1樓：小樣小灰鴿
如果有效的運動的話，不會說好的，如果是不正確不規範的運動是。
健身加快了身體損耗，對身體有沒有可能產生危害？
2樓：影視達人小達
引言：現在越來越多的人為了身體健康都加入了健身的行列，因為很多人都認為健康是現在越來越重要的東西，因為健身能夠提高自己的身體素質抵禦病毒的入侵。<>
一、健身的重要性健身是保持身體健康的乙個重要方法之一，很多身體素質不好的人都會選擇去健身房健身 從而辯友提高自己的身體素質，根據可靠調查顯示，健身的人一般身體狀況素質都比較好，不怎麼容易生病，同時健身還能夠促進自己形體的變化，讓自己的身體變得更加強壯或者曲線更加豐滿，所以很多熱愛健身的人都認為健身是非常重要的，同時也能夠帶動起身邊的人一起健身。<>
二、健身會對身體造成危害嗎一般情況下健身是有助罩吵於身體健康的，但是要講究健身的時間，不可以過度健身，因為很多人過度健身會導致身體更加勞累，從而造成肌肉拉傷和韌帶的損害，同時 過度健身會導致人體的腦垂體過度興奮，導致激素引亂，從而讓人體抽搐，所以你們在進行健身的時候要保證自己處在乙個適合健身的狀況下，不可以帶著疲勞去健身，這物灶侍樣會大大的損害人們的身體健康，反而不利於健康身體的養成。<>
三、如何正確健身首先在健身前應該進行適量的熱身，將自己的身體開啟，從而更好的去融入健身運動，不可以做超複合的健身運動，因為這樣會導致自己的身體機能受損，耽誤了自己的健身訓練，在健身前一定要切記自己的身體狀況良好，不可以生著病健身，同時也不能過激健身，當一句話不能完整的講出來的時候就已經達到了過激健身的情況了，這個時候就要停止自己的健身運動了，進行適量的調整後再做一些輕鬆的健身運動。
3樓：黎昕科普知識小屋
我覺得對身體沒有可能產生危害，因為健身對人的身體來說本來就是特別好的，能夠加速新陳代謝 。
4樓：無能為力大蒜
健身是不會產生危害的，健身是可以幫助身體有效的排毒的，而且可以增強身體的免疫力。
5樓：劉心安兒
有可能，而且這樣的話就飢絕州會導致身體素質越來越差，也有可巨集敬能會導致心臟驟停，也有可能會影響正常的呼吸，也爛蔽會影響肝臟和心臟。
6樓：heart揚
這個只要適度鍛鍊，就不會有危害，所以說不能劇烈運動，身體微微出汗就可以，而且說出汗之閉棚後要注前旅意適當休息，這樣的話，勞逸結合，對身體有沒有危害？轎悔則。
7樓：瑞凌蘭
健身加快了身體損耗，對身體肯定有影響，產生危害，因為我們不管是年輕年老，你得根據自身的身體情況去或者鍛鍊，如果超過複核歲信，超過複合，那你不就是損害了身體嗎？那你這樣對身體衫雀薯有了損耗，那不就是危害到生命了嗎？所以不要加快身體損耗，保證身體健康。
8樓：史蒂芬斯
不會對身體有危害的，我們只需要正常族鏈唸的加量健身就可以了喚汪，不要在身體出現問兆困題的時候堅持運動，否則就會出現問題的。
9樓：春暖花開
如果健身使你身體感到虧損虛弱了，這說明這個運動不適合你，或者是量多啦，一定要適量的健身。
10樓：小生活趣事多
凡事念裂都要有個度，健身也要有個度畢喚，如果是乙個無度無序的健身的話，對身體是會仔數閉造成不利影響的，但是規矩的健身是對身體是有好處的。
平時經常運動對身體有什麼損傷？應該如何減少呢？
11樓：燕子來說汽車
我行為懶散，但我的思想仍然很積極，所以我決頃睜定每天早上起來跑步？第乙個站起來嘲笑我的宴顫人是我最親密的丈夫雀祥歲！當我堅持了四十多天，他開始支援我，並教我在訓練前增加體重。
體重增加的原因可能包括肌肉質量增加。此外，隨著每週里程的增加，許多人的食慾增加。為了滿足這種飢餓感，人們很容易吃東西，消耗過多的卡路里，這導致限制較少，可以在任何時間、任何地點進行。
<>在當前流行病預防和控制的特殊形勢下，一些喜歡在家裡跑馬拉松的跑步者，這表明「跑步癮」是巨大而迷人的！我也跑了很多年了。我覺得跑步有很多好處！
運動可以降低靜息心率，降低心臟病或中風的風險。跑步也是一種很好的舉重運動。它會給你的後腿和骨骼帶來壓力。
身體需要這些鍛鍊來保持骨骼強壯。跑步往往是能量和能量的**。科學研究也不斷證明跑步可以增強身體。
美國brigham女子醫院預防醫學和醫療主管joan manson指出：「對人體最有益的活動是類似跑步的劇烈運動」。每週里程的增加，許多人的食慾增加。
為了滿足這種飢餓感，人們很容易吃東西，消耗過多的卡路里，這導致限骨骼、韌帶和肌肉可能會受損，心肺功能也可能受損。
有時是非常激素性的，如皮質醇和腎上腺素，這些激素會降低脾臟在免疫器官中產生白細胞的能力，使人疲勞，疲勞的恢復過程，人體鍛鍊，增強肌肉力量和各器官的協調性，它會在……的狀態下生長，例如，當你持續進行肌力訓練時，它實際上是在「破壞」你的肌肉纖維。每次你增加訓練的重量、頻率和難度時，你的身體都會感到不舒服。
是不是幸福真的就在自己的身邊呢？
其實每個人對幸福的感覺應該是不一樣的。要看你追求什麼了，追求事業的人，喜歡挑戰，當自己在工作上取得了成績，會感到幸福。看重家庭的人，在找到自己的愛人以後，和他 她 一起慢慢變老，應該是最幸福的。但世界上沒有完美無缺的東西，不完美其實才是一種美，只有在不斷的爭取，不斷的承受失敗與挫折時，才能發現快樂。...
我擔心我的身體是不是病了，我總是擔心自己的身體不好，對自己的生活沒
1 你的情況，看來還是無排卵所致，無排卵而表現為月失調 2 如果沒有其他問題，僅僅是無排卵，可以採用中藥調經方式 也可以採用西藥內分泌 應該不難受孕 不要著急，如果打算受孕，一般需要半年時間進行準備 3 排卵和內分泌正常是孕育的基礎，如果內分泌不正常，免強懷孕，有時也易發生流產 因此，建議不要著急 ...
9號行星是不是真實存在的呢？人類是不是在欺騙自己
自從冥王星退出九大行星以後，科學家一直猜測存在著第九大行星可以頂替冥王星的位置。在過去的幾年裡，一個新的太陽系最外層的行星一直吸引著科學家進行研究。但是經過多年的探索，天文學家在這個領域中沒有發現新的行星。這不禁讓人產生疑問 九號行星真的存在嗎？人類是不是在欺騙自己？9號行星或許根本不存在？第九大天...