如何消除手上的脂肪，怎麼樣才可以消除手指上的脂肪粒？

1樓：六儒子畏

手部**方法。

1、手指的捏拉動作。

用大拇指與食指，將另乙隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。

2、手指關節的按摩動作。

用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。

若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。

3、對手背的按摩。

將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部基指位，有韻律的來回做10－20次。

4、磨擦手腕的按摩動作。

手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另乙隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。

另外，擁有一雙纖纖玉手，是攜巖許多女性朋友的夢想。白皙的手指，細嫩的肌膚，可是精心養護出來的。選用合適的護手霜，是擁有驚豔手指的關鍵。

護手霜根據其不同成分可分為防護型、保溼型、活膚型等幾種型別，選用時要注意不同的人需要不同的型別。

經常做家務的人，手會接觸洗潔精、皂液等鹼性物質，手部肌膚因此受到腐蝕而變得粗糙，可塗抹標有「天然果油」類配方的護手霜。這類護手霜，含有天然膠原以及維搏隱配生素e等修復性元素。

上班族經常在有暖氣的寫字樓裡，對著電腦螢幕工作，由於暖氣房間裡溼度很低，再加上電腦的一些輻射，手部比較乾燥，這就需要天然營養物質的滋潤。可選用含草本物質的護手霜，這類護手霜主要靠保溼因子深入滋潤雙手，而保溼因子正是保持雙手柔嫩的關鍵所在。

工作比較少或自身**較好的女性，可以選用標有植物蛋白且具保護功效的護手霜，可以防止洗手及季節變化帶來的乾燥或不適。這一護手產品富含天然植物蛋白，讓你的雙手四季如。

一、美麗如一。

2樓：匿名使用者

想要消除手上的脂肪，其實有很多方法可以嘗試哦！我們可以從飲食上入手。合理控制飲食攝入量，避免過多的高熱量食物和油膩食品。

多吃新鮮水果、蔬菜和纖維豐富的食物，幫助加快新陳代謝和排毒。

適度運動也是消除手上脂肪的好方法。可以選擇健身房或者戶外運動，如慢跑、游泳、打羽毛球等有氧運動，幫助燃燒卡路里和脂肪。手部針對性的運動也十分重要。

比如用力握緊拳頭5秒鐘，然後放鬆，重複10次；或者將雙手併攏放在胸前，用力乎族撐開至極限，保持5秒鐘後放松，重複10次。這些簡單的手部運動可以有效鍛鍊手部肌肉。

除了飲食和運動，還有一些小竅門也能幫助消除手上的脂肪。例如每天堅持按摩手部，促進血液迴圈和脂肪代謝。可以選擇橄欖油、葡萄籽油等天然護膚油進行按摩，一方面能夠滋潤保溼，另一方面還能起到燃燒脂肪的作用。

除了以上方法外，還有一種產品非常受歡迎，那就是潤風護手霜。這款產品經過美容雜誌的效果非沒頃液常好，深受消費者喜愛和好評。它富含多種天然成分，能夠深層滋養手部肌膚，幫助改善細紋和乾燥現象。

使用時只需將適量的護手霜均勻塗抹在枯物手上，輕輕按摩吸收即可。

想要消除手上的脂肪並不是一件難事。通過合理飲食、適度運動、按摩和使用潤風護手霜等方法結合起來，相信你可以擁有纖細修長的手臂哦！記住要持之以恆，並且保持積極樂觀的心態，相信你很快就會看到滿意的效果呢！加油！

怎麼樣才可以消除手指上的脂肪粒？

3樓：小新二代

脂肪粒一般去不乾淨，老師教我的辦法就是一次性，使勁的擠，擠乾淨為止。對了……脂肪粒不是做家務來的。追問：

對啊，不過非常疼。追問：真的要用另外兩個手指夾著它使勁擠啊？

麻煩採納，謝謝！

4樓：成了謎的語

辦法：1、用一些按摩油或特殊功能的眼霜，讓脂肪粒被「溶」出來。

2、用針將脂肪粒挑出來。

3、選擇讓脂肪粒自己隨著時間代謝掉，不過這隻適用於輕微的脂肪粒，嚴重的脂肪粒只會愈加明顯。

怎樣快速去除手上的油脂

5樓：網友

1.清潔手部油汙的時候加入少量的白糖。在大家的印象中，白糖就是一種調味品，其實白糖還有一種不為人知的功能，就是清潔有，在京接受任務的時候，可以在水裡加入適量的白糖，有很好的清潔效果，還不傷手**。

2.用橘類水果的果皮加入少量的鹼來自制清洗劑。把柚子皮最次品之類的果皮切成細條狀，放入瓶中，然後加水沒過過皮，加入少量的鹼，在冰箱冷藏乙個星期就成了自制的環保清潔劑，就不傷手，又能很好地去除油汙。