適合高大個子型的投籃方式是什麼？

1樓：大振籃球熱愛籃不住

別再學別人的投籃方式了，投籃是很私人的東西，每個人投籃姿勢都應該根據自己的身形和打法去做調整。我們曾說過瘦小型球員最適合的投籃方式是推射，這次就是我們大個子球員的專場，這次將告訴你最適合你們的投籃方式。老規矩，我們還是對號入座。

想象一下你現在是乙個很高大的球員，經常會在內線投籃，你最應該選擇哪種投籃方式呢？

首先推射就不適合，那些球員缺的不是力量，而是柔和的投籃手感。推射需要全身協同發力去出手，這就意味著你需要同時控制身體多個部分的力量。但凡哪個部分沒有發力或是發力不流暢，都會影響你的投籃命中率。

可內線球員的協調性通常比不上小個子，要精準控制全身的力量並不簡單。並且內線這種地方脖子以下全是是手，推射這種從腹部開始起球的動作很容易會在合球的過程中被對手搶斷，造成不舉。

舉投就是完美的答案。投籃時直接將球舉過頭頂，單靠手指手腕以及一點點腿部的力量去控制投籃的力度。這種投籃的第乙個好處就是穩定。

由於手指手腕佔主導，所以需要控制力量相對集中，這就使得大個子的出手會變得更加穩定。內線球員經常會用到打板投籃就很講究打板的精準度，舉投可以幫助你更輕鬆的控制球的方向。再來舉投也具備著很強的安全性和主動性，高舉高打可以很好避免被搶斷或是切球。

並且在舉投有一定命中率的情況下，防守人其實會很被動。在離籃筐較近的位置做舉投試探，防守人如果不上來只需乙個抖腕，你就能快速完成出手。他如果因為你的投籃虛晃上提了重心，那我們就立馬下球去投籃。

nba中鄧肯。

和濃眉這些攻擊手都非常善於利用舉投去得分。

還有問道除了舉投，那跳投行不行？跳投其實也不是很適合。內線球員本身就有著身高和臂展。

的優勢，跳投滯空所帶來的那點出手空間其實非常有限，並且內線人多腳雜，大個子頻繁跳躍反倒是一件很危險的事。總結內線高個球員的投籃需求，安全穩定。

2樓：金牛

是三步跨欄，因為這種投籃方式會把球投的很準，而且也可以防止球員受傷，並且這也可以突出高大個子的優勢。

3樓：休閒娛樂小達人小吳

可以通過投三分球的方式來進行投籃，這樣的投籃方式比較省力，而且可以表現出自己的水準和投籃的精準度。

4樓：網友

一、橫向撤步。

相對於後撤步，這招沒有加大投籃的距離，同時，跟後撤一樣可以創造出手空間，非常好使。

二、探步後的胯下撤步。

跟上面的腳步類似，但在運球之前加入刺探、胯下。目的在於利用這類進攻腳步，促使防守人重心後移，然後我們有機可乘。

三、急停拉球。

與上面不同的地方在於，此招為同側腳步的急停，所以對速度——從加速到降速的感知會更明顯。