1樓：惠河往事
人體機能正常執行，與水分有著不解之緣，如果水分不足，細胞乾涸、血液粘稠，人體機能便會減退。適當補充慶姿水分，可促進代謝啟用細胞，加快體內雜質的排出，同時，對於保養血管，也有一定效果。
人的血管主要負責輸送血液，如果過度缺水血液濃度較高，對血管的損傷就會增加，甚至加大血栓形成的概率。簡單來說，喝水少對血管的短期損害可能不明顯，但長期來看，卻會影響到血管的正常功能。
除此之外，經常喝水促進排洩，還能對泌尿系統進行養護。膀胱、尿道等泌尿器官，主要用於處理身體廢水，也就是尿液，如果長期缺水導致排尿次數下降，那麼雜質就會滯留於組織器官，繼而引發炎症。
可以兄豎這麼說，多喝水對於人體機能正常運作是非常關鍵的，飲水量得到保證，機能運作才不容易出錯，最終實現對健康的養護。
喝茶是一種養生行為。其中豐富的茶多酚、兒茶酚、維生素、生物鹼等物質，對機體運作能起到一定的調節作用。比如抗氧化、降壓、清脂，可幫助體態不佳者獲得改善。
國內外多項研究還指出，長期喝茶對延長壽命具有正向性影響。其實站在健康的角度上來講，二者之間並不存在誰比誰更好，關鍵在於大家的飲茶、飲水習慣。只要是合羨差大理攝入，其優勢就會有所體現，但如果攝入不當，那麼潛在的負面影響也是會顯現出來的。
經常喝茶的人健康還是常喝白開水的人更健康？
2樓：網友
中國的茶文化歷史悠久，全國各地喜歡喝茶的人非常多，喝茶可以有效的緩解疲勞，也能夠預防很多疾病的發生，同時在抗衰老方面也有顯著的功效。根據研究表明，長期喝茶的人通常更加容易長壽，因此經常喝茶是非常有益於身體健康的。本篇文章就給大傢俱體介紹一下，喝茶對人體有哪些具體的好處？
如何健康科學的喝茶？
網路上有乙個好玩的段子，大概是說中國人對於喝水的推崇，當有人生病時，醫生會勸他多喝水。當女朋友生理期肚子疼時，男朋友通常會勸她多喝熱水。當天氣寒冷的時候，父母會勸我們多喝熱水。
似乎多喝水是一件非常有益於健康的事情，能夠解決好多身體上的不適。實際上我們正常成年人們每天會排出兩公升左右的尿液，所以每天我們要補充足夠的水分，才能維持正常的身體代謝，不能夠等到真正口渴的時候才想起來去喝水，要有規律按時的補充水分。喝水是人生存的基礎水也是人體的必需物質是血液的重要組成部分。
我們每天只有喝足夠多的水，才能夠保證血液正常運輸營養物質，多喝水能夠減輕身體的疲勞感，讓肌膚保持足夠多的水分。
因為白開水是沒有任何味道的，所以很多人喜歡通過喝茶來代替喝水。實際上喝茶的功效，不僅能夠補充身體的水分，也能夠給人體帶來很多有益的影響。喝茶具有降低心血管疾病風險的功效，經過科學的研究表明，喝茶能夠有效降低各類心腦血管疾病發病率。
通過大量的資料研究發現，習慣長期喝茶的人群，長壽的可能性也越高。喝茶還能夠有效地控制體重，經過科學的研究發現，很多茶當中富含咖啡因，這是一種能夠影響人體新陳代謝率的物質，它可以加速熱量的消耗。例如烏龍茶能夠增加20%的脂肪分解率，**人群可以多喝烏龍茶。
長期喝茶還能夠有效地預防衰老，因為茶葉中富含豐富的茶多酚，這是一種具有抗氧化作用的物質，能夠有效地降低血管氧化的速度，茶多酚在人體內能夠擴張血管，延緩動脈粥樣硬化形成。喝茶雖然對人體有非常多的好處，但並不意味著它可以完全替代水的作用，喝茶也需要適量的，如果喝多了一樣會帶來負面效果。我們日常生活中可以主要飲用白開水，每天適量的喝一些茶水。
3樓：江湖人稱家父
經常喝白開水的人更健康，因為綠茶大多是偏寒涼的飲品，雖然有促進消化的作用，但不適宜體質偏寒的人飲用，而紅茶雖然有溫補的作用，可以讓身體覺得溫暖，但茶中所含有的茶多酚部分人群會覺得敏感，造成飲用後心悸心慌等現象的出現。
4樓：肖艾斯的旅行日誌
經常喝白水的人，因為茶葉裡面含有茶多酚，容易讓人的神經興奮，所以喝白水更加健康。
5樓：小豆子子梓
我覺得經常喝白開水的人更健康，因為喝白開水有助於我們的身體健康。
喝白開水與喝茶水的人相比，究竟哪類人的身體更加健康？
6樓：超然且出眾灬倉鼠
喝白開水與喝茶水的人相比，究竟哪類人的身體更加健康？我覺得還是喝開水最好，這我有權說，因為我父親多年喝開水，只乎明段要喝了，養成了好習慣，現在都八十八歲了，還是像以前一樣天天喝開水。從來不喝茶水，別人給他好茶，他不為所動，像往常一樣喝他的白開水，所以到現在他的身體很好，很健康！
你不必像我爸爸槐局那樣喝白開水！他讓人們保持健康！我知道乙個朋友從20歲就開始工作了，已經40多歲了，幾乎不喝白開水，天天喝茶，事實證明，這種茶天天喝，對身體不好。
這位朋友真的很喜歡喝茶。
當他二十多歲時，他喜歡喝綠茶。作為乙個山東人，他最喜歡的茶是日照綠茶，有時還有嶗山綠茶。分別喝這兩種水的人，從他們開始計時的那一天起，更不用說10年以後，不管他們多久，他們的健康都不會受到直接影響。
同齡人的身體健康程度與先天遺傳基因有直接關係(但不是絕對關係) ，與後天的長期工作環境和生活條件有關係，與個人的長期心理狀態有關係，與個人的相對長期處於不利的心理承受能力有關係。總之，影響人體健康的因素很多，水和茶葉不是其中的因素之一，沒有客觀的科學比較依據。
感謝樓主的邀請標題要求十年的茶和十年的白開水，有什麼區別，首先要明確乙個概念，保證茶的品質必須是茶，首先，第一點我個人認為茶是可以調節人細心開朗的信，所以茶促進了人們的幸福，第二點我個人認為一杯茶和水的分數，首先，茶不能代替白開水，不建議我們喝太多的茶，喝太濃的歲譽茶，記得空腹喝茶，所以喝茶有禁忌。
茶葉中雖然含有一些有益物質，但不能單靠飲茶來調節身體狀況，還要考慮環境、飲食、運動等因素。謝謝大家的關注。我是文靜，來自基都寨。
7樓：小明明陳老師
喝白開水與喝茶水哪個對身體好，我覺得還是因人而異的，茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、枝巧胃腸等正常機能的作用猛遲鍵，所以很多人覺得喝茶的好處大於喝白開水，但是有的人患有疾病就不旦漏能喝茶水，我覺得還是因人而異，各有各的好處和壞處。
8樓：要天天喝
喝白開水喝茶都對身體有好處，人的身體正常運作是離不開水分的，那麼長期喝水，免疫功能真強，還能維護心腦血管健康，美拿瞎吵容養顏，延緩衰老，而喝茶可以提神醒腦消侍，也屬神卜於健康養生的一種生活習慣。
9樓：王祿
這要根據具體的情況進行判斷，有些人是比較適合喝茶的，轎穗通過喝茶可液橡以降血脂，也可以降血糖，就可鬧帆旁以更加的健康。
長期喝茶與只喝白開水的人，哪種人的身體素質更好？
長期喝白開水的人身體素質更好一點，因為長期喝白開告清水能夠補充身體所需要的礦物質以及微量元素，能夠強身健體，有效清滑凱除血管垃圾，而且信友喚能夠帶動血液迴圈，促進身體新陳代謝。我認為喝白開水的人身體的確是更好一點的，因為水是生命之源，並沒有任何的 但是茶是有的。只喝白開水的人身體素質更好一些，能夠有...
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