1樓：莉的農村生活
用料。西芹一棵；豆乾（儘量在超市的那種比較軟的）4塊；花椒粒少許；乾紅椒4個；鹽少許；雞精少許；味精少許；食用油少許。
做法。<>
用料。西芹；百合；食用油；鹽；雞精。
做法。<>
用料。魷魚1條；白醋（洗魷魚用）1勺；西芹2-3根；木耳4-5朵；料酒1勺；生抽1勺；蠔油1勺；胡椒粉少許；鹽適模遊量；雞精少許；清水4勺；生粉1/2勺；食用油湯匙；蒜末、薑絲適量。
做法。<>
用料。西芹一把；鹽；黑胡椒；雞精；醬油；糖；蒜末；香油。
做法。<>
用料。瘦肉4兩；西芹2棵；姜蒜少許；食用油；食用鹽；味極鮮；紅椒1個。
做法。用料。
西芹；豬里肌；姜；紅椒；蒜；鹽；雞粉；生粉；香油；胡椒粉。
做法。切記，一定要用旺火。
用料。魷魚2條；彩椒(紅色，綠色)適量；西芹一瓣；生薑少許；蒜頭少許；加飯酒適量；生抽一勺；白糖少許。
做法。<>
用料。西芹350g；豬肉餡150g；鹽；糖；蠔油；麵醬；老乾媽風味豆豉；料酒；蔥；蒜；大料瓣。
做法。<>
用料。西芹適量；雞蛋2個；鹽適含槐量；雞精少許；胡椒談碼友少許；蒜末少許。
做法。<>
用料。西芹；香菇；胡蘿蔔。
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用料。西芹半根；百合2-3個；胡蘿蔔一小段。
做法。<>
用料。雞肉；西芹；胡蘿蔔；蠔油；芝麻油。
做法。<>
用料。牛肉300克；蛋清1個雞蛋清。；生粉5克；橄欖油30克；紅辣椒1條；西芹300克；蒜片10克；鹽適量；花生油適量。
做法。<>
用料。辣椒碎；西芹；鹽；白醋；白糖；藤椒油；熟芝麻。
做法。<>
用料。土豆乙個；西芹幾根；油；鹽；醬油；胡椒粉；蔥；姜；蒜；雞精。
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用料。西芹；腐竹；鹽；麻油。
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用料。豆腐皮半張；西芹半斤；鹽適量；生抽適量；油適量；蔥少量；熱水（高湯）
做法。<>
用料。西芹400克；腰果100克；雞脯肉150克；鹽1勺半；生粉適量；水適量；雞精半小勺；白胡椒粉適量；色拉油60克。
做法。<>
用料。蠔油可不加；西芹250g；瘦肉適量；姜、蒜粒適量；鹽；糖；醬油；生粉；料酒；水。做法。
2樓：讓我裝傻賣萌
芹菜本身就是一種十分健康的美食，只需要簡單的煮熟，就可以吃到健康的芹菜。
3樓：zeze嘖
1.芹菜葉營養價值豐富。摘芹菜的時候新鮮的葉片要保留。
2.做好的芹菜不要來回熱。
4樓：情感交談
首先準備好一些新巨集巖森鮮的牛肉，用破壁機棗顫打碎備用，然後將芹菜切成小塊備用，起鍋燒油，放入蔥姜炒香之後放入牛肉，然後再放蔽畝入芹菜，加入調味料，大火爆炒即可出鍋。
芹菜怎麼吃才是最營養的，能改善身體健康嗎？
5樓：小昕看世界
芹菜的營養價值很高，常吃些芹菜有助於清熱解毒。還能促進胃液分泌，增加食慾，吃飯胃口好了，身體也更棒了。
芹菜具有一定的藥理學和**價值。當代藥理學研究表明，芹菜具有降低血脂和血脂的作用，因為它們的根、莖、葉和種子可以作為藥用價值，因此被稱為廚房藥物和藥芹菜。由於芹菜的鈣磷成分較高，具有一定的鎮靜和維持毛細血管的作用，可改善人體骨骼，預防兒童軟骨病。
芹菜一年四季都**。芹菜可分為成本芹菜（中國類）和歐洲型別）。芹菜莖大，中空，葉柄長度，手柄呈綠色或藍紫色，化纖厚，香氣濃郁，可食用部分較少。
芹菜，根小，樹高，葉柄寬肥，核心，香氣清淡，蔬菜脆，可食用部分。
特別適用於高血壓、心肌梗死、高血糖、貧血、生理期婦女；芹菜涼涼滑，脾胃虛弱。大便稀疏的人不能多吃。芹菜有降血脂的作用，所以低血壓的人要慎用；計劃生育政策的男性要注意少吃。
芹菜根是腎的清道夫，可以幫助腎臟排出水分。特別是對於一些經常吃肉喝酒的人來說，腎臟很容易冷溼。有的人腰上會出現溼疹，有的人會出現小便疼痛。
小便出血，甚至像淘公尺水一樣變白渾濁。此時此刻多吃芹菜根，可以幫助腎臟排毒，保持腎臟清潔。
1.鮮芹果汁
250克新鮮芹菜，1-2個iphone。將新鮮芹菜放入沸水中2分鐘，切碎，用青蘋果榨汁，每次1杯，每天2次。
2.芹菜湯
芹菜150克，鮮忌廉50毫公升，牛奶150毫公升，小麥麵粉適量。芹菜用150毫公升煮沸，加入食用鹽、鮮忌廉和2勺小麥麵粉，倒入芹菜湯中，滾動。
6樓：樂樂
芹菜連根洗淨，切成絲，放沸水鍋中燙一下即撈出。鮮薑末、醋、味精、鹽適量，放入碗中調成汁，倒在芹菜絲上，澆上香油，拌勻即可。也可將芹菜根洗淨榨汁，加蜂蜜每天早上口服，降脂降壓更好。
7樓：晚安小耳朵
芹菜是一種非常家常的菜品，芹菜能夠調節血液，起到降血壓，降脂的作用。芹菜可以和花生一起煮。也可以和肉一起清炒。
8樓：雲貓君
芹菜可以和燕窩一起燉煮，這樣子會比較滋補，改善身體健康，而且不容易上火。
芹菜怎樣吃才更有營養？
9樓：易書科技
芹菜帶有特殊的芳香氣味，其中含有精油的成分，可以幫助發汗、緩解虛冷症狀，對消除壓力、緩和頭痛、平復心情也有良好的效果。芹菜葉子含有豐富的維生素c，能預防感冒，增加對病毒的抵抗力，還有美白的功效，所以吃芹菜時最好連葉子一起吃。芹菜的根莖含有豐富的鉀和膳食纖維，有整腸、消除便秘、降低血膽固醇和維持血壓正常的功效。
一般來說，西芹的莖較寬扁、粗硬，適合做沙拉、煮湯或炒食；水芹莖部也可以連根一起種植在水中；旱芹則細長如管狀，常用來炒菜、煮湯或作為提味的香辛料。
10樓：巫馬若雲睢琦
這樣吃芹菜葉比較有營養。
很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子，其實，從營養學上來說，芹菜葉比莖的營養要高出很多倍，還有抑制癌症的作用。
芹菜的營養十分豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等多種營養物質。其中，蛋白質含量比一般的瓜果蔬菜高1倍，鐵的含量是番茄的20倍左右，還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素。此外，芹菜中含有一種揮發性芳香油，會散發出特殊的香味，可以促進食慾。
芹菜具有較高的藥用價值。其性涼，味甘，無毒，具有散熱、祛風利溼、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的作用，對高血壓、血管硬化、神經衰弱、頭痛腦漲、小兒軟骨症等都有輔助**作用。近年來的研究還表明，多吃芹菜還可以增強人體的抗病能力。
國外科學家發現，由於芹菜中富含水分和纖維，並含有一種能使脂肪加速分解、消失的化學物質，因此是**的最佳食品。
營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉的營養成分中，有10項指標超過了莖。其中，芹菜葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍、維生素c含量是莖的13倍、維生素b1含量是莖的17倍、蛋白質含量是莖的11倍、鈣的含量則超過莖2倍。
我喜歡吃芹菜，請問芹菜對人體的利弊有哪些？
11樓：網友
有降壓作用，芹菜纖維比較粗，有助於身體排毒。弊端還真不好說！
12樓：啊a暗暗
沒什麼敝處。但是芹菜不要炒煮太久。 不能和雞肉一同吃。
家裡人出車禍，家裡人出車禍。
這個不算逃逸的因為他把人送到了醫院還墊付了醫藥費，手機也沒有關機，這個你需要去找他協商，如果對方不肯，你可以通過法律途徑來要求對方賠償 我想你現在bai是覺得那一萬塊錢根本du 沒辦zhi法解決問題對吧 而且那dao 個人也不管管你回 感覺很美責 答任感是麼 這類問題最好交給你們當地的居委會 或去找...
家裡人讓去相親，去還是不去，家裡人安排相親,但是我有男朋友了,我要不要去
看看吧，緣分總是不知不覺的就來了。預祝成功 沒意中人就去吧 有喜歡的了當然不去啊 千萬慎重 相親的都是沒找到物件的 你要有這個覺悟 可以去的，畢竟終身大事還是要解決的，當時多認識一個朋友吧 讓你的心來回答這個問題，你心裡肯定有答案。如果覺得不願意就不去。去看看的好，說不定有中意的呢 家裡人安排相親,...
家裡人不讓我上學 尋求法律，家裡人不讓我讀書了，怎麼辦？
這個問題要分成不同的層次來處理啊。樓主現在想上學當然是好事。但是我國法律規定的九年制義務教育，這個階段家庭不送子女接受教育的，由地方 負責說服家庭成員，協助解決不能上學的實際困難。如果是義務教育階段以外的學習，要看家庭的供養能力了，這個時候 不會介入，除非發生了特別的情況，必須有法律的介入才能解決時...