1樓：做個吃貨丶
秋季嗓子疼上火吃什麼好。
冬瓜鯇魚湯。
湯料：冬瓜一斤，鯇魚半斤，料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉適量。
製法：鯇魚淨膛，去鱗、鰓；冬瓜去皮、瓤、切塊；魚入熱油鍋稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至魚熟爛入味；加精鹽、蔥、雞粉。
功效：清熱解毒，利水消腫，平肝、祛風、除熱。可**、潤膚。
梨水。表現症狀：頭痛、頭暈、耳蔽局鳴、巨集腔讓眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適圓褲量，清水適量燉服。
體質燥熱的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒類水果。
冬季上火嗓子疼該怎麼辦
2樓：花為誰栽
冬天氣候乾燥，人也會感覺很躁，很容易上火，所說的上火就是肝火較旺，而且，臨近春節很多人的工作量和壓力都在增加，所以，上火的人就更多，很多人上火可能是會冒一些痘痘，還有一些人上火就會嗓子疼，影響說話和吃飯，帶來很大的痛苦，那上火嗓子疼怎麼辦才好呢？接下來給大家一些密招，用好了一定可以幫到你。
1、梨子。吃梨生津、梨子也是應季水果，而且現在想吃什麼樣的梨都有，最好選擇哪些水分更加充足梨，祖國醫學認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，是最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用的水果。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。
還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。因此，對於上火嗓子疼的朋友可以每天吃上一到兩個梨，對症狀可有效緩解。
2、蘋果。蘋果是被大家公認的具有豐富營養價值的水果，一天一蘋果，疾病不找我，足以證明蘋果的養生功效，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，也被稱為心血管的健康保護神。蘋果也被譽為美容之果，因為富含水分和營養物質能使人**健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。
蘋果還有抗氧化、抗癌的功效。冬季裡最適合吃蘋果，可謂是一舉多得。
3、獼猴桃。獼猴桃只因為是獼猴喜歡的水果而得，被譽為「維c之王」「百果之王」，獼猴桃的維生素c的含量極高。另外研究發現此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情；它的豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。
因獼猴桃味道較酸，因此，有生津潤燥之功效，可降火解熱除煩。
4、山楂。山楂是北方特有的。一種水果，又稱為山裡紅，營養價值非常豐富。
含有豐富的黃酮類及大量的維生素，這些物質能夠有效的阻止自由基的生成，增強身體免疫力。而且山楂的味道更酸，是開胃消食，增強消化功能的良藥。也能夠生津除燥。
5、吃鮮棗。雖然鮮棗不如干棗那樣好儲存，但是鮮棗的營養價值更高，在新鮮的大棗中含有非常豐富的維生素，維生素c的含量也很高，而且能夠促進體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。歷來大棗都用來補中益氣，養血安神。
而且大棗的水分含量也較高，潤肺生津也是非常好的。
此外還有什麼楊梅、甘蔗、橄欖等，也都有生津止躁的功效，可多食之。
秋季換季乾燥，嗓子上火後應該如何用食療**？
3樓：玩樂星
1.多喝溫開水：進入秋季，乾燥氣候使身體缺水易出現嗓子疼的症狀，可少量多次的喝溫開水，使咽喉保持溼潤，並促進水分更好的被五臟六腑吸收，減輕嗓子疼的症狀。
2.放鬆心情：快節奏生活和工作壓力等易使人焦慮，造成肝火上炎，從而誘發嗓子疼等上火症狀。情緒平穩，放寬心態有助於緩解嗓子疼的症狀。
3.增加室內溼潤度：氣候變得乾燥後，長期待在室內，可利用加溼器提高環境溼度，通常以35%-75%區間為適宜。
4.飲食調理：可多進食滋潤咽喉或祛燥下火的食物。常見食物有雪梨、蓮藕、蘿蔔、銀耳、沙參、柿子等。
4樓：胖爺侃大山
我認為秋冬上火可以考慮多吃蔬菜水果，特別是像梨、蘋果、香蕉、柚子、橙子、獼猴桃、白蘿蔔、黃瓜、白菜等食物可以起到降火的作用，同時這些食材有豐富的維生素和微量元素，是春季非常不錯的選擇。
另外還可以做到以下兩點緩解上火症狀：
1.如果上火比較嚴重，還可以考慮喝各種花茶來降火，比如說菊花茶就是非常不錯的降火茶，也可以喝銀耳湯來降火，這些飲品都是降火效果比較不錯的。
2.除了以上方法，還可以考慮平時多鍛鍊身體，在鍛鍊的過程中是很容易排出身體的內火，日常作息要規律，儘量不要熬夜，這樣也對上火有一定的緩解效果。
5樓：靜觀社會之虹靜說說
秋燥現象很嚴重，一定要多喝水，多吃一些綠色蔬菜和水果。一定要保證休息好，同時吃一些潤肺的食物，比如用冰糖燉雪梨，同時多吃一些敗火的食物，比如苦瓜煎蛋，婆婆丁熬水，婆婆丁泡茶都可以。
嗓子上火就要多喝水，因為身體裡面缺水造成的<>
多喝水能夠去百病，能夠解毒，能夠**上火。秋季是乙個特殊季節，天氣轉涼，氣候變得乾燥異常，**也特別幹，身體容易產生靜電，這個時候就要多喝一些溫開水，保證身體不缺水。如果嗓子上火了，就要多喝水，排除身體裡的毒素，就能夠讓嗓子快速復原。
嗓子上火了，就應該多吃一些冰糖燉雪梨，還有一些敗火的食物<>
冰糖燉雪梨，潤肺止咳去火，效果非常好，無論是大人，還是小孩，都會製作這個。製作也非常簡單，就是買幾個雪梨把它打去皮，去掉梨核，切成小塊。在小砂鍋裡放上冰糖，放上水，用熬煮煲湯的方法來進行，小火慢慢熬，每天堅持吃一碗，就有潤肺止咳去火的作用。
嗓子上火了，這個時候多吃一些苦的東西，苦瓜泡水，苦瓜煎蛋等等<>
吃苦的東西可以敗火，這個道理相信大家都懂，苦瓜是很苦的一種食物，苦瓜晾成幹以後把苦瓜泡水，經常喝就能夠去火，用苦瓜煎蛋也可以去火。還知道一種叫紅菇涼，這種東西泡水，煮水，都能去火。有喜歡吃野菜的朋友都知道婆婆丁了，用婆婆丁根熬水，就可以敗火，效果不錯。
把婆婆丁洗乾淨，用熱水焯一下，然後拌鹹菜或者是蘸醬吃都很好，都有去火的作用。
另外，胖大海，金銀花等等這些也可以泡水喝，敗火效果也不錯。多喝一些粥，來點小白菜，蘿蔔之類的，都有敗火的作用。
6樓：無雅詩
嗓子上火你可以吃雪梨銀耳羹，可以起到很好的食療效果：
雪梨銀耳羹。
準備材料：雪梨1個、泡發的銀耳1朵、枸杞20粒、冰糖10粒製作方法：
1、雪梨洗乾淨後去皮、去核，再切滾刀塊。
2、將切好的雪梨、銀耳、冰糖、枸杞放入電飯煲中3、加入適量的純淨水，水的量不超過電飯煲的最高水位4、電飯煲接通電源，選擇營養燉，等電飯煲指示燈跳至保溫狀態時，冰糖雪梨銀耳湯燉好。
小貼士：1、銀耳提前用冷水浸泡2~3小時。
2、冰糖的量根據自己喜歡的甜度增減。
雪梨營養功效。
味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效。秋天氣候乾燥，嗓子時長會覺得不舒服，可以煲點這個冰糖銀耳雪梨湯，潤肺去噪，經常喝點不錯哦。
冰糖雪梨可以放銀耳，而且也可以起到很好的粘稠作用。銀耳有清肺、潤肺的功效，具有滋陰的作用。冰糖銀耳燉雪梨既能潤肺止咳又能美容養顏。
7樓：網友
春季秋季都是空氣比較乾燥，容易上火的季節，這時候要注意多喝水，及時補充身體的水分，避免嗓子乾燥發炎。如果上火的話可以用食療的方式去火：
雪梨銀耳羹。
牛膝生地黑豆粥。
綠豆雞蛋糖水。
皮蛋腐竹。
8樓：可樂
第一。多吃瓜果蔬菜，大部分蔬菜對降火都有很大的功效，尤其是茄子，在醫學界是公認最降火的蔬菜，第二，可以用梨子熬製冰糖雪梨湯，對降火有奇效。
9樓：雲上雨裳
在北方。
秋季換季乾燥，嗓子上火的食療養生推薦：
豆製品、綠茶、白開水、冬瓜、苦瓜、芹菜、牛奶、蓮藕等。
10樓：貓兒
熬梨水紅棗加枸杞或者熬秋梨膏喝，多喝白開水，多吃柚子。
11樓：潔鍛傲
可以喝一些去火的茶，比如菊花茶之類的。
夏天上火嗓子疼怎麼辦
12樓：網友
上加溼器。喝菊花泡水。
13樓：對我來說是煎熬
多喝點降火的涼茶，平時不要一回家就進空調室，夏天留點汗還是不錯的。超市不是有很多降火的茶嗎，你可以買些回家喝。一般，我們家都喝自己熬的綠豆茶，夏天水果也多，沒事多買些水果回去吃。
14樓：網友
空氣乾燥 多喝點水 別老扇空調。
15樓：赫淑英夷春
可以喝些秋梨膏，熬點白公尺粥去火，刷牙的時候刮刮舌苔。
孩子嗓子發炎怎麼辦，孩子經常上火嗓子發炎怎麼辦？
預防 1寶寶可以吃點保和堂猴棗散。有點苦，少兌點水，加點冰糖。2嗓子發炎，喂點綠豆冰糖水。冰糖不可放太多。3西瓜榨汁適量餵食。4發燒39度以上再考慮吃點美林布洛芬退燒。5如果孩子能喝中藥，可以給他喝點中藥消炎的。蒲公英沖劑。6孩子生病期間，適當補充維生素增加抵抗力。7如果你是個負責人的媽媽，就不要給...
上火引起的嗓子痛怎麼辦，快速有效的辦法
贛東口腔。醫院建議 牙痛的時候最好的就是趕緊找牙醫查明原因，徹底 牙痛的病源。但是當你沒有時間去看牙醫的時候，可以先用以下幾種方法緩解下牙痛。 漱口 如果菜屑陷入牙縫，含一口水 溫度近似體溫 用力漱口。無效，可使用牙線剔除，但切勿傷及牙齦。 按摩手 取一冰塊壓在拇指與食指骨頭相連的 v 字地帶至分鐘...
我上火了嗓子啞了喝什麼茶類好，嗓子啞喝什麼茶比較好
no.1 羅漢果花茶 用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛，羅漢果花也一樣具有潤喉功效，並且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。羅漢果花，泡茶飲用，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛 咳嗽 聲音沙啞，甚至是上火引起的大便祕結都有很好的改善作用。注意 羅漢果花有些性質寒涼，症狀緩解後不要一直喝。no.2 金銀花...