生長素能促進骨骼生長嗎
1樓：健十**官方客服
可以，不過最好不要用生長素來促進骨骼發展。
現代科學證實，人體要長高，必須具備以下幾個方面的條件：
第。一、骨骼的端面骺軟骨層不能閉合，如果閉合了，孩子就不可能再長高了。
第。二、腦垂體必須分泌足量的生長激素，但生長激素並不會直接促進骨骼生長，而必須在體內合成「生長因子」，「生長因子」在體內的合成量決定了身高生長的快慢。
第。三、孩子在長個子時，需要大量的骨骼營養。
如何促進骨骼生長。
1，健康的飲食。
營養是身體生長的首要因素，每天都要保證蛋白質和鈣的攝入量，如魚、蝦、豆製品中都有優質的蛋白質，牛奶、海帶、等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。儘量少吃零食，如碳酸類的飲料，會使體內鈣磷失調，尤其是青少年，千萬要少喝。早餐一定要吃，早上多喝牛奶。
2，充足睡眠。
科學證明，人的身體長高時間為每天晚上10點-2點之間，如果錯過了這段時間，就不容易長高。
3，適量運動。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
2樓：匿名使用者
吃的嗎，現在有很多不正規要謹慎喔。多運動都可以的，女生可以長到23到25之前，在骨骼沒有完全鈣化之前，都可以通過拉伸和跳躍，然後合理的均衡營養、不熬夜，這樣實現身高最後階段的衝刺。我是96年的，我鍛鍊一年了長高了4釐公尺，一年沒見的朋友站一塊整個視覺都不一樣了。
我做的楊雲風的日記裡面的運動方法，鍛鍊的重點是腿上，要摸高80，跳高40，跳繩1500，壓腿20分鐘。還有最重要的要不熬夜，否則一切白做。如果已經過了生長期，你怎麼對自己，自己就怎麼回報你，多拉伸鍛鍊骨骼才有可能長高！
3樓：極客好物
有口服的促生長激素，但是在用藥之前，必須到醫院檢查生長激素，否則亂用藥的話，會導致肢端肥大症的。
4樓：來自星_星的你
服用之前，先到醫院檢查。
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