1樓：人性探索筆記
內耗式婚姻是指夫妻間存在著長期的矛盾和爭吵，夫妻之間缺乏溝通和理解，導致彼此間產生了無法調和的矛盾。面對這種情況，個人的心態和想法不同，有的人選擇妥協和忍耐，有的人選擇離婚解決問題。
對於這個問題，我認為每個人的情況不同，不能一概而論。如果夫妻間存在著矛盾，首先應該進行溝通和協商，尋找解決問題的方法。如果實在無法解決，可以考慮尋求寬塵專業的幫助，比如心理諮詢或家庭**正巧大等。
如果還是無法調和，那麼離婚可能是不可避免的選擇。
在我的看法中，婚姻是建立在相互理解、尊重和信任的基礎上的。如果一段婚姻只是因為一些瑣碎的事情而頻繁地產生矛盾和爭吵，那麼這樣的婚姻顯然是不健康的，個人的心理和身體健康都可能受到影響。因此，如果我陷入了這種婚姻，我會積極嘗試解決問題，如果實在無法解決，我可能會選擇離婚，尋舉豎求更好的生活方式。
2樓：來自清華鎮欣喜的海燕
內耗式婚姻並不是一種健康的婚姻關係，它通常指的是夫妻之間存在著長期察拍薯的矛盾和衝突，但雙方卻不願意或者無法解決這些問題，因此長時間保持著表面上的婚姻關係，但實際上已經失去了真正的親密和幸福。因此，我認為無論是什麼類敗者型的婚姻，都應該建立在相互尊重、信任和理解的基礎上，儘可能避免內耗式婚姻的出現，以賀態保持健康和長久的婚姻關係。
3樓：我是花千骨樂園
堅持不了就及時尋求心裡諮詢，拯救婚姻。
4樓：
不在堅持，傷人傷己！
如何拒絕婚姻內耗？
5樓：網友
夫妻如何避免婚姻裡的內耗1.夫妻需飢伏要看到彼此的核心需求夫妻內耗的根源是需求不被滿足，比如，妻子想要得到關心，丈夫想要得到尊重……如果一直關心不足，尊重不夠，兩個人可能不會直接表達#你們夫妻關係如何呢現象背後是本質。兩個人想要持久幸福地在一起，滿足對方的需求是最基本的，如果滿足不了避免內耗第一步，就是學會看到對方的需求，和表達自己的需求。
2.夫妻雙方之間不要陷入情緒黑洞，有情緒先化解情緒內耗從字面理解，是自己耗自己。換句話說，是你跟自己較勁，負悉兄面情緒爆棚睜肢襲，無法化解，於是感覺心累、痛苦。
所以，識別、理解並善待自己的情緒，承認它的存在，並能合理化解它，也許能避免夫妻之間很多破壞性衝突的發生。所以，我給大家的建議是，當需求不被滿足，有負面情緒出現的時候，儘量不要反覆糾結，陷入自我損耗狀態。最錯誤的方式就是，習慣性地抱怨，經常性的指責，無來由的作鬧，讓自己成為負面情緒的黑洞。
3.夫妻雙方吵架要有主題看到核心衝突最重要很多夫妻吵架都很隨意，一會兒吵孩子學習，一會兒吵誰幹家務，一會兒又吵大家干涉小家。沒有個核心的問題，發散到最後，兩個人吵了個寂寞。
這種吵架是最失敗的，不僅吵得沒有主題，還往往不斷拱火公升級，原本從一件小事上公升到人格攻擊。其實，夫妻吵架很正常，但有的架真的不能這麼吵。首先，要放下無意義的指責，把精力放在找到解決辦法。
4.夫妻之間需要智慧的表達意見建立高質量的溝通心理學上有個「費斯汀格法則」，是指「生活中10%的事情，是由發生在你身上本身組成，而另外90%，則是由你對所發生的的事情如何反應所決定」。也就是說，一件事最終發展成什麼樣子，關鍵還在於你的處事方法和態度。
那些遠離內耗的夫妻，不是沒有矛盾，只是人家相處的模式健康，化解矛盾的方式智慧。他們生活中懂得肯定、欣賞；他們遇到矛盾，懂得妥協和退讓。不會苛求對方盡善盡美，但會要求自己情緒穩定，儘量達到高質量的溝通。
除了吵鬧，這無愛無性的婚姻還能堅持多久
不分開，拖著只會兩敗俱傷 反過來效能帶動前兩者 沒愛沒性還在一起幹嘛。看兩個人的觀念，有些人會一輩子有些人會一分鐘都待不下去 那就一個人過吧，何必呢 無愛無性的婚姻已經維持了十幾年，還能維持多久？做為旁觀者的我bai 想說 你老公也不是對你du什麼也沒 zhi有了 最起碼的他對你很 dao責任感版呀...
當思念幻滅,我還能堅持多久
朋友，雖然我沒有你的那種經歷，但我可以體會你的那種狀態。朋友，你的問題我個人認為出在你太在意她的答案了，因此你不知道為什麼是你就放不下這段感情。你想想是嗎？別人的只是一種建議，關鍵看你可不可以從中解脫出來。怎麼解脫呢？就是放下你眼前的這段感情，但我知道你現在很難放下。為什麼。因為你太在意她的答案，因...
聚少離多的愛情能堅持多久聚少離多的婚姻還能繼續嗎？
這個因人而異吧。看雙方在彼此心中的位置有 但就聚少離多而言，也要分情況。如果週一到週五分開為了工作，週末都在一起，沒多大問題 如果一年分開10個月，相聚2個月，看兩個人的感情和兩個人的性需求強烈程度，還有，其中一方或兩方有沒有追求者 如果一年只有春節一個星期在一起，那趕緊換工作靠到一起去，否則，馬上...