怎樣才能集中精神,不受外界干擾?

2025-05-13 10:41:10 字數 1107 閱讀 1061

1樓:匿名使用者

拿一箱子美元放在面前練習練習。

2樓:匿名使用者

那個人的好棒 學習下。

怎樣做到集中精神,不受他人干擾學習

3樓:匿名使用者

1、制定合理的作息時間並且有原則性的堅持。一週最好騰出一天或者半天的時間解決掉學xi之外的必要的事情。以防影響之後長久的複習工作。

2、緊張復xi階段最好刻意阻斷與外界過分頻繁的聯絡。如暫時不將手機號碼告知玩伴,大大減少上網的頻率與時間。如果抗干擾能力差自己複習的場所最好陌生一點,讓自己心無雜念的安靜看書。

3、復xi是很緊張的,假如你發現因為各種因素的干擾或者還夾雜主觀的一些原因導致你每天都不能完成計劃之內的任務,可以說明就當前您的狀態對於讀書來說是十分不利的。要給自己敲個警鐘。

4樓:寂寞無痕

戴耳塞,高中時常用方法,其次是要自己心靜下來。

怎樣才可以集中精神學習,不受干擾?

5樓:機卿

人往前衝,有兩種力作用。

1:慾望帶來的吸引力。那位所說的興趣就是一種。當你發現對某物就很強的慾望的時候,精神,自然就會集中。

2:壓力。你可以給自己施加壓力。化壓力為動力。其實人生,本來就是有很多壓力的,只是有很多人沒去想這個問題。

兩種方法,一吸一壓,標本兼治。對症下藥,精神問題,是思想問題,自己想明白,問題自然解決。

思想上想明白為主,身體鍛鍊好為輔。身體是本錢,思想是翅膀。

6樓:小五

當乙個人快要被風吹走時 而緊緊抓住他身邊那棵樹不放時的精神的集中 學會去運用吧!!!

7樓:網友

排除雜念,該玩的時候玩,該學的時候學,別玩的時候想學,學的時候想玩,這樣玩也沒玩好,學也沒學好,心要靜。

找乙個安靜的地方,學習時不能走神,溜號,不管別人說什麼(即使是說自己的好與壞)就當沒聽見,不要在意,不要放在心上,找乙個自己的精神支柱,我學習就是為了自己未來,如果學進去了,感覺世界就剩下自己。

如果你能採納,給我個吧。

最後祝你能學習進步,實現自己的夢想。

怎樣才能集中精神做事

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