1樓：闢狀叛
1、柔術可以防身和減脂：柔術是一種十分有效的徒手格鬥技術，它在1992年ufc各門派大亂鬥時代終結了擂臺上包括拳擊、踢拳在內的所有格鬥技術。但這並不能證明它可以有效防身，因為防身是個非常複雜的問題，它涉及地形、敵我人數、是否持械等問題，而巴西柔術的訓練幾乎不涉及這些問題。
**增肌是練柔術的副產品，但絕不是它最具代表性的收益。比如，你也可以通過舉鐵和crossfit訓練達到這個目的，甚至這些訓練在減脂增肌方面比柔術更有效。
2、柔術絕對算得上是一項掌控暴力的藝術，這也正是它雖然可以對人體造成極大的傷害，但在實際訓練中並不像大多數人想的那樣暴力的原因。掌控暴力可以說是柔術相當突出的乙個特點，在訓練中只要拍擊對方身體或者地面認輸，對方就必須無條件結束全部動作——柔術因為這種降服機制悶察譽的存在，保證了大多數情況下的大多數訓練者，能在不受傷的前提下和訓練夥伴進行全力輸出的實戰。
3、柔術可以增強在壓力下進行冷靜決策的能力：可能對每個人來說參與柔術訓練帶來好處都不一樣，甚至我們會去說「柔術能帶來的就是柔術本身」這樣的話。但我相信如果有更多人學習柔術，一定會有更多人和組織能夠從獲益，增強在壓力下進行冷靜決策的能力，更加善於在暴力的兩個極端中進行沒悄取捨與平衡。
4、在保持所需的強大競爭力的同時，知道如何避免可能帶來傷害的暴力，教會人們如何在這兩者之間找到完美的平衡，是包括柔術在內的所有格鬥運動，在教育螞段方面最有價值的部分。越多年輕人開始練柔術，我就越開心，他們能從中學會既不能當乙個純粹的和平主義者，也不能崇尚暴力，他們必須學會找到平衡。柔術、摔跤、桑搏乃至拳擊，這些格鬥運動能夠教會他們如何取用暴力中有利於競爭的部分，同時擯棄暴力中的負面因素，並使之運作於社會規範之下，這就是練習格鬥運動的社會價值。
2樓：山西巨集盛星辰
可以提高人們的運動能力，可以讓更多人加入到運動事業中，可以培養人們不服輸不怕苦的運動精高肆鬥神，可以帶雹檔動運動事業發展，可以提高人們的注意力和專戚磨注力；運動員的能力有關係，和這項運動在社會上的影響力有關，然後也和教練的教導能有關係。
3樓：巨集盛巨集盛
還可以應用在武術訓練上，也可雹侍以應用在保護自己的方面上，還可以進行教學，也可以用做防身。會受到社會因素的影響，也會受到柔術的發展影響，會受到社會虧慶的關銷肆握注度影響，也會受到力量的影響。
4樓：天德永相承
女生學虧彎習之後可以提高自我保護的能力，還可陸伍以幫助女性**，可以用在日常的武術訓練上面；力量的影響，柔術發展的影響，心態早空或的平穩，社會的某些因素。
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