1樓：匿名使用者
您首先按照您的主治醫生說的做 他對您的病情比較瞭解 知道哪些活動適合您 多少的活動量適合您 此外 您多吃些優質蛋白質 比如蛋類魚類豆製品奶類 其中牛奶多喝則鬥些 如果不喜歡 可以換做酸奶也可以 它是人辯盯知類鈣質的主要** 平時曬曬太陽 記得在太陽光下 不要隔著玻璃 按醫師說的做相應的**運動保持樂觀的心情也會很有助您身體的恢復 平時按時休息 不要太勞累 不要太心攜消急 不然會適得其反祝您早日**。
2樓：匿名使用者
多喝骨頭湯，多吃豬爪逗舉等，中醫說吃什麼補什麼。
乙個字： 養！！！再加一句： 適當做些運動，不然你的肌肉會萎縮的，或者會影響你肌肉功能的。
有句成語叫做適得其反。什麼意思呢，就是本來想朝著自己的方向前進的，結果呢卻向著反方向去了！骨頭裂了，大家多說要喝骨頭湯啊，雞骨頭緩扮啊，豬爪啊什麼的。
為什麼呢？大概是因為大家多認為多擾指灶喝骨頭湯就能補鈣！其實是大錯特錯了，喝骨頭湯不能補鈣。
要想補鈣啊，多吃點豆類，豆製品啊，牛奶啊最好不過！
腳骨裂幾天能好
3樓：only晴晴笑
您好：1.骨折是需要時間的，不是幾天就可以好的，不能急。
2.建議石膏外固定，4---6周可以去除石膏，有的單純裂紋骨折可以3--4周，預後一般不錯的。
3.可以口服接骨藥物促進癒合，喝排骨湯等。
注意抬高患肢防止腫脹加重，影響骨折癒合。
兩個月內不負重，可以持拐行走。
個月後可以正常活動。
祝您早日**！！！
骨裂怎樣恢復的快
4樓：丙涵潤佛禾
僅僅是骨裂，選用中醫是可以很快**的，只需簡單區域性外敷快速接骨，成年人骨折早期用藥，7天左右疼痛就可以基本消除，再繼續用大概20天左右就可以基本痊癒。如果**骨折30至40天左右不能基本痊癒的，則**骨折的這位醫生是水平低檔次。
如果選用西醫的**方法，一般都是採用石膏固定或開刀內固定上鋼板、鋼絲、髓內釘等，再用一些消炎、止痛、活血化瘀藥物，之後就讓病人回家靜養或鍛鍊，這樣的**十分緩慢。
快則要3個月至6個月才能基本痊癒，也有些半年以上甚至一年都沒有徹底痊癒的。至於你選擇中醫**是西醫**，你自已定奪吧。不管是什麼組織損傷，**的道理都是讓損傷的組織快速生長就可以癒合，**的重點不是消炎、止痛、活血化瘀、固定、靜養，而是讓其快速生長。
只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是**的重點。骨折未**前間飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、姜、高鈣高蛋白食物等，西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用。宜多吃新鮮蔬菜，適量鮮肉。
骨裂怎樣才恢復的更快
5樓：胡幻翠靳昂
骨細胞生長速度基本是固定的。一般骨折長骨痂大約需要三週左右，而完全癒合，一般需要六到八週。注意營養、補充鈣質，改善區域性血液迴圈對加快癒合有好處。
後者可以把受傷一側手抬高(如懸吊到胸前肘成直角或小於直角)。
也可以口服中藥(如接骨丹等)。
如果腫脹，可以區域性理療。
一般防止僵直要等骨痂形成較好之後，及時進行功能性鍛鍊，何時開始鍛鍊，要根據拍片檢查骨痂生成情況，最好在醫生指導下做，以免影響骨折的癒合。
一般骨折癒合之後，就是有些僵直，也是可以通過鍛鍊完全恢復的，不用擔心。
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