1樓：觀潮觀世界
痘痘最怕的水果因人而異，不同的人體質和飲食習慣可能會影響到這個問題。但是有一些水果可能更容易引起痘痘：
1. 香蕉：香蕉含有高量的糖分和澱粉質，易被身體吸收，容易導致**油脂過多，從而引發痘痘。
2. 荔枝：荔枝也含有較高的糖分，易被身體吸收，容易讓身體產生熱氣，導致痘痘。
3. 紅棗：紅棗是一種高糖水果，常吃容易使身體產生熱氣，從而加重痘痘問題。
4. 芒果：芒果含有高量的糖分和澱粉質，容易造成肌膚油脂分泌過多，從而引發痘痘。
5. 櫻桃：櫻桃富含維生素c和鐵質，但同時也含有較高的糖分，吃多了容易使身體產生熱氣，加重痘痘問題。
6. 葡萄：葡萄含有較高的糖分和果糖，容易導致身體產生熱氣猛巖，加重痘痘問題。
7. 火龍果：火龍果含有較高的果糖，吃多了容易讓身體產生熱氣，引發痘痘。
8. 柿子：柿子含有大量的鞣酸，容易與尺顫胃酸結合，形成難以消化的物質，引起消化不良，從而影響肌膚的健康。
總的來說，如果你擔心痘痘問題，建議枝困御選擇一些低糖、低澱粉、富含維生素c和抗氧化物質的水果，例如士多啤梨、藍莓、西瓜等。
2樓：秋雨魯北
長痘痘其實就是痤瘡，在**的時候，很多食品是不能吃的，注意不要喝酒，包括所有棚畢的酒類，紅酒，黃酒，啤酒等等，不要吃海鮮，不要曬太陽，不要吃牛羊肉等等。
咖啡濃茶也不要喝。熱性的水果也鏈喊芹要避免，比如芒果，榴蓮，菠滲滾蘿蜜，荔枝等等不要吃還有火鍋，麻辣燙等辛辣食品也不要吃。
還有燒烤食品，膨化食品等等這些都是不能吃的。
痘痘怕的水果來了～
3樓：幽香太陽花田
痘痘怕的水果有：
1. 楊桃：可以改善油性**，抑制黑色素，防止痘印暗沉。
2. 雪梨：有潤肺降火的作用，可以抑制痘痘的生長。
3. 士多啤梨：可以預防便秘，有降火清熱的作用，可以防止痘痘長出。
4. 葡萄：含有抗氧化的成分，主要是在葡萄皮上，可以抑制痘痘的生長。
5. 檸檬：可以疏通毛孔，防止黑色素沉著，祛斑美白。
6. 木瓜：可以促進**的新陳代謝，有效改善面部出油、長痘的情況。
7. 痘痘最怕的水果：櫻桃、柚子、雪蓮果。櫻桃可以去除人體不潔體液及毒素；柚子可以通便排毒，有通便排毒。
此外，對於痘痘的預防和改善，除了多吃上述水果，還需要注意保持健康的生活習慣和飲食習慣，避免過度疲勞和熬夜，避免食用過於油膩和辛辣的食物，同時注意個人衛生，保持**清潔和溼潤。如果痘痘情況較為嚴重，建議及時就醫，接受專業的**。
4樓：匿名使用者
痘痘是很多人都非常頭疼的問題，因為它不僅會影響外貌，還可能給我們帶來心理上的困擾。有些人可能覺得痘痘是由於內分泌失調或者油脂分泌過多所導致的，但其實我們的飲食也與痘痘有很大關係。今天我要告訴大家一些對痘痘有益的水果，希望可以幫助到你們。
我們來說說西瓜。西瓜不僅口感清甜，還富含豐富的水分和維生素c。水分可以幫助我們排毒養胃，而維生素c則具有抗氧化的作用，有助於減少毛孔堵塞和皮脂過多的情況，從而減少了痘痘的產生。
所以在夏天吃上一塊西瓜，不僅可以消暑解渴，還能夠對抗痘痘哦。
我們來說說蘋果。蘋果是一種非常普遍的水果，在市場上也很容易買到。它富含纖維素和維生素a、維生素c等營養物質。
纖維素可以幫助我們清理腸道，促進排便，從而減少內分泌失調對**的影響。而維生素a和維生素c則有助於調節油脂分泌，減少痘痘的生成。所以每天吃乙個蘋果，不僅可以增加飽腹感，還能夠讓我們的**更好。
接下來是橙子。橙子富含維生素c、維生素b和纖維素等成分。維生素c可以增強**的免疫力，提高抵抗力，減輕痘痘的發炎情況。
維生素b則有助於調節內分泌，減少油脂分泌過多導致的痘痘問題。橙子中的纖維素也能夠幫助我們消化和排毒。所以每天吃乙個橙子，不僅口感酸甜可口，還能夠讓我們遠離痘痘的困擾。
最後要說一下*莓。*莓是一種非常受歡迎的水果，它不僅味道鮮美，還富含維生素c、維生素e、葉酸等成分。維生素c可以抑制黑色素的生成，減少痘痘後留下的色素沉澱。
而維生素e則有助於修復受損的**組織，促進**的再生和癒合。葉酸則可以幫助我們排除體內毒素，減少痘痘發生的可能性。所以每天吃上幾顆*莓，既能夠滿足我們對甜食的慾望，又能夠讓我們擁有好**。
以上就是我為大家介紹的一些對痘痘有益的水果。除了飲食調理之外，我們還需要保持良好的生活習慣和衛生習慣，注意清潔和保溼，避免用手觸控臉部和擠壓粉刺等行為。如果你還有其他的問題或者需要更多的幫助，可以諮詢專業醫生或者去醫院進行就診。
祝大家都能擁有健康美麗的肌膚！
痘痘最怕的六種水果
5樓：小普科普
<>《盤點痘痘最怕的六種水果，你吃對了嗎？
1.葡萄。葡萄有抗氧化的成分，主要在葡萄皮上。它含有的多酚，可以抑制痘痘的生長。
2.楊桃。油痘肌可以多吃一些楊桃。楊桃可以改善油性**，還有抑制黑色素的作用。防止痘印暗沉。
3.刺梨。刺梨攜穗喊汁可以祛青春痘，可以說是天然抗氧化效果最好的的植物，可以有效阻止紫外辯野線對**的損傷。
4.檸檬。檸檬可以疏通毛孔，防止黑色素沉著，祛斑美白。
5.士多啤梨。吃士多啤梨可以預防便秘，它含有的胡蘿蔔素可降族答火清熱防止痘痘長出。
6.木瓜。木瓜酵素可以促進**的新陳代謝，角質不會堆積在毛孔，改善臉出油，長痘。
痘痘最怕的五種水果
6樓：諾遠跳
1、櫻桃是可以去除人體不潔體液及毒素的水果，也是很好的補血水果，吃櫻桃有通便排毒，美容護膚的功效，但是櫻桃中會含有一定量的氰甙，不宜食用過多。
2、柚子降火的功效也很不錯，多吃點柚子可以促進痘痘的兆拆稿痊癒。並且柚子也具有通便排毒的功效，可以讓體內的毒素很快的排出。經常吃柚子對預防痘痘有很好的功效。
3、葡萄比較主要的功效就是可以促進肌膚中的細胞再次生長，所以就可以去除臉上的一些痘印或者是疤痕。除了這個作用以外，葡萄還具有很強的抗氧化功能，這樣子就可以延遲**衰老的速度，臉上的皺紋數量也御蔽會少一些。另外，葡萄還有很好的收斂毛孔的效果，減少髒東西進入毛孔。
4、雪蓮果富含的水溶性膳食纖維是腸內雙忮菌的增殖因子，克服了由於生活節奏緊張，過量使用抗生素等原因造成的雙忮桿菌等腸內有益菌減少失衡引起的系統疾病。
5、士多啤梨是一族孝種營養價值很高的水果，果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠。同時士多啤梨裡的維生素c有助消化，維生素b群和大量的纖維素更能潤腸通便，預防便秘。晚上肚子餓的時候吃些士多啤梨，既能飽腹又能祛痘。
痘痘最怕七種的水果？
7樓：社畜百曉生
藍莓：藍莓含有大量抗氧化劑和維生素c，有助於減少**發炎和防止自由基損傷。
士多啤梨：士多啤梨也富含維生素c和抗氧化劑，能夠促進膠原蛋白的生成，減少**出油，防止毛孔堵塞。
火龍果：火龍果有助於改善肌膚質地，並提供大量的纖維素和維生素c。
橙子：橙子含有天然飢擾槐的果酸成分，可以去除**表面的死皮細胞，減少毛孔堵塞，同時還有助爛友于增強**免疫力。
番茄：番茄中富含的葉酸和鉀可以幫助減少**炎症和控制皮脂分泌。
西瓜：西瓜中含有大量的水分和維生素a，有助於保持肌膚水潤，同時也能夠清除體內毒素，減少痘痘的發生。
檸檬：李逗檸檬富含維生素c和檸檬酸，可以減輕**炎症，促進膠原蛋白的生成，使肌膚更加光滑緊緻。
痘痘最怕的水果
8樓：生活達人
<>《痘痘最怕的水果。
楊桃：油性**長痘喝。
油痘肌可以多吃一些楊桃改善油性肌膚，抑制黑色素防止舉禪痘印暗沉。
檸檬：疏通毛孔。
檸檬可以疏通毛孔防止黑色素沉著祛斑美白。
雪梨：肝火旺長痘吃。
肝火旺盛引起的長痘可以吃一些雪哪羨梨潤肺降火，抑制痘痘生長。
葡萄：含多酚抑制痘正緩塵痘生長。
葡萄含有抗氧化的成分在葡萄皮含有的多酚可以抑制痘痘生長。
士多啤梨：清熱降火。
富含胡蘿蔔素，清火降熱可以防止痘痘長出還能夠預防便秘。
痘痘最怕的水果？
9樓：老許願
不管男女，對於痘痘，都是非常的討厭，特別是一些容易上火，或者喜歡晚上熬夜的人，他們在睡一覺起來，臉上幾很容易長痘，這樣不僅自己看著難看，讓周圍的朋友看著也不舒服，並且嚴重一點的痘痘，很容易達到毀容的地步，長時間的不良飲食和不好的生活習慣，只會讓痘痘更加嚴重，但這幾種食物是痘痘的剋星，可以多吃一些，能避免痘痘的爆長。
1. 一年四季都會有蘋果出現在市場上，並且蘋果的好處有很多，經常食用，能排除體內的毒素，更利於身體的新陳代謝，讓**變得更加光滑有光澤，當體內的毒素及時的排出去，身體中沒有毒明缺寬素，自然就不會長痘痘。
2. 西紅柿紅含有很多番茄素，有很強的抗氧化功效，經常吃上一些，不僅能防止**變老化，還能祛除痘痘，美白肌膚，他不管是生吃，還是熟吃，對身體都激亮有一定的好處，建議大家可以多吃上一些。
3. 葡萄中含有大量的水分，同時還包括很多維生素，鈣物質，微量元素，多吃這樣的水果，不僅能養生，還能美顏，促進消化，防止痘痘的爆發，體內容易缺水和長痘的人，可以多吃上一些。
4. 大家都知道，梨能清熱解毒，降體內火氣，同時還能起到潤肺的效果，現在的環境都不是太好的，難免扮兆人們的肺部會進入一些毒素，當這些毒素累積到一定時間，排不出體外，就會爆發在臉上，大家可以多吃一些梨，可生吃，也可熟吃，或者榨汁喝，都是一種很不錯的選擇。
吃什麼水果或者蔬菜可以讓臉上的痘痘變少
蔬菜中含有多種維生素，它們對預防 減少痘痘有很好的作用，適合臉上長痘痘人吃的蔬菜主要有 苦瓜 絲瓜 青瓜 白菜 芥菜 菠菜 金針菇 胡蘿蔔 西紅柿等。雖然說臉上長痘痘要多吃水果，但要選擇一些溫涼性的水果，比如檸檬 紅棗 西瓜 蘋果 梨 柚子 獼猴桃等，而像荔枝 榴蓮等熱性的水果要少吃。建議你可以買個...
吃什麼水果可以美白，可以消除痘痘，要快速的？拜託各位了3Q
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中國最貴的水果種有黃龍果 桂綠荔枝 貓山榴蓮王 紅毛丹 軟棗 蒲桃 藍寶石葡萄 忌廉士多啤梨 蓮霧 蛇皮果 仙居東魁楊梅 攀枝花芒果 玫龍蜜瓜 白玉枇杷 車釐子 貴州六馬蜂糖李子 新疆庫爾勒香梨 香如蜜 人心果 龍宮果。 黃龍果。黃龍果是火龍果品種中極為珍貴的品種，其果皮果肉色澤為黃皮白肉，和火龍果口感...