1樓：分享社會民生
湯圓一般都含有大量的油脂及糖分，熱量很高。四顆芝麻湯圓相當於一碗飯的熱量，所以經常早上吃湯圓容易發胖。
明州(現浙江省寧波市)所興起的一種新奇食品，即用黑芝麻、豬板油做餡、加入少許白糖，外面用糯公尺粉搓成圓形，煮熟後，吃起來香甜軟糯，回味無窮。同時，湯圓象徵閤家團圓美滿，吃湯圓也意味著在新的一年裡閤家幸福、團團圓圓，所以是正月十五元宵節必備食物。帶棗。
常見的湯圓的吃法有兩種：
1、水煮。以水煮為主要方式，滑而不膩，受適人群甚廣，可謂老幼皆宜之道。如今人們為了健康，又在水中新增了蔬菜汁、糖桂花、紅玫瑰等，使水煮湯圓的湯汁中營養素豐富，口味更美了。
2、油炸。一般是軟面的湯圓經小火慢炸。炸湯圓雖然吃起來更加突出了鮮香的獨特蠢亮拆風味，可是更增加了油脂的攝入，熱能的提高，更不宜多食用。
以上內容參考：百科-元宵鍵喊。
2樓：小耳朵愛聊車
吃的多的話會引起發胖的數攜局。
湯圓的熱量：熱量：311 大卡（100克）
如果我們吃一碗四薯讓個裝的湯圓，大概熱量為400至500千卡。與跑步消耗的熱量形隱伍象對比：一位60公斤的成年男人跑8公里，約消耗了450千卡左右。
那麼吃完這四個湯圓吃多了為防止長胖，你需要跑8公里。
甜味湯圓的餡料，如花生仁、芝麻、核桃仁、等，熱量約為40千卡。吃湯圓的時候選擇無餡料的小湯圓，少量吃一點，比起吃大量有餡料的湯圓或者元宵要好一點，至少沒那麼容易長胖。
元宵節的由來。
正月是農曆的元月，古人稱夜為「宵」，所以稱正月十五為元宵節。正月十五日是一年中第乙個月圓之夜，也是一元復始，大地回春的夜晚，人們對此加以慶祝，也是慶賀新春的延續。
元宵節又稱為「上元節」。與之對應的還有農曆七月十五被稱為中元節，十月十五被稱為下元節。這樣上元、中元、下元三節分別對應了天、地、人三官。
以上內容參考 百科-元宵。
晚上宵夜吃湯圓，會長胖嗎？
3樓：網友
宵夜因為是「第四餐」，而且是消化系統處於休息時間對消化系統不好，專家建議儘量不要吃，就算吃也是吃清淡的宵夜，湯圓是甜的，甜食都是熱量高的。高熱量代表什麼，我想不用解釋了吧？
4樓：在路上
會長胖，因為湯圓中的皮是糯公尺粉，糯公尺含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生索b2、煙酸及澱粉等，餡也是甜的，富含熱量。所以經常吃宵夜，會攝入過量卡路里，導致發胖。
5樓：晚霞黃昏
會，湯圓是抄糯公尺做的，而且多數是甜的，含大量可以轉化為脂肪的糖類和蛋白質等一系列元素，長期晚上吃肯定會發胖，並且晚上吃並喂運動，吃湯圓攝入的熱量並沒有消耗（比如動腦或運動）也就會直接轉化為脂肪，所以晚上吃湯圓長胖的幾率比一般時候都要大。如果你晚上習慣吃東西的話可以吃點柑橘之類的水果，這些不會長胖。
吃黑芝麻湯圓會胖嗎早上吃湯圓會不會長胖
黑芝麻，高蛋白 高纖維 高碳水化合物 高脂肪 高熱量的一種堅果種子，時可少量食用。營養價值 1.黑芝麻作為食療品，有益肝 補腎 養血 潤燥 烏髮 美容作用，是極佳的保健美容食品 2.黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素e居植物性食品之首。維生素e能促進細胞 推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物...
吃板栗會胖嗎，吃板栗容易發胖嗎
適當地吃栗子是不會引起肥胖的。而且栗子最適合產後媽媽 時食用。栗子在最佳食用時間是兩餐之間，兩餐之間把栗子當成零食或者做成菜餚都可以。記住，一定不要飯後大量吃栗子。這樣很容易導致身體攝入的熱量過多而引起肥胖的。但是栗子生吃比較難消化，熟吃又容易使人感覺撐，所以栗子一次不能多吃，多吃對容易肚脹。栗子是...
吃吊瓜子會胖嗎，吃瓜子會容易長胖嗎？
我主張吃的要適量 吃瓜子的好處是可以保護視力。上班時間不許吃東西。所以要求我必須把眼睛從精彩的電腦螢幕移開，東張西望，以防頭兒出現。這樣可以緩解眼睛一直盯著螢幕休息較少。當然可以防止近視加深，而且還可以順便練得秋波橫轉媚眼四拋。瓜子本身營養就蠻高，維生素 蛋白質 油類含量都屬佼佼者。每天吃一把瓜子對...