1樓：李李的民生生活錄
在當今的娛樂圈，想要一直受到人們的關注，不僅要有乙個好的演技，同時也要保持乙個好身材。就比如張豐毅，他為了能在劇組保持精力充沛就堅持健身，你知道還有哪些明星一直在健身嗎？<>
可能大多數人沒襪都覺得健身非常難，其實健身是乙個長久的過程，只要一開始堅持下去了，那麼很容易就能保持健身。在娛樂圈中，有很多明星為了自己的健康和身材，一直在保持健身，而且他們健身的效果也很好。第乙個要說的明星就是劉濤，說到劉濤，相信大家並不陌生吧，她出演過很多影視劇，並且受到了人們的廣泛關注。
其實劉濤也非常注重自己的身材，一直在健身。她一直在練習瑜伽等健身運動，甚至她有一次還在節目中向大家展示了一下瑜伽動作，讓人羨慕。<>
第二個要說的就是周杰倫了，可能提到周杰倫這個名字，羨敏大家首先想到的就是歌曲，其實周杰倫也一直在健身，他也非常注重保養自己的身體。第三個要說的就是彭于晏了，彭于晏的身材應該就不用多說了吧，他的身材不僅女生覺得非常好，甚至還有很多男生將彭于晏當做偶像。而彭於枯派激晏也是因為自己一直堅持鍛鍊，才讓自己的身材保持的這麼好。
第四個要說的就是袁姍姍了，袁姍姍的馬甲線令人羨慕，甚至還有人管她叫做馬甲線女神，同樣她也總是分享一些健身運動的**，可以看出她也很喜歡健身。<>
其實我說的這些人只是九牛一毛，娛樂圈裡的大多數明星都會健身，因為健身不僅能夠讓自己強身健體，而且還能鍛鍊自己的形態，同時也能保持身材。其實不管是明星還是我們普通人，我們都應該嘗試一下健身。
2樓：無能為力大蒜
此外還有彭昱暢，任嘉倫，宋威龍，還有楊洋以及黃宗澤，這些明星一直都在健身，也是為了能夠更好的拍戲。
3樓：肖艾斯的旅行日誌
彭于晏、劉畊巨集、胡杏兒、李若彤、陳意涵等明星，因為他們很注重身材管理，而且看起來自律性很高，
4樓：結婚發的
還有張傑，吳尊，張若昀，杜江，吳京，易烊千璽，張翰。
65歲演員張豐毅片場健身，還有哪些演員熱愛健身？
5樓：遊戲小能手
明星們為了工作，所以要時刻保持身材，要控制體重，不能讓體重增長過快。所以大多數明星，都會選擇去健身。而且65歲的演員張豐毅，對自己的要求，也是特別高的。
即使在片場有休息的時間，也不放過一分一秒。現場在片場扎很穩的馬步，馮紹峰在張豐毅的旁邊學習。但是很多動作，張豐毅能夠輕鬆做出，但是輪到馮紹峰做的時候，卻出現了痛苦面具。
所以，體質跟年紀無關。並且在娛樂譽沒圈當中，很多演員都是非常喜歡健身。例如劉濤，李晨，彭于晏，袁姍姍，何潤東，郭富城，張雲龍等等。
眾所周知，袁姍姍的自律性，是非常強的，並且也堅持健身。而且袁姍姍還練就了非常明顯的馬甲線，身材一直保持的非常好。劉濤最擅長的健身，就是自己在閒暇時間做一些瑜伽。
並且會挑戰一些，比較高難度的動作。李晨相信大多數人，都瞭解，特別是在《奔跑吧》中，都是以大黑牛著稱，可以說是力量級的選手，肌肉也十分發達。<>
彭于晏曾經身材非常肥胖，但是通過後期健身，控制飲食，讓自己迅速達到了標準體重。所以在顏值上，也有很大的提公升。 其實適當的健身，對身體健康，也是非常有好處的。
首先能夠促進身體的新陳代謝，促態虛指進血液迴圈，增強體質，提高抵抗力和免疫力，也能夠讓身體，抵禦病菌的侵襲。而且適當的健身，能夠促進入眠，因為現在很多人的工作壓力比較大，總是出現失眠多夢的情況。<>
睡不好覺，那麼身體狀態也不好，健身過後，大量排汗。身體處於乙個比較疲勞的狀態當帆配中，洗完熱水澡之後，就能更快的入眠最。重要的是，健身能夠**，能夠維持體重，控制身形。
對於**人群，也是特別好的。而且對於明星來說，控制體重，也是重中之重的事情。只有維持較好的身材，才能有助於自己的演藝事業。
6樓：休慼與共
彭于晏，曾物皮經每天進行十二個小時的訓練，足足堅持了三個月之久。把女神baby娶回家的教主黃曉明，絕此納對是森螞沒貴圈比較早的一批健身愛好者。
7樓：放手的田園
袁姍姍，周杰倫，李晨，劉濤，彭于晏，景甜，王珞丹，孫儷，姚晨，鄭秀文，張雨綺衡殲，臘滲等演員都是非常熱愛咐局衝健身的。
8樓：黎昕科普知識小屋
還有黃磊，楊洋，關曉彤，彭于晏，鹿晗，他們都很喜歡健身，想讓自己的身材看起來更好，
9樓：無能為力大蒜
還有陳寶國，袁姍姍，陳偉霆，吳磊以及鹿晗這些演員都非常熱愛健身，尤其是袁姍姍還有馬甲線。
10樓：蓉淼經驗之窗
還有陳偉霆，胡先煦，吳磊，胡歌和霍建華這些演員非常熱愛健身，在片場的時候也完全不閒著。
65歲演員張豐毅片場健身，你喜歡他演過的哪些角色？
11樓：無能為力大蒜
我喜歡張豐毅演過的漢武帝，漢文帝，秦始皇，還有張大偉以及魯迅這些角色，演的都很有角色感。
12樓：金牛
演過雍正，於德水，鄒雄，林橋棟，萬灃等等一些。這些角色都非常受人們歡迎。
13樓：黎昕科普知識小屋
我喜歡武媚娘傳奇裡的皇帝。這個角色非常的適合他，因為他就長得比較威嚴。
64歲張豐毅堅持健身30年，身材不輸小鮮肉，健身有哪些好處？
14樓：大林學長
64歲張豐毅已經堅持健身30年，在國內娛樂圈內能有這份堅持的男星僅他一人。之所以顯得還很年輕都是因為他長年累月的健身， 張豐毅坦言：自己健身主要是因為喜歡運動，不管在什麼條件下他都堅持運動，就算節目錄制時也會一直帶著健身輪，在節目錄制完睡前自己會抽空鍛鍊一下，第二天早晨起床也會比其他人早起半個小時運動。
同時，張豐毅也一直愛打籃球，作為中國夢舟明星籃球隊的隊員，張豐毅打了幾十年籃球。他有自信在身體協調性和力量還有體力上完全不輸任何人。張豐毅的這份毅力確實是非常值得我們學習的。
那麼健身有哪些好處？
一、塑造完美的身材。
堅持健身鍛鍊可以幫你消耗更多卡路里，可以增強人體內肌肉的含量，減去體內多餘的脂肪，抑制脂肪的堆積，塑造完美的身材。 堅持健身不僅可以練出美麗的身材，還可以幫你降低發胖幾率，遠離肥胖的困擾。
二、減少疾病。
堅持健身鍛鍊可以增加身體的抗病能力。堅持健身鍛鍊的人，自身免疫力會提高， 會減去體內多餘的脂肪，抑制脂肪的堆積，提高身體各臟器器官的功能，特別是心血管系統、消化系統、呼吸系統的功能，經常健身的人很少得冠心病、呼吸系統疾病及胃腸道疾病。
三、舒暢心情、消除疲勞。
健身可以消除人體的疲勞、消除煩惱、愉悅人的心情。經常健身的人可以保持乙個快樂舒暢的心情，這樣也有利於生活、有利於工作。健身特別是適度的健身，可以促進睡眠，保持乙個良好的睡眠狀態。
在健身鍛鍊增強抗壓力，心態也會保持積極樂觀的狀態，釋放負面情緒，從而把好心情留給家人朋友。
15樓：愛小樹苗
可以加強身體的抵抗力，而且也能夠使自身的體力增強，也能夠促進內分泌迴圈，讓自己的身材變得更好，還能夠使自己的身體變得更加健康。
16樓：娛樂圈歷史追劇人
一、有乙個良好、健康的身體。健身帶來的最大好處就是帶來健康，這是金錢買不來的；二、精神也因此受益，身體好才能精神好，精神好乾事業才能全心全意，風生水起。
17樓：知恩醬
健身可以增加乙個人的體脂率，體脂率越高，新陳代謝也就越高，吃同樣的東西就會更不容易長胖；除此之外，健身也有利於使人看起來更年輕，獲得乙個好心情。
18樓：廢后將軍工坊
健身可以增強我們的抵抗力和免疫力，也可以提高我們的自信心，還可以**，並且經常健身可以讓你每天充滿活力，身心愉悅。
19樓：情感小柒柒
健身還是有特別多的好處的，可以讓身體更加的強壯，提高什麼的免疫能力，能讓身體更加的健康，經常的鍛鍊身體也是特別有好處的。
20樓：百香醬子
健身可以讓身體素質變得更好，讓肌肉變得更發達，主要的作用就是讓人少生病，有乙個年輕健康的心理，這樣才能長壽。
21樓：養2達人
健身可以鍛鍊身體，提高自身抵抗力和免疫力，保持身材，擁有積極向上的年輕心態，在力所能及的情況下還是建議多多健身。
有女星爆料在劇組的待遇，完全看你的熱度。真的連廁所都有差別嗎？
這一標題並非聳人聽聞，而是目前各大劇組普遍存在的現象。乙個演員與乙個明星，這是兩個不同的概念，對待也是截然不同。否則這麼多龍套爭相當演員，演員想辦法成名，等你到了一線明星這個階段，什麼都用得最好。平常我們這些吃瓜群眾都不知道內情，今天就帶大家去看看。這位勇敢的明星，首先是演員許瑤璇。她透露自己曾在某...
喬欣在劇組曾經受過不公正待遇，劇組為何也存在職場霸凌？
隨著時代的不斷發展，人們的生活水平以及經濟水平都是得到了顯著的提高，而且將在社會上發展可以說是十分的快，社會上面也是出現了各種各樣的行業行業，但是有很多人都是十分羨慕娛樂圈明星們的工作，因為在外人也多出些人的工作相比在於其他工作而言比較的清楚，而且收入也是十分的高，但是做明星做演員並不是像大家想象當...
我想當攝影師就是在劇組裡拍戲，這個工作賺錢嗎？怎麼個賺錢法
很賺錢，不過要非常專業，而且要有經驗。還挺難的 超賺錢。不過你要有經驗還要很專業 你是攝影專業畢業的麼？我想當攝影師就是在劇組裡拍戲，這個工作賺錢嗎？怎麼個賺錢法？拍電視的 你要說賺錢，要看你在哪個級別了。職業共分五個等級。初級 國家職業資格五級 中級 國家職業資格四級 高階 國家職業資格 技師 國...