1樓：阿亮學長
對於這個問題，我的觀點是：當乙個人處於一種壓抑的環境中時，他很容易感覺到無助和沮喪。這種情況會影響人的身心健康，並可能引起其他問題。
為了李鋒應對這種情況，我們需要採取一些措施來改變我們所處的環境，或者提高自己的能力去適應這種環境。
首先，當我們感到壓抑時，我們需要嘗試改變現有的環境，尋找更好的環境。這可以通過改變工作或學習環境、尋找新的朋友或社交圈子，或者搬家等方式實現。但是我們需要注意不要過於衝動，而是先仔細調查和考慮， 確保我們可以適應新環境。
其次，我們可以通過改變自己的思想方式來適應環境。我們可能需要跟鍵擾猜自己溝通、反思，學習調整自己的心態。這包括我們的態度、價值觀和行為模式，我們可以從積極的角度看待事物，學習樂觀和自信，從而擺脫負面情緒。
此外，我們還可以嘗試通過娛樂和運動來緩解壓抑的感覺稿型。運動可以幫助我們釋放緊張的情緒、放鬆身體，提高身心健康。同時，我們可以選擇一些有趣的娛樂活動、旅行等方式來緩解壓力，以此來讓自己感受到生活的美好。
總之，在面對壓抑環境時，我們不應該過於沮喪和無助，而是儘可能採取措施使自己更適應當前的環境。改變環境、改變思想方式和尋找娛樂活動與運動消磨時間都是有效的方法。在這個過程中，我們需要保持積極的態度和信心，相信自己一定可以克服這種困難，迎接更好的未來。
2樓：匿名使用者
當你感覺壓抑時，可以嘗試改變環境，比如換個地方，或者改雹唯變一下心情，比如做一些有趣的事情，或者和朋友聊孫扒天，或者做一些你喜歡的源凱培事情。
3樓：暗影蘑菇
逃離這個環境！！馬上逃離！！
人生在世開心最重要。
4樓：網友
放**，跟喜歡的人交流。
現在的工作環境讓我很壓抑，我該怎麼辦？
5樓：情感導師柒格格
能夠感覺的到題主內心的衝突糾結，工作環境讓自己很壓抑，公司老闆自己很反感，也不喜歡同事們，在這樣的公司工作什麼都不是自己喜歡的，做著確實是很沒意思，沒什麼興趣和工作的動力。
不喜歡這份工作可以考慮換乙份工作，畢竟自己有很多工作職位可以選擇，關鍵在於自己是否願意選擇，在於自己想要的是什麼樣的工作職位，同時自己又有什麼樣的技能供自己選擇職位。有特殊的技能，自然可以選擇自己覺得待遇比較高的單位，如果自己沒有特殊的技能，選擇職業的範圍也就會小很多，也就要考慮自己是否要跳槽換工作。
以前我就是這樣，雖然會一些技能，但技術不是非常的純熟，做這個工作不喜歡做了兩年跳槽，另外乙份工作做了兩年再跳槽，有的做了幾個月就跳了，直到後來做保安做了幾年，攢下了一些積蓄又被我兩次創業給弄光了，直到後來學習心理學就喜歡上了這個職業，然後一直到現在。
儘管以前的工作很多都不喜歡，但這些工作也都給了我很多的收穫，比如學會了很多不同崗位職業的操作技能，結識了很多的朋友，還有自己的局襲勞動報酬，這些都是自己的財富，見證了我自己的能力和成長。
題主遇到的這種情況很多人都會遇到，接納自己內心的衝突糾結和焦慮轎臘宴不安，讓自己冷靜放鬆下來想想自己想要的是什麼，明確確定了自己的工作和生活目標，才能夠確定下一步要怎閉銀麼走。只是這份工作讓自己感覺到壓抑不喜歡，自己可以辭職離開，那麼下乙份工作如果還是這樣讓自己壓抑糾結，自己還可以辭職離開嗎？
壓抑，更多的反映出來的是自我和外界之間的隔離，內心的缺乏自信和安全感，自己對待老闆同事都不是發自內心的真實情感，別人自然也就感覺不到和題主之間的聯絡，感覺不到題主的真實存在，自然也就無法用真實的情感回應，自然題主也就感覺不到自己和他們之間的聯絡。可以嘗試著不再壓抑自己，用真實的自己去面對自己的工作崗位和老闆同事，這樣自己可以不用揹負這麼大的壓力，可以輕鬆自在舒服的和同事們相處交流，也就不需要有現在的這些糾結，那麼現在的這些困擾或許也就沒有了。
長期生活在乙個壓抑的環境裡會變成什麼樣子?
6樓：檸檬心理
表現為長期在壓抑的環境中生活，可能會出現心身疾病，比如焦慮障礙或者抑鬱障礙，出現身體不適有可能為焦慮症狀所知，建議可以去當地醫院心理衛生科就診，接受心理測評檢查。
長期處在壓抑的環境裡，人會變得情緒低落，沉默寡言，記憶力減退，思維緩慢，語言減少，不想去社交，失去親和力和笑容，不想見人，性格孤獨。
所以說在經過一天壓力爆棚的工作後，如果回到的家很昏暗，家中毫無色彩點綴，那無疑會對心理造成更大的傷害。
在乙個陌生的環境工作很壓抑怎麼辦
7樓：悟嘉普尋梅
這個壓抑正常，因為沒人陪你聊天陪你分憂，最好的方法就是強大自己，慢慢去適應這個新的工作，困難只是暫時的。但是如果時間長了還是這麼壓抑的話，可以建議換下工作，心裡健康也很重要。
感覺自己無助壓抑心累 乙個人心累無助的說說
乙個人心累無助的說說怎麼寫？一 我不是乙個穗慎堅強的人，但是我知道，有些時候，除了堅強，別無選擇。二 小時候，以為心事可以說給最親的人聽，長大了才知道，有些事情 有些淚，只能吞進肚子裡慢慢難受，總好過說出來別人不懂，反罵你矯情。三 瘋過，傻過，執著過，堅持過，愛過，可到最後還是乙個人過。才知道，不是...
當你喜歡人時會是什麼感覺，當你喜歡一個人時會是什麼感覺
首先，喜歡一個異性，您一定會向對方證明，我是最優秀的 其次，不管別人感覺她怎麼樣，她在您的眼中永遠是最好的 最後，她開心您也高興，她不開心您也不開心，情侶的心靈是互通的。總而言之，喜歡的感覺是甜甜的，就像蜜糖吃在嘴裡。喜歡一個人，沒有什麼特別的感覺。只不過，不經意會想，關心，在乎，在腦海有著很多關於...
心裡很壓抑，被人陷害怎麼辦，如果討厭一個人心裡很壓抑怎麼辦？
不動聲色呀！悄悄準備好你需要的證據，然後在公事公辦的場合公開它。如公司內部問題就在公司領導在場的會議公開，如是 介入的問題，就完整地交給前來調查的警官，並保留好全部附件，請警官簽字確認。壓抑copy 受到挫折後，個體把意 bai識不能接受的衝動 矛盾du 情感等排斥到意 zhi識之外，壓抑到潛意da...