1樓：匿名使用者
我雖然不知道北京、石家莊**有賣，但是一般城市的書店裡都會有的嘛。
得了「神經衰弱」不**能不能自己痊癒，強迫症要「順其自然」，對神經衰弱適不適用？
2樓：網友
1全部可以不必去醫院**，照我說的去做就可以了。神經衰弱實際上是缺乏某些營養素引起的。
一、補充b族維生素。vb是精神藥物，也叫「快樂維生素」，維生素b族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。維生素b族最經常的成員有b1、b2、b3(煙酸)、b5(泛酸)、b6、b9(葉酸)b12(鈷胺素)。
各成員作用各不同，但一次補齊，有協同倍增作用。分別對消化系統、神經系統、**問題、貧血、預防無腦兒等方面都有重要作用。
二、補充鈣鎂片。鈣和鎂有鎮靜神經作用，預防焦慮，同時對腸胃粘膜健康、**彈性、預防便秘等都有顯著效果。
三、營養以外的功夫。每天傍晚做有氧運動45分鐘至乙個小時，事先對鍛鍊訂立計劃，並嚴格按計劃實施，堅持一段時間，必定收到效果。
實踐驗證，絕對正解。
3樓：網友
神經衰弱這個詞在國外已經不用了，其實就是有了抑鬱情緒，抑鬱了。自己總愛鑽牛角尖。很多問題總是想不通，順其自然是森田**的根本這種對強迫症是很實用的。
這句惡化說的是有些強迫不來的事情順氣自然就好了，沒必要一直揪著不放，左思右想，患得患失，讓自己難過。這是其中一種緩解抑鬱強迫的好方法。你還可以去嘗試心理訓練，通過多種方法的結合來緩解自己的狀況。
4樓：看見思維
精神缺乏營養，可以多聽聽自然類的**，或者看看讓人心裡得到撫慰的書，最好就是看看中國古代的經典，我說的不是唐詩宋詞，而是那些經歷數千年依然適用的文字。
強迫症的原因和治理法
5樓：尚強
這個我也不知道，頂一下，有沒高人指教。
強迫症是神經衰弱的一種嗎
6樓：滄海浩波
神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。
強迫症即強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。
7樓：植物神經紊亂小知識
神經衰弱導致植物神經紊亂，可能會引起強迫症。
得了「神經衰弱」不**能不能自己痊癒？強迫症要「順其自然」，對神經衰弱適不適用？
8樓：網友
得了「神經衰弱」不**能不能自己痊癒？強迫症要「順其自然」，對神經衰弱適不適用？
從醫學的角度講，神經衰弱不**是不能自己痊癒的。但是如果不太嚴重的話，是可以不喝藥通過調節自身身體素質和生活習慣**的。通過改變自己的生活習慣和心理，同時注意休息和鍛鍊，是可以完全**的。
如果比較嚴重的神經衰弱的話就得通過藥物**。所以說，相對於順其自然還是要看自身的嚴重程度。
在我國，神經衰弱是屬於神經的診斷之一。是由於自身長期處於緊張和社會壓力下，出現的精神興奮、大腦疲乏的現象。經常表現為情緒煩躁、睡眠質量差、肌肉疼痛、失眠等症狀。
神經衰弱 強迫症?
9樓：禰騰元思柔
你不屬於精神病。因為精神病是語言及行為和周圍環境不協調，並且意識是不正常的。你能清楚自己是病態，並想擺脫就說明你不是精神病。
你的確屬於強迫症，我雖然不是心理醫生，但對部分心理疾病有所瞭解。
我覺得你之所以造成自己的強迫心理，第一，是因為你對事物要求過於苛刻，你總是要求所有的事物都是完美的，不想看到一點瑕疵，可是要知道月滿則虧，水滿則溢，沒有東西是完美的。
第二，是因為你的心理還不夠成熟，所以你自制力太差，遇事很難克服心理上潛意識裡的要求，就被潛意識所控制，你總是聽從你的潛意識安排，而不去拒絕它，相反你的自我並不想去做，所以才造成強迫。如果你能戰勝你的潛意識，使你的自我站到上峰，就能解決掉這些小問題。
重度神經衰弱及強迫症如何**？
10樓：蘇墨沫
神經衰弱通常比較難以**，鎮定藥物雖然有助於降低焦慮，但總體上對病人幫助不大。對神經衰弱的學生，除嚴重者需要臨床**外，程度較輕的應積極提倡教育**。教育**的宗旨在於創造良好的外部環境，減輕或消除學生的心理壓力，增強學生的心理素質，通過勞逸結合、科學用腦、適當從事有針對性的體育鍛煉的途徑，促使神經衰弱的學生克服不良的學習習慣：
生活習慣，排除情緒困擾及有關人際障礙，這樣便為神經衰弱的**準備了良好條件。一般地，可以考慮如下具體途徑或萬法：
1.幫助病人理解其症狀的含義。神經衰弱可能是由於過度疲勞或持續緊張所致，也可能是個體在連續遭受挫折與失敗後經常採取的一種病態防禦。
個體應當充分認識到各種症狀的存在及其作用，認識到自己的種種表現和做法無助於根本改善目前的處境。
2.學習有關的應付策略：
1）樹立信心，鼓足勇氣，直面問題。恐懼、漠視或迴避問題只能使問題越積越多，趨於惡化。而相信事在人為、「困」則思變，就有希望解決問題。
2）學會休息，做到張弛有節。不會休息，就不會工作。持續的勞累與緊張不僅會使大腦皮層的興奮水平下降，從而降低學習效率，也可能導致各種各樣的軀體不適，而後者又會作用於後者，彼此相互作用，形成惡性迴圈。
因此，工作中的有效放鬆極為必要。其中，保證足夠的睡眠是必需的，但休息不等於睡眠，還有若干更為積極的方式，如，聽聽輕**，看看娛樂片，跳跳交誼舞，翻翻漫畫集，講講笑話，散散步等，都有助於緩解緊張，愉悅性情，恢復精力，從而提高學習效率。
3）探索規律，尋求科學的學習方法。科學的方法是成功的鑰匙。因此，依據有關學科知識的規律和教育科學、學習科學的原理，不斷反思和總結自己的學習方法，借鑑其他同學成功的經驗，即可找到有效的改進策略，逐步走上成功之路。
4）學會忍耐，為所當為。現代社會，競爭日趨激烈，難免帶來緊張、困惑、矛盾與衝突。面對學習中的挫折與失敗，既不能自暴自棄，也不能漠然視之、任其自流，更不能掩飾失敗、自欺欺人，而應坦誠地接受失敗，認真分析原因，認清不足，並積極尋求策略予以彌補、改善，才能不斷進步。
11樓：蓋德
你好，從你的描述來看，並沒有強迫症方面的自我強迫和反強迫，還是屬於精神衰弱的範疇。
精神衰弱即神經衰弱是指大腦由於長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，其主要特徵是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等症狀，病程遷延，症狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關。大多數病例發病於16-40歲之間，兩性發病數無明顯差異。從事腦力勞動者佔多數。
本病如處理不當可遷延達數年甚或數十年。如遇新的精神因素或休息不足，症狀可重現或加劇。但經精神科或心理科醫生積極、及時**，指導病人消除**，正確對待疾病，本病可達緩解或**，預後一般良好。
希望對你有所幫助，祝好！
12樓：瀟然永恆
神經衰弱之所以難治是因為它有很大的心理原因。心病還需心藥醫，所以難治好，首先你要把心態放好點，這樣有利於**。
13樓：大大大女王
這種事情沒有親身體會的人是不會了解的，本人以前有一點強迫症後來沒有注意導致強迫症越來越嚴重，我跟你算是差不多的，我看到任何乙個我不認識的字或者網路流行詞我會去反覆的看他的意思，明明一開始我已經懂得後來看了越多發現自己卻不懂了，晚上有時候想乙個詞會想到頭髮熱，其實我們這類人都是不懂得」放下「，你想想人生很短的你為了一些事煩惱自卑到頭來會得到什麼好處呢？會因為你的苦惱生活就不會給你壓力你就會變得輕鬆自在嗎？不會的，我們把自己的大好時光用來煩惱事情還不如懂得放下，與其糾結一件事情還不如把事情想到最壞，最重要的還是自己的身體，為了錢而苦惱自己那就太委屈自己了。
14樓：網友
應該去醫院精神科就診。
神經衰弱症狀表現都有哪些，神經衰弱的症狀有哪些
頭痛，頭暈，睡眠質量差，夜間做夢比較多，容易心煩意亂，一般都是從睡眠減少，容易醒滿滿轉變的 神經衰弱的症狀有哪些 在生活中，很多人都患有神經衰弱的症狀，特別是在年輕上班族當中尤為高發，這主要是由於工作 生活的過度緊張，缺乏足夠的休息或睡眠，或者長期情緒緊張，心情抑鬱等原因，導致大腦的興奮和抑制功能失...
神經衰弱症狀會有哪些，神經衰弱症狀的表現有哪些？
神經衰弱一般類似於抑鬱症和焦慮症。生理上表現為，自主和非自主神經功能紊亂，精神狀態不佳，呈持續性低迷狀態，個人反應變遲鈍，精力難以集中，記憶自感不佳，自感機體無力，食慾下降，睡眠失調，多數自陳無法睡眠或者是睡後多夢易醒，醒後無法再入睡，由睡眠飲食問題所致的其他的心境不佳，由心境不佳產生的工作學習成效...
神經衰弱的預防和治療，神經衰弱如何治療？
1 要讓患者正確認識疾病，樹立起戰勝疾病的信心。要認識到它是完全能夠 的，並不會留任何後遺症。消除對病的焦慮和恐懼，從而阻斷焦慮與神經衰弱其他症狀相互影響的惡性迴圈，使症狀減輕。2 家人和朋友要多給予患者關心，幫助患者找到引起神經衰弱的真正原因，併為患者克服不利因素提供方便。3 要休息與活動相結合。...