1樓:清清清清喵
抑鬱症是一種很容易**的疾病。幾乎百分之八十的抑鬱症患者經過妥當的**後,都可以恢復正常、快樂的生活。以下是常用的**方法:
1.藥物**: 用來改變腦部或告神經化學物質的不平衡,包括抗抑鬱劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。
藥物方面的**,需要求助於精神專科醫師。 2.心理**:
主要是用以改變不適當的認知或思考習慣,或行為習慣。比較能夠根本地解決問題。心理方面的**,需求助於專業心理**人員(包括醫療機構的臨床心理師、臨床心理學的博士或私人機構的專業心理**人員),若問題較為輕微,可由生命線或張老師等輔導機構得到幫助。
3.陽光及運動: 多接受陽光與運動對於抑鬱病人的效果不錯;多活動活動身體,可使心情得到意想不到的放鬆作用;陽光中的紫外線可或多或少改善乙個人的心情。
4.好的生活習慣: 規律與安定的生活是抑鬱症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自設想像的晌盯心理漩渦一:
儘量學外向衫謹明,儘可能多和朋友交流 二:睡覺時要想想別人好的地方,要會包容別人的的缺點 三:要做好事,不要別人回報,因為幫助別人也是在幫助自己 四:
多參加體育鍛煉,提高身體素質 五:有心事要跟家人商量,求得他們幫助,相信家人不會錯 六:不要在背後議論別人,也不要計較別人對你的看法 ,有時候吃虧就是便宜,千萬不要想得太多 七:
要保證良好的睡眠,生活要有規律 ,實在睡眠不好可以配點中草藥吃,會有幫助 八:有條件要增加營養,但不能吃過多另食,會發胖 ,對胃也不利 九:要把所有的不開心統統掉進拉圾箱 十:
如果為了戀愛問題,你一定要想得開,以後機會多得很 等到你心態調整好了,每天想到的都是開心的事了,你的病就會自然消失 開開心心每一天吧!
2樓:網友
中藥對抑鬱症有一定效果,但中醫並含備不能作為**抑鬱症的主要藥物,主要作為輔助**方法,協助西醫中的抗抑鬱藥來發揮作用,從而改善患者症狀。抑鬱症屬於西醫中精神心理疾病的範疇,主要與體內神經遞質異常有關,患者可以表現為抑鬱、悶悶不樂、沉默寡言等,可以到醫院進行抑鬱量表測試以明確診斷。
目前西醫**抑鬱腔老則症主要是使用具有抗抑鬱症藥物,如三環類抗抑鬱藥等,療效較好。中醫並沒有抑鬱症的病名,中醫將抑鬱症患者所表現出的一系列症狀歸於鬱病範疇。中醫認為鬱病的發生與肝密切相關,因為肝主疏洩,可以調暢氣機、調暢情志。
伍棚如果肝的疏洩功能異常,患者會出現悶悶不樂、沉默寡言等症狀。所以中醫**抑鬱症主要**肝,可以使用柴胡疏肝散、逍遙丸等藥物進行**。
抑鬱症可以吃哪些中藥,得了抑鬱症吃什麼中藥好?
根據您的體質進行調理,抑鬱症在中醫裡叫情志不舒,屬於肝氣鬱結的一種表現,有很多適合的方劑。具體應用應該因人而異。不是千人一方,也不是服用某一種中藥就可以調理完善的。如果隨便指導,無法體現中醫的辨證論治的思想。希望您可以面對面的跟中醫大夫進行有針對性的個體化諮詢,從而來調整您的症狀。這是對您自己的身體...
中藥如何治療抑鬱症,中藥如何治療抑鬱症
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 你是有抑鬱症狀還是抑鬱症?應該到大醫院找專業醫師確診一下。只是抑...
抑鬱症吃什麼藥,抑鬱症吃什麼中藥
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 你沒抑鬱症,真的.你只是一時心情不好.我理解.因為2年前我也一樣...