1樓：青山的小梅
女人最害怕的就是年齡的增加，**的衰老，一旦你看到自己比同齡人老得快，你就會後悔當初沒有好好保養了！對女人而言，年齡並不算什麼，最重要的是保養，只要你能夠好好保養，你就能夠看起來比實際年齡年輕許多哦，今天，我就來教給如搜大家一些抗老秘訣，既不費力也不費錢，只需要你好好的堅持就行了！
1. 堅持防曬
說實話，大部分女人都會忽視掉太陽對於我們**的傷害，其實陽光照射才是造成我們**衰老的主要原因，長期遭受紫外線的侵蝕還會加速**的衰老，導致色素沉澱，產生皺紋、色斑等不可逆的後果，因此防曬要從當下做起！
其次，很多人都認為秋冬季節的太陽比較弱，便忽略了防曬，但其實陰天的紫外線還要更加強烈一些做搜，所以一年四季都不能夠掉以輕心，想要留住臉部的膠原蛋白，就一定要堅持防曬哦！
2. 護膚品要好不要貪便宜
我們的**是很脆弱的，因此護膚渣胡歷品、保養品全都少不了，對於女人而言，基礎的水乳是不可或缺的，讓肌膚保持水潤的狀態還能夠減少細紋爬上臉部，所以堅持塗抹護膚品、給肌膚保溼是很重要的。
當然，我們在選擇護膚品的時候也一定不要貪便宜，便宜貨不僅沒效果還有可能導致臉部過敏，這可是用錢挽回不了的哦！想要抗老就要付出，儘量使用好產品哦！
3. 堅持運動、保持好狀態
運動能夠帶給我們的不僅是強身健體那麼簡單，堅持長期規律性的運動還能夠加速新陳代謝，從而保持健康均勻的身材，細緻光滑的**。很多不愛運動的人**都會呈現出暗沉沒光澤的感覺，整個人也比較精神，因此，想要保持滿滿的膠原蛋白還是要堅持運動呀！
像陳意涵、張鈞甯等愛運動的明星，雖然年齡都已經奔三奔四了，但是整體看起來還是元氣滿滿，如同少女一般，想要擁有少女感的你還不趕快動起來！
4. 自律的生活方式
生活方式能夠影響我們人類的機體，擁有良好的作息才能夠保持身體機能的運轉，堅持早睡早起比塗抹任何熬夜精華都更有效，能夠從根源上防止黑眼圈、皺紋的滋生。堅持自律、早睡早起是最好的保養方式！
2樓：小清新樂談
要每腔慎天保持心情樂觀積極向上的心胡圓前態，然後要堅持去泡澡，要去敷**，做臉部護理，然褲清後還要時刻保持對外界的好奇心。
3樓：雅俗共賞
我認為我們一定州鎮要遵循按時作息的好習慣，因為我培睜們一旦熬夜就會破壞我們的新陳代謝。我們的**狀態和人的身體狀態冊中粗都會變差，所以一定不能夠熬夜。
4樓：花花就是我
第一，不要熬夜，要有合理的作核姿息規律，第二要注重飲食，要非常的磨讓健康。第三瞎氏局要經常護膚，找到適合自己的護膚品。
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5樓：回憶
1、控制智慧型手機的使吵隱用量，避免成癮。
隨著時間的推移，在發簡訊或瀏覽網頁碰碰空時總是低著頭會導致脖頸上出現皺紋。使用手機應保持與眼睛持平的位置，時刻提醒自己不要老低頭。
2、少用吹風機。
如果頻繁使用電捲髮器或吹風機，會讓你的總體容貌看上去老了好幾年。建議大家最好是讓頭髮自然風乾。
3、每天都塗抹防曬霜。
發表在《內科醫學年鑑》的研究顯示，每週塗抹3~4次防曬霜的人較少出現**老化的跡象。防曬係數為30的防曬霜是**科醫生推薦的金標準，每天都塗抹，不論是下雨天還是晴天。
4、雙手也塗抹潤膚霜。
手背上的**非常薄，這讓它比身體其他部位的**更容易老化。當乾燥笑瞎的空氣吸走**中的水分時，雙手看上去比實際年齡還要老。使用具有防曬功能的潤膚霜能減輕陽光的損害作用，避免出現色斑和皺紋。
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下面給出兩句寫雪的有詩意的詩句，附賞析 1 屯雲閉星月，飛瓊集庭院。南朝宋 劉義恭 夜雪詩 屯聚的雲塊遮住了星月的光輝，庭院中卻是一片由白雪組成的潔銀世界。詩句寫夜間瑞雪滿庭的景象。屯 字寫出雲之厚重，可以想見到天空晦暗一片，大地幽黑不明的意境。然而，詩人轉而將筆鋒移向飛雪，它們象飄飛的玉屑在院中飛...
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