奏，並且在擊球后也像比賽一樣移動。
3、對牆進行連續擊球練習時，要注意掌握節奏，不斷增加正確擊球的次數，一旦失去節奏就停下來，重新開始。
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