羊奶小學生喝有什麼好處，兒童喝羊奶粉的好處

1樓：康悅正骨推拿

山羊或綿羊泌出的乳汁味甘，性溫，入肝、胃、心、腎經，有溫潤補虛養血的良好功效。

兒童喝羊奶粉的好處

2樓：零下溫暖

現在很多家長都會給自己的孩子喝羊奶粉，而不是喝牛奶粉了。除了對牛奶粉不放心之外，更重要的是羊奶粉的樣價值比牛奶粉高很多。那麼，兒童喝羊奶粉的好處是什麼呢？

1.羊奶是比較好消化的，寶寶對羊奶的消化率高達百分十九十多，這樣奶粉就不會被浪費掉，寶寶們也能夠從中攝取到身體所需要的營養。而且羊奶中的蛋白質以及鈣物質等含量都很高，能夠為寶寶的身體提供眾多的微量元素。

2.羊奶可以增加寶寶的抵抗力，羊奶中含有著母乳中的活性因子，與母乳很相似，所以可以提高寶寶的免疫力，就不容易生病。而且羊奶可以解除牛奶引起的過敏症狀，並且可以放心，羊奶是沒有過敏原的。

3.羊奶中含有著脂肪球，而且寶寶們更容易吸收，在吸收之後就不會出現便秘的情況，也不會發胖。

由此可見，給寶寶喝羊奶粉是比較好的，羊奶粉更接近母乳，而且其中所含的營養物質較多，不僅含的物質多，而且這些物質還很容易被吸收，可以增強寶寶們的營養，增強寶寶們的抵抗力，避免總是生病。

在孩子智力和視覺神經發展發育過程中，羊奶粉的提供的營養成分作用效果大，尤其是一些孩子因挑食而以後落下鈣吸收效果差身體長不高的後果。在避免孩子營養失衡，又有一些口感不錯口味潤滑的奶粉補充，相對而言孩子更喜歡奶粉多些。

1)不空腹喝羊奶。

空腹是不宜喝羊奶的。空腹喝羊奶，腸胃蠕動加快，羊奶在胃中還沒有被完全消化吸收就被排入腸道中，影響羊奶在胃中的停留時間，使得身體不能充分的吸收利用羊奶中的營養成分，甚至會出現腸胃不適的症狀。最好是能在喝羊奶之前，先吃一點像麵包、饅頭、餅乾之類的食物，能幫助更好的消化吸收。

2)不高溫蒸煮。

煮羊奶時，最好是用隔水鍋或是雙層鍋來煮，外鍋裝水，內鍋裝羊奶，溫度不宜過高，如果長時間高溫蒸煮，會導致羊奶中析出沉澱物，降低營養價值。

3)不加糖煮羊奶。

在煮羊奶的過程中不要加糖，羊奶和糖會在高溫下形成一種不能被人體吸收的物質，對人體是不利的，應該在加熱羊奶後再考慮放糖。

4)羊奶不要隔餐喝。

羊奶擱置時間不能過久，特別是夏天不要隔餐喝，開啟包裝的羊奶放置時間過久，會有大量細菌繁殖，飲用時容易把這些細菌都喝下去，對身體健康不利。