1樓：匿名使用者
是的，曬太陽的好處很多，並且冬天那麼冷，太太陽下曬曬多舒服。
冬天曬太陽好嗎？什麼時間段曬太陽好？
2樓：乾萊資訊諮詢
冬天適合曬太陽的，一般曬太陽的第一階段為上午6-9時，第。
二、三階段分別是上午9-10時，和下午4-5時。
一、曬太陽能夠幫助人體獲得維生素d，維生素d又叫「陽光維生素」，人體**中所含的維生素d3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素d，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。
二、陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死，**適當的接受紫外線的照射，可以有效殺除**上的細菌，增加**的抵抗力。
三、冬天曬太陽注意事項。
1.冬季太陽中的紫外線相對較弱，穿得太厚，紫外線難以透過衣服到達**。
2.曬太陽時，可以戴一頂有帽簷的小帽子。
3.隔著玻璃曬太陽，沒有什麼補鈣效果。
4.曬太陽的時間不用太久，半個小時左右就可以了。
冬天曬太陽的最佳時間
3樓：當代生活體驗迷
天氣不熱曬20分鐘左右，天氣炎熱曬5~10分鐘即可。
最佳時間是早晨6點至10點這段時間和下午4點至5點，不過，夏季下午曬太陽的時間可以稍稍推後一點。一般而言，**較為白皙的人每週曬3~4次10~20分鐘的太陽，就能滿足人體制造維他命d的需求了。
如果為了人工合成維他命d，最好選擇在上午10點到下午2點這段陽光充足的時間曬太陽。天氣十分炎熱時，每次曬5~10分鐘即可。
注意事項：
1、不管是哪個季節曬太陽，都儘量不要讓陽光直接掘數照曬在寶寶的頭部或臉部，可以給寶寶戴一頂遮陽帽，也可以在涼爽的樹蔭下。
2、曬完太陽後，及時給寶寶穿衣服。
3、曬完太陽之後，媽媽應及時為寶寶新增衣物，因為在陽光下寶仔羨寶**毛孔張開，回到陰冷的室內更容易吸收潮氣，招致感冒。
4、帶娃兒曬太陽，最好穿紅色的衣服。
5、帶娃曬太陽時，最好讓寶寶穿紅色服裝，因為紅色念散拍服裝的輻射波能迅速「吃」掉殺傷力很強的短波紫外線，能減少短波紫外線對寶寶**的傷害。
冬季曬太陽什麼時間好？
4樓：小林愛數碼
好。上午10點至下午4點曬頭頂。這段時間陽光最猛烈，特別是中午12點~下午4點，紫外線較強，如果長時間曬太陽會給**造成傷害。
中醫認為，頭為諸陽之首，五臟精華之血、六腑清陽之氣皆匯於頭部，適合在中午曬。老人可以在午飯後到室外散步一刻鐘，脫掉帽子，讓陽光溫煦頭頂百會穴，有助通暢百脈、調補陽氣的功效。
冬天晒太陽人會不會變黑,冬天晒太陽多了會不會變黑
現代醫學證實,冬天晒太陽對增加人體 和內臟器官的血液迴圈專 提高造血功能屬,調節中樞神經,增加吞噬細胞活力,增強人體各部位新陳代謝和免疫功能均大有益處。特別是在防治兒童佝僂病和 骨質疏鬆症方面,有著特殊的療效。但晒太陽要講科學。冬季一天中,有三段時間最適合晒太陽。第一段是上午6 9時,此時紅外線佔上...
冬季晒太陽有哪些好處，冬天經常晒太陽的好處 有什麼注意事項
1 滿足身體對維生素d的需求，我們人體當中的維生素d的 大多數都是來自於陽光，陽光中的維生素d3是非常多的，晒太陽的時候，我們將陽光中的維生素d3吸收到人體，轉換為活性維生素d，可以促進我們骨骼的形成，對成長髮育起到很大的作用。2 晒太陽可以殺菌，太陽當中的紫外線有殺菌的作用，想我們冬天，會經常在陽...
冬天多肉植物一澆水能馬上晒太陽嗎
可以晒太陽多肉植物 是指植物營養器官肥大的高等植物，通常具根 莖 葉三種營養器官和花 果實 種子三種繁殖器官。在園藝上，又稱多漿植物或多肉花卉，但以多肉植物這個名稱最為常用。全世界共有多肉植物一萬餘種，它們都屬於高等植物 絕大多數是被子植物 在植物分類上隸屬幾十個科，個別專家認為有67個科中含有多肉...