1樓：匿名使用者
新鮮果汁的做法 萄汁： 材料：葡萄300克·蜂蜜1匙·檸檬汁1匙 作法：
葡萄洗淨去皮，放入果汁機加入蜂蜜、檸檬汁打勻，再濾汁於杯中。 成份與功效：葡萄含有維他命a、b1、b2、c等，營養豐富，是鄭燃判良好的滋補果品。
但由於含糖量較高，應適量取用，便秘者尤其不宜多食。
菠蘿果汁：材料：菠蘿300克·檸檬1/2個·冰塊4個 作法：
菠蘿去皮並切塊，放入果汁機榨汁，加入冰塊、檸檬打勻之後濾汁，倒喊改入杯中即可。 成份與功效：菠蘿中含有「菠蘿原酶」，可分解蛋白質、幫助消化，飲用後，有補脾健胃、生津解渴、消署止瀉。
密瓜牛奶汁：材料：哈密瓜1/4個·牛奶1/2杯·蜂蜜2匙 作法：
哈密瓜去皮並且切塊，放入果汁機中，加入牛奶和蜂蜜，打勻之後濾汁，倒入杯中即可段腔。 成份與功效：哈密瓜鮮甜可口，可以降火利尿，**口鼻生瘡、中暑等症。
百香果汁：材料：百香果2個·麥片1匙·檸檬1/3個·蜂蜜1匙 作法：
百香果去皮後挖出果籽，與麥片、檸檬汁和蜂蜜放入果汁機，再加入些冷開水打勻之後，濾汁放入杯中即可。 成份與功效：百香果汁氣味芬芳，富含脂肪及蛋白質，經常飲用能使**光潔柔嫩。
2樓：匿名使用者
我以前也是榨果汁榨的不好喝～！光蔬菜水果啊··喝起來一般般··！後來虧消用牛奶加水果···也不是瞞好喝·又濃～而且都是奶味··也不甜～～！
後來我姐姐教我用椰奶加水果榨，就是超市裡買的那種椰奶～～！橡返！挺不錯的···又淡淡的甜··也不會稠！
特別是哈密梁空飢瓜···木瓜···特別好喝··！
3樓：匿名使用者
番茄紅蘿蔔汁。
原料：番茄紅蘿蔔。
製作方法：1.將番茄洗淨，切成小塊。
2.將紅蘿蔔洗淨，切成和5cm左右的小塊。
3.將番茄、紅蘿蔔1：1一起放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
番茄功效：這道蔬果汁老公應該多喝一些，因為番茄對男性前列腺有很大的**效果。哈佛大學的最新研究證實，多吃西紅柿能無效預防前列腺癌，不管是生的或煮熟的西紅柿，或是西紅柿汁及蕃茄醬，都能奏效。
獼猴桃黃瓜汁。
原料：獼猴桃、黃瓜。
製作方法：1.將獼猴桃拔皮，切成小塊。
2.將黃瓜洗淨，切塊汪隱。(黃瓜兩端儘量多保留一些)
3.將黃瓜、獼猴桃1：1放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
獼猴桃功效：世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃營養最為豐富全面。在發達國家推薦的水果食品中)獼猴桃果實中的vc、mg及微量元素含量最高，並且是維持心血管健康的重要營養成分。
火龍果紅椒汁。
原料：火龍果、紅辣椒。
製作方法：1.將火龍果拔皮，切成小塊。
2.將紅辣椒洗淨，切塊。去掉中間的籽。
3.將紅辣椒、火龍果1：1放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
火龍果功效：火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植寬腔物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。
白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。
4樓：匿名使用者
黃瓜、可以生吃又可做悄攜纖菜，營養又好吃，西瓜汁清甜解渴、玉公尺汁香甜可口、木瓜隱正汁營養價值高，美容又啟仿**，
蔬菜水果汁做法 這三種做法口感很好
5樓：劍經業
1、西瓜黃瓜調蜂蜜汁：
利尿又解熱。當屬夏秋季節的最佳清涼保健飲料。
營養成分：含有豐富的維他命a、b（1）b2、c，氨基酸及礦物質。對於腎臟效能不佳者很適合飲用，好喝又強身。
預備材料：西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。
做法：（1）將西瓜、黃瓜(去皮也可以)一起放進榨汁機內榨汁。
2）完成後加進檸檬及蜂蜜調味即可。
這裡說一下蜂蜜，蜂蜜是大自然贈給人類的禮物，它所含的營養成分特別豐富，主要是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%。此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素a、維生素c、維生素d等。蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益壽。
纖而瘦**網提醒您，蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經常服用蜂蜜，不僅有利於這些疾病的**，而且還可以防止秋燥對於人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用，從而使人體健康。
2、蘋果泥菠蘿汁：
當你有頭昏腦花的困擾的時候，蘋果菠蘿汁可是你的首選，它有這方面的功效，還具有調理腸胃、促進食慾及美容養顏的功能。
營養成分：維他命a、b、c、e、鐵、磷、纖維素等。
預備材料：蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。
做法：（1）將蘋果、菠蘿去皮後切成適當塊狀，放進榨汁機中榨汁。
2）榨汁完成後加進檸檬調味即可。
注意：有的人可能會對菠蘿過敏，象患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食菠蘿，發燒及患有溼疹疥瘡的人也不宜多吃。所以不喜歡或者不適應的朋友可以不用加菠蘿。
這個大家要注意。蜂蜜的好處上面我們說過了，這裡就不再贅述。
3、哈密瓜牛奶：
營養成分：維他命a、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質等。
預備材料：哈密瓜200克、牛奶250cc。
做法：將哈密瓜榨汁後加進牛奶攪勻即可。
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